Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vivi (74) répond	Posté le 06-09-2010 à 09:24
Hé oui, j'ai fait un repas plus que normal! Invité chez nos amis réunionnais,vin samoussa, cari de porc bien gras, comme je l'aime avec la couenne, gâteau maïs, humm très bon tout ça!! Résultat, je suis bonne à faire la superbe galette d'oeuf sans jaunes!! A bientôt

	yoga 29 (29) répond	Posté le 06-09-2010 à 09:17
claira et manureva vous etes en famille?

	liloumaé (lyon, 69) répond	Posté le 06-09-2010 à 08:51
coucou, Alors compte rendu de la pesée: -4kg pour mon chéri, et -3kg pour moi, tout cela en 5 jours svp, car du lundi au samedi matin. Bien contente. Que ça continu.

	chouquette57 (57) répond	Posté le 06-09-2010 à 08:33
coucou. Enfin de retour, plus de connection internet. Pour moi la semaine pas terrible, seulement -500g. Mais bon apparament au moment des règles on ne perd pas vraiment ,on gonfle ( la je l'ai remarquer). Toujours le moral. C'est génial il fait beau, aprem chasse aux champignons.Mal aux mollets ,2 heures de marches par jours. Bon courage

	navely (59) répond	Posté le 06-09-2010 à 07:52
salut à tous, dur dur les week end, surtout quand on a du monde à l'improviste, je j'ai pas pu résister à une tartelette aux fruits ceci dit : délicieux :P

	manureva (st denis reunion, 97) répond	Posté le 06-09-2010 à 07:43
claire, je suis super contente pour toi, tu attaques fort dis donc, c''est super. chez moi, un peu beaucoup lent, mais il parait que nous ne réagissons pas tous de la même manière. quoiqu'il en soit, ce midi c'est repas de rattrapage, et à partir de demain, j'attaque 1200, car je me suis rendue compte que 15 jours avant de commencer j'avais perdu 2 kilos, car je faisais un peu seule attention, mais du coup, depuis le 30aout je mange bcp plus, alors à mon avis 1200 devrait être bon. bonnes retrouvailles avec ton chéri. bisous bisous

	EMMA (Corse, 20) répond	Posté le 06-09-2010 à 07:41
bonjour !! :-* manureva , pas de panique , cette semaine sera la bonne .Regarde qu'il y a beaucoup de files qui écrivent qu'elles n'ont rein erdu et puis tout d'un coup 500 gr !! Patience est mère de sureté .Pas sûre que ce soit çà qu'on dise ????....... Pour toutes les autres bravo à toutes celles qui ont géré le week end .Moi hier , j'ai fait de la peinture :D , épuisée hier soir , mais j'avais prévu le coup -:) en préparant le repas de mon bébé et de mon mari le dimanche matin .Donc hier soir pas de souci , petite salade de tomates du jardin ( hummmmmmmm ) commes eles sont bonnes les dernières .Je verrais demain matin combien j'ai perdu ?Grrrr !! Je me demandais aussi la semaine dernière si je devais reprendre la wii,je l'avais fait la 1ère fois et puis au bout de 3ème semaine épuisée , alors je crois que je vais attendre le programme de JMC . Il nous le demande à un moment , mais je sais plus quand Bonne journée à tous ! :-

	sperenza (77) répond	Posté le 06-09-2010 à 07:34
Coucou, j'ai également une wii (enfin celle de mes enfants) et quand je peux pas sortir faire du sport, je m'amuse sur la danse pop.Allez bonne journée.

	clairea (Caen, 14) répond	Posté le 06-09-2010 à 07:14
Bon courage à toutes/tous pour la semaine à venir! J'ai mon fiancé qui rentre de stage donc ça va me remotiver un peu !!!! :x

	clairea (Caen, 14) répond	Posté le 06-09-2010 à 07:13
ma manue!!! c'est super!! j'suis hyper fière de toi!! et surtout déculpabilise je met les écarts sur le compte de mon p'tit frère hihi! j'tembrasse fort! :-*

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