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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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alex (46) répond | Posté le 17-12-2009 à 10:43 | ||
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bougie j'espère que tu seras entourée pour les fetes par ta famille, c'est le plus important à mon avis... les cadeaux c'est secondaire!
je te souhaite plein de bonnes choses et surtout un emploi pour bientot! biz |
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bougie (44) répond | Posté le 17-12-2009 à 06:58 | ||
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Nouvelle découverte vue mes nuits d'insomnies...Direct 8...de 6h30 à 7h30 il y a un cours de gym...avec une coach...Une vraie en chair et en os..et aussi des élèves...pas virtuels..c'est un peu comme la wi,mais avec des vrais gens dans la vraie vie...et ça j ne sais même plus ceque c'est...la vrai vie!Putain de merde!Tous les ans à la même période c'est pareil...je vais mal!vivement la nouvelle année 2010...Année propice...
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coco (saint lys, 31) répond | Posté le 16-12-2009 à 21:25 | ||
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je l'ai acheté ,il y a 3 semaines et c'est génial!!
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bougie (44) répond | Posté le 16-12-2009 à 20:30 | ||
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7ans!!!hou!!!ça fait longtemps!mais je fais ma mauvaise graine!...J'ai 2 enfants de 12 et 15 ans...Et le sport,j'avais oublié::L'homme aussi d'ailleurs..et moi aussi surtout!alors les filles...Poursuivez,pour vous,pour eux,pour qui que ce soit...
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bony91 (Courcouronnes, 91) répond | Posté le 16-12-2009 à 11:49 | ||
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bonjour à toutes !
voilà depuis mon accouchement, donc y a sept ans, j'ai pris du poids et j'ai dû mal à perdre mon ventre et mes hanches. Quels exercices pui-je pratiquer ? |
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nini (PRUDHOMAT, 46) répond | Posté le 16-12-2009 à 09:12 | ||
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bougie, je te souhaite vraiment plein de bonnes choses positives pour l'année 2010 et surtout que tu trouve du boulot- j'imagine l'angoisse que tu peux ressentir :la galère beaucoup de monde y sont -nous on se débrouille 4 enfants et 1 salaire qui rentre dur dur aussi alors je compatie!
Allez courage! Je comprends que tu n'es pas envie de grand chose en ce moment-mais jouer un peu à la wii te changerais les idées et c'est gratuit comme loisirs(un peu d'électricité mais surtout des calories brulées!) a bientôt |
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bougie (44) répond | Posté le 15-12-2009 à 11:55 | ||
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Tu as raison Alex!!!Mais là,c'est plus les bretelles qu'il faut me remonter...Je crois qu'il faudrait une grue pour me sortir de là...Rien de rien,je ne suis motivée pour rien...Et en plus de gors problèmes de sous vue que je n'arrive toujours pas à avoir de réponse positive pour un boulot et donc zéro cadeaux pour Noêl,pour qui que ce soit...J'angoisse,je stresse à longueur de journée pour savor quel sera l'avenir...J'en ai marre,j'aimerais avoir de bonnes nouvelles.Bises à vous toutes.
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alex (46) répond | Posté le 15-12-2009 à 11:47 | ||
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Bougie tu as besoin que le coach te remonte les bretelles! allez allez hop hop on s'y remet, qu'est ce que c'est que ce laiser aller!!!
oui je sais j'avais dit que je reviendrais vous dire quand je reprendrais mon 2eme défi, mais je ne m"y suis pas remise... on va attendre le 1er janvier avec les bonne résolutions! biz à toutes et restez motivées comme vous l'êtes! |
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mamounette 01 (lagnieu, 01) répond | Posté le 14-12-2009 à 10:11 | ||
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Bonjour.J'ai démarré le programme 1400kcal le 16 novembre.J'ai 4.4k en moins donc je me suis dit qu'un peu de sport ne serait que bénéfique;mais je suis très fainéante alors je fais 30mn tous les 2 jours de stepp et puis depuis 5 jours je fais du vélo d'appart(j'ai commencé à 15mn et je suis à 30mn.cela me suffit car le temps me manque.C'est une excuse,mais je n'ai rien trouvé d'autre.Bravo aux sportives ,j'espère un jour être comme toi Deb;il y a du boulot mais pourquoi pas.Courage à toutes et à bientôt.
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mamounette 01 (lagnieu, 01) répond | Posté le 14-12-2009 à 10:10 | ||
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Bonjour.J'ai démarré le programme 1400kcal le 16 novembre.J'ai 4.4k en moins donc je me suis dit qu'un peu de sport ne serait que bénéfique;mais je suis très fainéante alors je fais 30mn tous les 2 jours de stepp et puis depuis 5 jours je fais du vélo d'appart(j'ai commencé à 15mn et je suis à 30mn.cela me suffit car le temps me manque.C'est une excuse,mais je n'ai rien trouvé d'autre.Bravo aux sportives ,j'espère un jour être comme toi Deb;il y a du boulot mais pourquoi pas.Courage à toutes et à bientôt.
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