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par LNBILOUT (GIVRAND, 85) | Posté le 14-04-2009 à 18:29 | |
| Peut-être y a til des personnes de Vendée? a plus | |||
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SAB2014 (, 85) répond | Posté le 04-03-2015 à 18:27 | ||
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Bonjour, les filles,
Je reviens après une absence de 3 ou 4 mois Désolée de vous avoir abandonné mais un peu compliqué. Maya et Nikita, je vois que vous êtes toujours là. Pour les autres, moi c'est sab, 2 petits gars, 1 mari très pris et gourmand. Faut que je me reprenne car la ça va pas du tout, Avant j'avais 5 kg à perdre et maintenant c'est 10. Allez c'est reparti |
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nikita_456 (Vendée, 85) répond | Posté le 04-03-2015 à 18:17 | ||
bonjour tout le monde ou plutôt bonsoir :-q :-q :-q je ne suis pas passée depuis dimanche, jusqu'à maintenant j'ai eu 3 jours bien chargés @-) @-) @-) @-) et ce soir je file à la couture donc je ne serai pas dispo encore aujourd'hui mais je vous ai lues et je vois avec plaisir qu'il y a d'autres nouvelles :-q :-q :-q :-q :-q alors bien venue à vous ça fait plaisir que le forum revive un peu car beaucoup d'anciennes sont parties :-bd :-bd :-bd :-bd bon, là je n'ai pas de temps pour papoter plus longtemps mais je reviens dés que possible :P :P :P :P :P bonne soirée à vous, bon appétit pour tout à l'heure et prenez soin de vous :-q :-q :-q :-q :-q je passerai certainement demain, je délaisserai un moment mon activité pour venir vous voir :-q :-q :-q :-q :-q Maya tant mieux si le problème de la parabole est résolu, ils y ont mis du temps mais il ne fallait pas lâcher, X( X( X( X( alors je te dit à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q gros bisous à tout le monde et à très vite :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jojojo_8 répond | Posté le 04-03-2015 à 11:12 | ||
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oui, regrettable aussi, mais, les rencontres ce serait bien sympa, peut-être cet été ?
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 04-03-2015 à 10:46 | ||
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bonjour
Ce matin c'est avec bonheur que le soleil semble vouloir nous réchauffer ,le vent se charge de nous rappeler que nous sommes en hiver !!! au lever ce matin un moineau était affolé dans la salle à manger ,il a dû rentrer par la cheminée car toutes les portes étaient fermées ça fait tout drôle :-O j'ai constaté que plusieurs d'entre vous sont proches les unes des autres ,vous rencontrer serait une bonne idée pour constater les bienfaits de JMC .Nous le faisions régulièrement autour d'un pique nique dans la forêt de ST Hilaire de Riez ,mais plusieurs ne viennent plus sur le forum car JMC a rompu l'abonnement et nous le régrettons :-bd Nikita comment vas tu ?je pense, aprés de nombreuses démarches ,avoir réussi à faire réinstaller ma parabole ,je devrais donc bientôt revenir à Sion je te préviendrais .. :-q je vous souhaite une bonne journée à toutes :-* :-* :-* |
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jojojo_8 répond | Posté le 03-03-2015 à 16:04 | ||
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comment pratiquer le step ? avec un livre ou cours télé,
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 03-03-2015 à 12:05 | ||
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bonjour
je pense être la plus ancienne sur le forum et bien sûr maigrir au début c'est facile ,dans la durée c'est autre chose ,il faut être trés motivée et bien entourée . plusieurs d'entre vous bougent beaucoup ,c'est trés bien ,mais en changeant la façon de cuisiner et de s'alimenter c'est aussi trés efficace ,car j'avais perdu 20kg en une année et étant trés télé ...vous faites la conclusion ...je ne suis pas un bon exemple mais voilà .... mais à vous toutes qui êtes jeunes ,ne laisser pas les kg s'installer ,car il arrive une période ou ils s'installent tout seul sans rien y comprendre :-bd je vous souhaite une bonne journée :-* :-* :-* |
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missbubulle (, 85) répond | Posté le 02-03-2015 à 13:38 | ||
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Bonjour à toutes,
Je viens d'arriver sur le site via Jollyclem que je connais. alors j'apprends tout doucement à naviguer sur le site. J'habite à la Gaubretière (entre les Herbiers et Montaigu). et j'ai commencé depuis le 16 Février. Il me manque surtout de la motivation pour bouger ^^ c'est pas toujours simple... Et oui Clem (tres festif et fatiguant ce petit week ;) ) Bonne journée a toutes ;) |
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jollyclem (soullans, 85) répond | Posté le 02-03-2015 à 13:23 | ||
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Coucou tout le monde.
Weekend enfin terminer car très dur. J'ai fais beaucoup la fête très peu dormi mais manger à peu près bien (disons que ça aurait pu être pire). Repos aujourd'hui du coup j'ai récupérer un peu ce matin. Mais j'ai tellement de choses à faire entre faire mes fins de mois pour le bureau, les courses, mon step, faut aller chercher les enfants que je garde à 16h45 à l'école jusqu'à 18h, cours de pilate à 19h30 et rentrer pour préparer à manger :-S . Quelqu'un connaît un moyen d'allonger les journées? ;) Pour moi la balance ne bouge pas du tout X( . Je devrait peu être la changé :D Nikita il faut aller voir en Mairie pour les associations de sport, il y en a plein dans les communes et des différents (foot, basket, pétanque, danse, gym, yoga...). En plus c'est moins cher que dans une salle. Moi j'en fais sur sallertaine lundi du pilate 1H (c'est un peu comme le yoga c'est des étirements et du renforcement musculaire très calme) ça me fait du bien surtout au dos moi qui ai souvent mal. et le jeudi c'est de la gym tonique. On fait l'échauffement un peu de cardio et après renforcement musculaire (bras, jambes, abdos) on travaille surtout les muscles les moins sollicités dans la vie quotidienne. Gigi pour compter mes pas j'ai acheter un podomètre sur le site aujourd'hui.com c'est fitbug. il calcule tes pas, la distance parcourue, la vitesse moyenne, les calories. Il a une mémoire de 15 jours et tu te connecte facilement sur le site c'est très facile. Tu as un graphique exactement comme la courbe de poids mais pour les pas. J'ai du le payé 35€ je crois il est très discret je le porte tout le temps, après c'est une habitude. Pour mon step je l'ai acheté 10€ sur le bon coin je n'en fais pas en cours, ce n'est pas une marche mais une machine. J'en fais juste devant ma télé ou en écoutant la musique. Voilà bonne journée à tous :D |
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Brigitte1268 (Montaigu , 85) répond | Posté le 02-03-2015 à 10:52 | ||
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Bonjour, cela fait un mois que j'ai commencé le régime. J'habite Montaigu. J'ai perdu 2 kgs59 en 1 mois. Le problème c'est le week end. Ma fille voulait des lasagnes maison et mon mari a fait également des pizzas maison. Sinon, je pratique le Step et la marche. Bonne journée .
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ElisoAh (LE BOUPERE, 85) répond | Posté le 02-03-2015 à 10:13 | ||
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coucou les filles! olala beaucoup de choses a lire je ne suis pas venue ici depuis quelques jours, la semaine dernière ce n'été pas trop çà... rien suivit du programme, ce qui ma fait que - 100 g ( enfin c'est déjà ca j'été contente de ne pas être en + ) . pas trop le moral par moment, le BB 2 ne veut pas se m^être en route... :(( :((
Petit week end passé en Normandie avec ma famille ma redonner un coup de fouet, fête des mamies avec ma grand et et ma maman pour mon petit bou, c'été trop bien. Nikita, j'habite Le Boupère proches des Herbiers, et je suis assistante maternelle. je prépare mon CAP petite enfance en candidat libre pour juin et ensuite concours d'ATSEM pour pouvoir travailler en école. J'ai laisser ma profession d'Esthéticienne ( spécialisé dans les massages ) à la naissance de mon fils pour m'occupé de lui, et ducou je vais rester dans cette branche les petit son tellement plus chou :-* . les massage je les garde pour mon mari :-q :-q bon lundi a vous et je me remotive pour revenir régulièrement parmi vous ça fais tellement du bien :-* :-* :-* |
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