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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 13-11-2012 à 17:31 | ||
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Ok donc pas d'utilisation en dehors des heures d'ouvertures lolol
B-) |
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AstridLorcet répond | Posté le 13-11-2012 à 17:26 | ||
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Bonjour chrivig (st sauveur, 38),
Vous pouvez en effet consommer 1 biscuit à la cuillère à la place de 15 g de pain de votre menu. Comme vous avez de prévu 2 repas en extérieur en fin de semaine, si vous souhaitez vous faire plaisir sur ces 2 repas, sans exagération bien sûr, dans ce cas prévoyez bien de faire 2 menus de rattrapage, mais pas sur la même journée. Ainsi, vendredi midi faites un menu de rattrapage et l'autre dimanche soir. |
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AstridLorcet répond | Posté le 13-11-2012 à 17:21 | ||
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Bonjour Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) ,
En effet, tous les lundis de 17h à 18h, vous pourrez en accédant à votre rubrique "Vidéos Conférences", puis "Avec les diététiciennes" participer au tchat Savoir Maigrir avec une diététicienne du programme. Vous pouvez également retrouver toutes les archives des tchats diététiques dans votre rubrique "Vidéos conférences" puis "Archives diététiques". Nous préférons que vous n'utilisiez pas l'accès au tchat en dehors des horaires afin de ne pas créer d'interférences techniques avec d'autres tchats. Merci ! :-q |
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chrivig (st sauveur, 38) répond | Posté le 13-11-2012 à 16:15 | ||
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petit oubli
je suis de repas à l'extérieur vendredi soir et dimanche midi donc je fais 2 menus rattrappage ? 1 rattrappage par repas extérieur puis je le faire avant et anticiper ou dois je le faire d'aprés ?? |
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chrivig (st sauveur, 38) répond | Posté le 13-11-2012 à 15:48 | ||
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bonjour
c'est quoi l'équivalence pour gouter les biscuits à la cuilliére marque repére produit coup de coeur ???? |
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Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 12-11-2012 à 18:37 | ||
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Bonjour,
Le tchat a lieu tous lundis avec un ediététicienne de 17h à 18h. Mais savez vous qu'on peut y avoir accés aussi en dehors de ce temps...je me demandais pourquoi vous "n'exploitiez pas " cet outil en disant aux gens qu'en plus des messages sur les forums (avec temps pour les réponses) on peut discuter en temps réel avec d'autres "régimeurs/régimeuses" ? Y a t il un soucis technique à faire cela ( peut etre le tchat est il utilisé par d'autres régimes d'aujourd'hui.com ?) ou est ce simplement...une méconnaissance ? *-:) Par contre,il est évident qu'il n'y a pas de dieteticienne et que c'est pour discuter comme dans les forums... Qu'en pensez vous ? |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-11-2012 à 10:21 | ||
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A toutes et tous : Vous retrouverez Solenne ce soir pour le tchat en direct de 17H à 18H, venez nombreux !
Je vous souhaite une très belle semaine :-q |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-11-2012 à 10:20 | ||
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Bonjour anais-41 (gennevilliers, 92),
Nous ne pouvons pas vous donner de marque (regardez éventuellement dans la catégorie Produits coup de coeur sur le site). Voici des précisions : Vous pouvez remplacer 30 g de pain + 10 g de beurre par 40 g de pétales de céréales nature ou de muesli floconneux. Dans le cadre d'un régime, il est recommandé de choisir des céréales faiblement énergétiques, c'est à dire inférieures à 385 calories pour 100 g, avec un taux de lipides modéré (moins de 4 g) et une quantité de sucres simples inférieurs à 20%. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-11-2012 à 10:18 | ||
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Bonjour chrivig (st sauveur, 38) ,
L'édulcorant n'apporte aucune caloires, aussi remplacer un édulcorant par le sirop d'agave n'est pas équivalent... Le sirop d'agave bien qu'il ait cette image, bio et naturel est calorique et composé essentiellement de fructose. De temps en temps remplacez un fruit par 20 g de sirop d'agave, ainsi vous n'apporterez pas de calories supplémentaires. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-11-2012 à 10:16 | ||
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Bonjour Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42),
Les huiles que vous vous mettez sur le corps n'auront pas d'effet sur la balance, rassurez-vous ! Vous pouvez continuer à réaliser ces massages qui d'autant plus vous aide à vous resculpter. ;) |
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