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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-01-2018 à 14:19 | ||
Bonjour à toutes :) , GRANIT : tes images et tes écrits me réchauffent toujours autant le cœur :x ! Hier , comme tu dis , j'avais des envies de grignotage . j'ai lutté tant bien que mal avec des bonbons " sans sucres" marque U au caramel . En plus, ils sont bons ;) :P ! 1 mini tranche de fromage de chèvre et un carré de chocolat de 5 gr ! C'est vous dire ..... >:) ;) :D :-bd LOULOU : Je te souhaite le meilleur ainsi qu'à POFFE ! POFFE : je pense que les infiltrations sont douloureuses ? JOJOJO : rien de tel , que de repartir à zéro pour retrouver la motivation ! Je transmettrai vos bonjours à maman qui sera ravie et qui me dira que mes copinettes sont plus sympa " qu'en vrai " :x ! VIOLETTE , HEUREUX , MAYBEL : pensées pour chacune d 'entre vous ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 19-01-2018 à 09:41 | ||
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oui, je suis trés contente de vous retrouver comme au bon vieux temps !!!
une pensée pour les personnes qui nous ont quitté, je reprends tout le programme à "o" comme ça, je serai obligée de suivre jour par jour !!!! sinon je n'y arrive pas, bon courage pour tous vos traitements, moi, c'est le dos, pas étonnant avec mes kilos en trop !!!!!! la balance me le rappelle, avec ce temps je ne vais pas en promenade, je vous dis à bientôt........ |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-01-2018 à 22:21 | ||
génial tes dessins granit tu les prends où ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-01-2018 à 22:20 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir mes petites amies :x Je passe en courant plus vite que le vent ( c'est le cas de le dire ) :^> qui nous a piqué le soleil ? B-) c'est général ce temps beurk :-S à part dans le sud :^> Ce matin quand elle a vu Patrice le Dr l'a prolongé d'office et a fait une lettre pour la neurologue , il n'y a que la sécu qui est aveugle grr X( faut toujours se battre on s'en passerai ; sinon mes plaquettes ont augmentées + du million ( je préfèrerai des sous *-:) ) et les globules blancs aussi :^> mais pas question d'augmenter la chimio 2 par jour c'est pas mal et pas avant les résultats de Paris pour " Cryoglobuline " ( je vais devenir savante ;) lenelpp courage ça va aller embrasse ta maman , poffe aussi aussi que toi granit toutes nous sommes des guerrières les filles :-q Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou ÉPICE DE VIE Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée,je dirais même, bénie des dieux. Cette poudre magique transforme mon quotidien en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur un problème à résoudre,une solution à mettre. J'ai cette chance inouïe de posséder cette substance miracle ! Quand je traverse des temps difficiles,que mon quotidien me fait mal,qu'il y a un trop plein de vécu et que j'ai besoin de courage et d'énergie pour faire face au nouveau jour qui naît, et qui doit se poursuivre malgré la coupure du temps, c'est alors que mon épice magique vient poivrer ma journée de compréhension,d'écoute active. Son parfum me soutient, sa force me guide, son arôme de discrétion me protège. Le plus beau souhait que je puisse vous faire, c'est de trouver cette poudre magique, de la répandre avec amour. Cette épice de vie a pour nom: " Amitié " |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 18-01-2018 à 21:16 | ||
Ta maison qui s'envole, Poffe et tes paroles m'ont fait penser à Niri , ce soir . Je l'imagine dans une maison du ciel pleine de fleurs , de chats et d'amies |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 18-01-2018 à 21:14 | ||
Poffe, que tu es gentille ! Tu nous racontes tes infiltrations avec beaucoup de sérénité. Rien que d'y penser, ça me fait mal dans le dos . Je me souviens bien de notre amusement face aux expressions belges avec Niri ... et je t'assure , je n'avais aucune mauvaise pensée en lisant le mot baise pour bisou .... enfin presque ! Je me dis que cela doit parfois porter à confusion face à de beaux messieurs français !! Lenelpp , j'espère que tu n'as pas craqué avec le mauvais temps et la morosité ; c'est toujours le risque de tromper l'ennui avec de la nourriture. Ça m'arrive souvent ! Courage pour demain car le mauvais temps a décidé de rester au dessus de nos têtes . Loulou, est ce que ton allergie se calme . Je l'espère pour toi . Maybel, heureux , Violette , comment allez vous ? |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-01-2018 à 20:24 | ||
bonsoir les filles qu'est que je vois là jojojo SUPER on est contente de te retrouver ma puce mais pourquoi n'as tu pas pris à 4,95 € moi c'est ce que j'ai fait et à part les question que l'on pose j'ai tout enfin l'essentiel c'est te revoir bisous granit c'est marrant mais moi je suis un peu comme toi on dirait que quand je perds , j'ai envie de les reprendre comme toi courage ma belle sa doit être dur mais on est là et on va t'envoyer des gros câlins et plein de bisous en Belge les bisous nous on dit des baises hé oui lol je sais ce que tu penses moi je me souviens que Niri elle disait de toi souvent que tu écris magnifiquement bien c'est vrai loulou aie sa souvent on y pense pas moi quand j'ai eu ma première opérations j'ai été allergique au fil et ma cicatrices était toute boursouflée et j'ai dû retirer les fils à la vitesse grand V heureusement il n'a pas fallu de nouveau recoudre Lenepp ici c'est aujourd'hui toute la nuit il a soufflé 110 km/h et aujourd'hui je devais aller à Bruxelles fait les infiltration fracétaire pas évident mais sa c'est bien passé il a piqué sur toute les vertèbre lombaire sauf la 1 sinon les autres elle y ont eu droit et il a été sympa il m'a montré le bas de mon dos une horreur on ne voit plus les vertèbre la 4 la 5 on se demande ce que c'est on dirait une gros pâté plaf enfin heureusement le vent c'est calmé donc sa été sinon il annonce encore de la tempête pour la nuit moi j'ai toujours peur que le toit et les panneaux solaires mettes les bout bon mes chérie je suis contente le forum de Niri s'étoffe et c'est comme ci on perpétue notre Niri et sa c'est très chouette pour tout cela un grand grand MERCI sa me touche beaucoup bisous ou grosse baises llol les bisous arrivent |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-01-2018 à 14:54 | ||
Bonjour à toutes :) , Chez nous , il fait quasiment nuit . C'est le déluge et ça souffle depuis hier soir ! Heureusement , je n'ai pas à mettre le nez dehors ! J'ai du boulot à l'intérieur , mais je n'ai le cœur à rien ! Ce temps pourri n'incite pas à la motivation ! JOJOJO : heureuse de te retrouver parmi nous ; Quoi de neuf ? GRANIT : la rééducation est longue . je te souhaite beaucoup de courage pour supporter les séances . LOULOU : merci pour tes recettes qui sont toujours bonnes à prendre ! POFFE : tu vas mieux ? L'infiltration a été faite ? Bonne journée à toutes ... |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 18-01-2018 à 13:49 | ||
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oui, je vais reprendre le programme à zéro, je vais être bien occupée, les repas vont me sembler léger, mais il faudra s'y faire, seul le résultat compte, j'avais débuté en 2009, et j'avais réussi à perdre au moins 3 kgs, maintenant je suis de nouveau motivée, car j'ai souvent mal au dos, sinon, à la retraite tout va bien, malgré les petits bobos, de ci et de là, allez, je vais essayer de faire un peu de ménage, mais, avant je dois aller poster le courrier à pied........ ça m'oblige à marcher, à bientôt......
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granit21 (, 80) répond | Posté le 18-01-2018 à 11:27 | ||
Bonjour Jojojo Heureuse de retrouver . Je suis rentrée au bercail Jean Mimi il n'y a pas très longtemps non plus après avoir lâché prise . Est ce que tu recommences le programme à zéro ? La diététicienne me le conseille mais je ne l'ai pas encore fait . Je vais perdre toutes les données depuis mars 2015 ? Lenelpp, la prothèse en elle même n'est pas vraiment très douloureuse mais comme j'ai marché pendant plus de deux ans le genou plié, je dois absolument retrouver l'extension complète . Et mes tendons et muscles ne sont pas d'accord . C'est une lutte avec le kiné . Et cela va mieux, car dans le service de soins de suite où je suis restée trois semaines après l'opération , les séances de kiné me faisaient pleurer ! Loulou, j'espère que ton allergie au pansement se guérit peu à peu . Je connais cela moi aussi et je vérifie toujours ce que mettent les infirmières , quitte à ôter l'adhésif et mettre une bande : sinon plaie assurée . Heureux, t'es dans le vent aujourd'hui . Ça souffle par chez toi plus qu'ici bien que j'ai ma poubelle jaune qui a envie de prendre la poudre d'escampette ! Elle se promène ! Poffe , et tes infiltrations ? Violette , Maybel, j'espère que vous allez bien . |
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