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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2018 à 20:08 | ||
Bienvenue CHRISTINE , On se connaît déjà un peu , vu que tu fais également partie du forum de PATOU ! COCO et toi , vous êtes de vrais modèles :-q à prendre pour exemple ! Depuis 3 jours , j'accumule la poisse : hier quiproquo avec le téléphone . Maman partie à Strasbourg pour échographie du cœur et consultation chez l'anesthésiste et d'autre part ma sœur qui ne me lâche plus au téléphone et maman qui pendant ce temps essaie de me prévenir . Cet après - midi , mon mari parti faire un tour en vélo et qui a oublié de me laisser la clef sur la porte qui rentre du garage dans l'appart et moi qui me trouve devant une porte close pendant 2 h ! Bref !!! Pas de perte cette semaine pour moi , mais je n'ai pas été exemplaire ... Bon week - end à toutes ... |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 27-01-2018 à 19:48 | ||
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c'est parti , on se donne du courage, à 16 heures, un jus d'orange pressée, ce soir, potage, deux petits suisses à 0 % , et du riz au lait, là, ça ne fait pas beaucoup par rapport à avant........ le matin je fais un petit déjeuner copieux, mais dans la journée je respecte les menus du programme, aujourd'hui, je n'ai pas assez marché...... comment ça va ? pour vous ? à bientôt.........
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
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Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
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Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
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Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg.....!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 27-01-2018 à 13:45 | ||
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Bonjour Poffe,
Merci pour ce msg de bienvenue c'est vraiment très sympa. Je comprends que vous avez des prbs de santé, la marche vous est pénible voir très difficile. Pour la pte histoire j'ai eu un accident à l'âge de 30ans, ma colonne vertébrale a bien morflé je suis restée paralysée d'une jambe pendant de nombreuses semaines j'ai consulté X Dr et professionnels de santé divers et variés, j'ai fait un mixte de toutes ces informations = j'ai retrouvé la mobilité de ma jambe, bien sûr le chemin a été long et compliqué, il me reste des séquelles irréversibles niveau vertébrale mais l'important c'est d'être debout. Bien évidemment je ne connais pas exactement votre prb de santé mais il ne faut pas hésité à rencontrer plusieurs professionnels de santé afin d'être éclairé de toutes les solutions possibles afin de retrouver le bien être. Ne perdez pas courage. Je vous souhaite de vite retrouver la forme. À bientôt. Coco |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 27-01-2018 à 08:55 | ||
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HHHHééé bien !!!! voilà, qui est sympa, je vous envoie un grand bonjour à tout le monde..... moi aussi je garde un bon souvenir de Granit, et je suis contente de vous retrouver.... pas trés inspirée ce matin, je vais chercher des légumes pour mon rééquilibrage alimentaire, Poffe, ça va mieux, contente de te retrouver, aussi, Brouillard, ici, mais, pas de pluie, je vous dis à bientôt,
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