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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-01-2018 à 14:36 | ||
Bienvenue parmi nous COCO :) , Moi aussi , je suis sur le site depuis un bon bout de temps , car je ne suis pas très rigoureuse ! J'ai 63 ans , mariée , sans enfant et mon mari est encore actif car il a sa propre entreprise ( tailleur de pierres ) ! Et comme le mari de JOJOJO , il est mince , et donc je dois lui mijoter de bons petits plats , moi par contre , je suis le programme , donc pas toujours évident ! Le rouge - gorge est un de mes oiseaux préféré . Tout l'hiver , nous nourrissons les oiseaux , mais cette année ils sont plutôt rares ! Dommage .... Pour l'instant , pas de pluie , c'est bon à prendre ! GRANIT , MAYBEL , LOULOU : bonne journée à toutes Image spécialement pour toi COCO ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-01-2018 à 13:37 | ||
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Bienvenue Coco, je suis une ancienne de la maison,
je fais un retour, à la retraite, je profite de la liberté, bien que demain assemblée générale du club Bon accueil, cours de gym, cours d'anglais, et gestion de curistes d'avril à novembre, donc, quelques obligations malgré tout, et bien sûr respect des repas équilibrés !!!! car, mon mari n'a pas de kilos à perdre, contrairement à moi, qui doit rester trés vigilante, je vais préparer le potage pour deux jours, une compote de pommes que je réussi trés bien au micro ondes, avec un peu d'eau et de jus de citron, je vais essayer avec les poires, je vais voir si je trouve des moules, sinon, demain au marché, le soleil nous quitte en ce moment, donc, pas de promenade, à part poster le courrier et aller jusqu'à l'inter à pied, je vous dis à bientôt, |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 25-01-2018 à 10:25 | ||
BIENVENUE COCO parmi nous, tu es la bienvenue ; il faut vraiment trouver le ou les forums où l'on se sent à l'aise et suffisamment comprise pour pouvoir échanger ! On se réjouit d'apprendre à te connaitre un peu plus De mon côté je suis mariée maman de 4 enfants entre 19 et 13 ans : deux filles puis deux garçons. J'ai aussi ma mère âgée de 89 ans à charge depuis plus d'un an (depuis que son mari est décédé) ; une panoplie de goûts et d'appétits et au milieu de tout cela je dois jongler avec mes repas du programme JMC ! Parfois c'est le parcours du combattant |
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Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 25-01-2018 à 09:01 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Je viens de lire attentivement de nbx pages de votre forum. Vous avez toutes des formidables qualités, cela m'a été droit au cœur. De part nature j'ai beaucoup de mal à me livrer, mais sur votre forum je sens pouvoir le faire. Alors est ce qu'une pte nouvelle peut venir se joindre à vous ? Dans l'attente de réponse je vous souhaite à toutes une merveilleuse illuminée... Hier un pt rouge gorge est venu sur ma terrasse il était magnifique si pt et si léger alors je lui ai mis des mimi-miettes de pain, il est revenu mais je pense que le pain, il n'aime pas, je vais lui acheter des ptes graines car c'est un vrai plaisir que de le regarder évoluer sur ma terrasse. Pour moi c'est mon pt bonheur d'hier. Au plaisir de vous lire. À bientôt. Coco |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 24-01-2018 à 16:39 | ||
LENELPP : comme dit LOULOU, je fais ce que je peux avec tout ce qui me tombe dessus ; mais parfois je me dis : est ce que je vais tenir sur le long terme ; les forces sont données pour le moment présent, demain ne nous appartient pas |
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Maybel (, ) répond | Posté le 23-01-2018 à 22:07 | ||
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Des poèmes, Loulou... Dont un que j'aime particulièrement, qui se termine ainsi : * ............ Une patience si absolue qu'elle n'est rien d'autre que le bonheur lui-même un souffle trop paisible pour qu'on l'entende * Denise Levertov |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-01-2018 à 21:03 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Aujourd'hui je me suis occupée de moi *-:) de mes tifs j'ai mis des bigoudis qui tiennent tous seuls *-:) ce qui me permets de faire autre choses ;) Ce soir et hier soir en zappant j'ai vu le Dr Cohen bien bronzé B-) il est chroniqueur sur C8 (avec Julien Courbet ) sinon je regarderai pas :^> là je vais m’occuper de ma cheville droite car elle me chatouille pas mal :-S Granit la reprise ? :x Violette tu fais tout ce que tu peux :x Poffe courage :x Maybel que lis-tu en ce moment ? :x Heureux :x Lenelpp courage aussi :x à toutes d'ailleurs :x je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Les souvenirs sont des trésors Les souvenirs sont des trésors qu'on garde en soi jusqu'à sa mort. Ils nous éclairent dans la nuit , meublent nos esprits quand on est seul. Refont revivre nos aïeuls et donnent un sens à notre vie. C'est grâce à eux qu'on revivra les meilleurs moments d'autrefois et qu'on revoit de vieux amis comme s'ils n'étaient jamais partis. Certains souvenirs peuvent blesser et donner envie de les oublier mais ils permettent aussi d'éviter les pièges déjà rencontrés. Que ferions-nous sans souvenirs ? Sans mémoire pour nous définir ? Pourtant de plus en plus de gens subisse ce calvaire de ce mal qu'on nomme Alzheimer. Juste un instant, essayez d'imaginer que vous oublier ceux que vous aimez, Que tous vos gestes quotidiens pour vous ne signifient plus rien ? Difficile à imaginer, n'est-ce pas ? C'est pourtant la réalité. Et le cruel destin Que doivent endurer certains. Ils ne sont pas seuls à souffrir de voir sombrer leurs souvenirs, leurs proches aussi sont affligés mais cachent leurs larmes pour les respecter. Ils gardent leur chagrin en eux, Car chaque mot devient un Adieu,en espérant à chaque fois. Cette personne qu'ils aiment tant Se souviendra... et ne gardera que le meilleur,gravé dans la mémoire de son cœur. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-01-2018 à 13:06 | ||
Bonjour à toutes :) , VIOLETTE : je ne sais pas comment tu fais pour tout gérer . Je t'admire , vraiment !!! Hier , c'était le déluge chez nous et pour maman pas évident avec son essoufflement ! Le bilan chez l'angiologue est bon , feu vert pour l'opération . On n'attend plus que la date ! En plus , il a fallu que je consulte en catastrophe mon dentiste ( ayant des douleurs chaque jour à une autre dent ) ! Gencive qui se rétracte , nerf à vif . Il m'a injecté du fluor pour combler ! Aujourd'hui , réveil avec une migraine carabinée . je sens qu'elle ne va pas me lâcher ! GGRRR !!! Pensées à toutes :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 23-01-2018 à 09:17 | ||
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Bonjour tout le monde, Loulou, a raison il faut tout peser !!!! bon, je vous donnerai le résultat en fin de semaine, je vous souhaite tout le courage nécessaire dans vos différents combats, Violette, c'est trés courageux à toi de t'occuper de ta maman, ça me rappelle les années 1988- 1989, où, j'ai fait ça aussi, et ce fût trés dur, on vit au quotidien et nuit et jour...... enfin c'est la vie !!!!! ça sera nous un jour, le plus tard possible..... je vais me préparer pour aller au marché,
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 22-01-2018 à 21:55 | ||
Coucou les filles : je suis très respectueuse de toutes ces choses franches et vraies que vous avez partagés entre vous. Courage à toi GRANIT qui a repris ta première journée de boulot ; certes pas facile après tout ce que tu as vécu mais je sais que tu sauras aussi trouver en toi des ressources insoupçonnées. tu franchis à nouveau un cap et nous aimons toujours beaucoup te lire A LOULOU également nous souhaitons plein de courage car ta vie n'est pas facile non plus mais tu sais aussi encourager les autres par tes belles histoires, tes superbes photos POFFE aussi a son lot de douleurs parfois bien tressaillantes et aspirerait sans doute à du répit LENELPP : bon courage avec ta Maman qui doit bientôt se faire opérer. Ce soir je suis un peu essoufflé par le fardeau de ma Maman qui se perd de plus en plus qui n'arrive plus à se gérer complètement et qui fait des choses qui vont en se dégradant ; à côté de cela il faut que je reste patiente, douce et apaisante pour elle, affectueuse aussi car elle ne fait pas exprès de se perdre mais parfois je me dis : c'est terrible de vieillir et ne pas garder toutes ces facultés |
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