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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 21-03-2020 à 18:18 | ||
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cc les filles,
Ce samedi est tristounet, tout gris et froid ça change :(( . Le confinement se passe plutôt bien , je m'ennuie pas , J'ai vidé tout mon bahut de SAM, nettoyer ranger trier, jeter …. Toute ma cuisine intégrée aussi, c'était pleins de poussières à l'intérieur, je prépare une gâche vendéenne , on verra ce soir le résultat. Granit 21 joyeux anniversaire ma belle :x , cela fait 2 jours que je gère un peu, j'ai résisté a l'apéro du soir, je fais du vélo d appart 30 mn tout les soirs et des abdos :P bon la balance a afficher du plus car le début de semaine j'ai fait nimp, peut import je suis motivée pour le moment. Mon mari joue avec les 4 garçons au Monopoly ça hurle de partout :^> Après je vais regarder l'humoriste que tu me conseille. Clara 13-80 j'espère que tu iras mieux ! Loulou1720, lenelpp, jojojo prenez toutes bien soin de vous et de vos proches ! Gros bisous )à toutes et à demain :-* |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 21-03-2020 à 16:31 | ||
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Coucou tout le monde, et Granit,
on va bien, à part que l'on tousse un peu, surtout la nuit, on ne dort pas bien, J'ai un peu mal à la gorge aussi, et le manque de sommeil se fait sentir, Rien de grave, après on reste inquiet et on ne circule pas comme on le voudrait..... mais, c'est normal, on n'a pas d'autre moyen, Prenez soin de vous, à bientôt, (j'ai repris mon abonnement).......... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-03-2020 à 11:22 | ||
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Je repasserai plus tard !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-03-2020 à 11:21 | ||
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JOYEUX ANNIVERSAIRE à notre chère GRANIT !
Que cette journée , te soit douce ... Je te souhaite : plein de bonnes choses ! 🎂🍹🐱💐🌷❤🥰😍😘 . |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 21-03-2020 à 02:26 | ||
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Joyeux anniversaire, Granit!
🍰🥂🍾 🌺💚🌺💚🌺💚🌺💚🌺💚🌺 |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 21-03-2020 à 02:24 | ||
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Coucou les amies, comment allez-vous? Vous avez passé une bonne journée ?
Moi aujourd'hui soins et demain je me lance dans le rangement. :-S J'irai aussi à la supérette pour marcher un peu. J'ai déjà du mal et la avec le confinement je marche encore plus mal! :-S Je prendrai toutes les précautions masque, gants, col roulé..: :D Et vous le confinement n'est pas trop difficile? Lenellp vas/tu mieux ? Loulou merci pour tes contes... Christine merci pourton attention, oui compliqué pour moi ces nouvelles contraintes! Granit c'est une bonne idée de reprendre les buts du forum... Aujourd'hui la balance à oscillé du bon côté, je suis contente! Louise, Poffe et vous toutes mes amies, passez une douce nuit! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-03-2020 à 00:41 | ||
coucou ;) Bon anniversaire granit :x :x :x :x :x :x :x :x plein de douceur et de Santé :x :x :x :x :x :x bonjour les copinettes :x :x :x :x :x :x |
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granit21 (, ) répond | Posté le 20-03-2020 à 16:43 | ||
Bonjour les copinettes , Bouuuuuh! Il pleut le jour du printemps .... vraie journée de confinement ! Lily boude car elle ne peut même pas profiter du jardin ! Elle est venue s’allonger sur mon livre, en désespoir ! Louise, toujours la bougeotte. Profites du soleil ... le confinement est encore plus difficile quand il pleut ! Avec les 4 maisons voisines, nous venons de créer un petit forum par MMS collectifs : nous sommes tous d’un certain âge et cela permet de voir si tout le monde va bien. Le voisin jouxtant ma maison propose demain d’aller à la boulangerie pour tout le monde. Plus beaucoup de commerce dans mon village car trop proche de la grande ville. Un grand hypermarché, où je fais le Drive, est à 2 km. Mais personne n’a envie d’y aller tous les jours ! Et vous, tout se passe t-il bien pour vous ? Personne n’est malade j’espère ! Je reste encore scotchée à la chaîne info ( LCI ) et cela m’énerve ! Côté programme, je tiens toujours mais je sens que je pourrai déraper si je ne trouvais pas des petites stratégies : bouteille d’eau avec des citrons pressés et du stevia ! Louise, j’espère que tu as résisté au petit verre de vin. Sinon, tu savoures ton verre et supprimes le fruit. Il faut compenser, si tu prends un aliment plaisir. Poffe, je ris en regardant les petites vidéos de Véronique Gallo, une belge . Tu connais ? Louise, je t’invite à les regarder : c’est une humoriste et actuellement, elle décrit la vie d’une maman en confinement avec 4 enfants dont 2 ados ! Tu devrais apprécier ! Loulou, tu as pu te sortir de tous les reports de tes rendez vous médicaux ? Profites de la présence de Patrice pour lui faire réaliser tous les petits travaux pendant que tu savoures un feuilleton ! Loulou, Poffe Lenelpp, Clara, Violette, Louise, Christine , portez vous bien ! |
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Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 20-03-2020 à 15:47 | ||
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Loulou1720 j en ai 😢😢 de l histoire de kyle.
Très beau texte. Le soleil se cache chez nous ds le doubs. J ai passé aspi et recurer tte la maison. Mon linge sèche dehors. Je me laisse du boulot chq jour car si la pluie arrive ça va être long. Bonne journée à ttes. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-03-2020 à 12:36 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
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