Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-03-2020 à 11:38 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-03-2020 à 11:28 | ||
L'arc-en-Ciel ! Un beau jour, toutes les couleurs du monde entier se mirent à se disputer. Chacune prétendait qu'elle était la plus belle, la plus importante, la plus utile, la préférée ! Elles se vantaient, Haut voie, chacune tant bien convaincue d' être la meilleure. Le bruit de leur querelle s’enfla de plus en plus. Soudain, un éclair d'une lumière aveuglante apparut dans le ciel, accompagné de roulements de tonnerre. La pluie commença à tomber à torrents sans discontinuer. Effrayées, toutes les couleurs se tapirent et se rapprochèrent pour chercher un abri les unes près des autres. La pluie prit la parole: -Stupides créatures qui vous battez entre vous, chacune essayant de dominer les autres , ne savez-vous pas que c'est le grand esprit qui vous a faites toutes, chacune dans un but particulier, uniques et différentes ? Il aime chacune d'entre vous, il a besoin de vous toutes. Joignez vos mains et venez à moi. Il va vous étendre à travers le ciel en un magnifique arc-en-ciel, pour vous montrer qu'il vous aime toutes, que vous pouvez vivre ensemble en paix. Comme une promesse qu'il est avec vous, et comme un signe d’espérance pour demain . Ainsi, chaque fois que le grand esprit envoie une pluie pour laver le monde, il place l'arc-en-ciel dans son ciel, et quand nous l'apercevons nous devrions nous rappeler qu'il veut que nous sachions, nous aussi, nous apprécier les uns les autres et le louer de notre merveilleuse complémentarité . Légende amérindienne |
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 22:52 | ||
|
Coucou!
J'avais écrit un long message et en voulant ajouter une photo il a sauté... :-S Je suis un peu HS mais demain je reviens vous faire un coucou ! Passez une douce nuit, je pense à vous très fort! |
||||
| ||||
 |
Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 10-03-2020 à 21:45 | ||
|
Cc
Excellentes es images 😂 Les fleurs qui sortent ça fait du bien au moral Jour de repos aujourd'hui, repassage, ménage, courses. Et à 16h 1 crêpes, cappuccino ☕ et oui j avais plus grd chose à faire à la maison donc l envie de grignoter et revenu mais hop me suis vite barrée 🤣 ce soir salade verte poulet 1 yaourt. Petite promenade du soir 🐕🐕 Je vous lis c est agréable. Et je guette un coup la télé, France 2 la terre vu de l espace très beau documentaire. Bonne nuit à ttes À demain pour vos images, photos, etc... 👄👄 |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 21:20 | ||
Courage Loulou , Demain est un autre jour ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-03-2020 à 21:04 | ||
:D :D :D :D :D :D |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-03-2020 à 21:03 | ||
coucou ;) mode grosse nouille :-S suis venue vous lire ça fait du bien :x passerai demain :x :x :x :x :x :x :x :x bonne soirée à vous |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 19:48 | ||
Des fleurs de printemps qui pointaient leur nez , ce matin, dans mon petit jardin . Je vous les dédie, les copinettes ! |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 19:45 | ||
Bonjour les copinettes, Lenelpp, il faut que tes pensées soient à l’image de la si jolie photo poétique que tu as postée .. et si tu l’as choisie, c’est qu’au fond de ton cœur tu aspires à ce renouveau que représente la branche de cerisier en fleurs. Le printemps reviendra , le méchant virus finira pas s'éloigner un jour. En attendant, il faut résister à la morosité ambiante, se protéger bien évidemment par les règles si simples d’hygiène et positiver malgré tout. L’esprit est si fort que le corps se sent amoindri si nous baissons les bras et laissons notre morosité nous envahir. Bien sûr, nous vivons une période anxiogène mais il faut rester calme et avoir des pensées les plus positives possibles. Venir sur ce forum c’est déjà communiquer , lutter ensemble. Souviens toi , comment notre Niri, la courageuse, a lutté malgré sa peur, ses douleurs et jusqu’au bout. Nous devons être à son image , pleines de courage, de résistance, d’amitié. Tu as raison d’aller chez le coiffeur. Tu dois prendre soin de toi jusqu’au bout des tifs !!! Loulou, tu n’es pas passée aujourd’hui . Ça va ? Après une petite nuit ( bizarre, cette expression quand au contraire les heures de la nuit paraissent plus lentes !) sans dormir, je me suis rendormie sur le matin ... vous auriez vu ma tête à 11h quand j’ai émergée ! Je me suis forcée à sortir faire quelques courses cet après midi . Du coup, vu l’heure de mon lever , j’ai fait un jeûne sans le vouloir ! Un petit déjeuner comme repas de midi ! J’espère que la vilaine sera reconnaissante samedi pour la pesée ! Loulou, Poffe, Christine, Clara , Violette , Louise à bientôt de vous lire |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 18:46 | ||
Coucou les copinettes , GRANIT : je suis toujours subjuguée par tes images ! Elles mettent du baume au coeur au sein de notre forum ! Et , je constate que tu es bien partie et pleine de bonnes résolutions ! Super :-q :-q :-q ! Pas évident de se tenir au programme entre la météo qui est à nouveau désastreuse chez nous . Il pleut déjà toute la journée . Je n'ai pas mis le nez dehors . L'épidémie qui s'amplifie surtout chez nous dans le grand Est ( nous sommes le plus touché ) ! Dons , un moral qui n'est pas au beau fixe ! Demain , j'ai pris r- d- v chez le coiffeur avant que ça ne soit plus possible , car je n'arrive plus à me coiffer ! LOULOU : super ton astuce pour nettoyer le micro - ondes . Tu le fais tourner combien de temps et à quelle température ? Ma pauvre , tu les accumules toi aussi . Te voilà encore sous antibiotiques , alors que tu viens à peine de t'en sortir ! Je te souhaite bon courage et prends bien soin de toi . Pour moi , une journée " pas top " du tout . J'étais en mode " nouilles " comme dit si bien LOULOU . POFFE : tu récupères tout doucement ? CLARA , CHRISTINE , LOUISE : comment allez - vous ? Je file en cuisine . Mon mari a certainement très faim . Travailler toute la journée à l'extérieur sous la pluie . Je l'admire et il ne se plaint jamais ! BISES . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
