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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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annanoe (, ) répond Posté le 30-01-2018 à 21:15
Bonsoir les filles
Mon bidon va mieux merci !
Ce soir suis allée emmenée Anna chez l orthodontiste pour faire le point sur les réglages...on fait pas trop bien 😕...va falloir être plus vigilant.
Mon petit bonheur de la journée aller chercher mes enfants à l école : mon petit bonheur du mardi soir !
J avoue je suis abasourdie par le décès de cette joggeuse par son mari.... suis devant les infos moi qui ne regarde jamais la télé le soir...
Je vous souhaite à Sophie bertaude et trouspie une belle rencontre à venir !
Nicole contente pour ton mari bonne nouvelle !
Clarinette tant mieux si ww t apporte du bien,le principal c'est que ça fonctionne..et que tu restes près de nous sur le forum 😊.
Momo,tu as envie de tester ww?
40g pain 10g beurre
Bacon champignons cc crème fraîche 20g pain fromage blanc nature
Saumon purée de pommes de terre yaourt sveltesse chocolat chocolat
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine


momo02 (, ) répond Posté le 30-01-2018 à 20:37
bonsoir les amies
je suis allée marché a mon rythme et pas eu de crise mais je me suis arrété souvent
CLARINETTE j'ai regardé pour faire ww ,je pense que je vais n'y mettre demain
SOPHIE c'est vraiment le tri chez toi
TROUSPIE elle est belle la voiture il faut faire attention quand tu conduit
je vais n'installé a la télé
midi,haricot vert,120 g filet mignon,120g pdt,yaourt,orange
16 h poire,1 barre de cereale
soir ,potage,salade,yaourt
bonne soirée

nicchet (, 44) répond Posté le 30-01-2018 à 17:42
Bonne fin de journée ,
Séance piscine à la hauteur de ce que l'on attend !! Très en forme avant , un peu mais très peu groggys après ,quelques minutes et ensuite c'est reparti , ça bavarde ,ça rigole , mais ils sont mignons et la maitresse tient bien sa classe. Déjeuner avec Zoé , beaucoup de complicité avec son grand père .
Merci pour vos pensées et vos vœux , Il a évacué son caillou , l'échographie n'en a pas révélé d'autres , prostate un peu grosse ( ce n'est pas une surprise !) et donc visite chez un urologique souhaite mais rien de grave ni d'urgent puisque son taux de psa est bon
Sophie ,ton départ se précise ,vous avez pu vous entendre avec la propriétaire ?
Lorsque vous déjeunerez toutes les 3 ,on veut une photo .
Leweline ,tu as l'air de t'eclater ,tu dois faire beaucoup de route pour profiter de la neige ?
Clarinette. On te sent mieux et c'est bien agréable ,
Troupie ,c'est quel modèle ton nouveau carrosse ?
Hélène ,remise de tes agapes ?
Tiphaine ,comment se passe ta semaine après ta gastro?
Aujourd'hui 7,6kms et programme respecté , même si j'ai préparé de la confiture de caramel au beurre salé pour Chloé que nous allons voir ce we
Bonne soirée

dietqueen (, 28) répond Posté le 30-01-2018 à 14:06
Hello les amies, le garage me donne une misère de ma voiture. Je vais essayer de la vendre en direct avant de céder à si bas prix. Donc cette aprèm rien que du rangement. je vais m'attaquer à un tiroir plein de petits bijoux fantaisie et le réduire un peu...Puis voir dans ma salle de bain...
On attend de tes nouvelles Nicole enfin surtout de ton mari. Espère que la piscine fut bonne.
Pas le temps de penser en effet Leweline. Mais toi aussi tu es bien occupée.
Trouspie la semaine prochaine mardi ou jeudi ça pourrait aller pour moi. On en parle.
Si ça va pour toi aussi ma Bertaude.
Clarinette c'est pas cher ! Et ça marche bien même si ce n'est que pour le coup de fouet ça aura fallu le coup. Continue !
Momo ne force pas toi non plus. marche à ton rythme mais c'est vrai que c'est sympa d'être en groupe.
Tiphaine vas-tu mieux ? Hélène est-ce que tu t'y es remis un peu ? Francine contente de te voir plus requinquée. Je t'en prie tutoie moi ! Ca me rajeunira !
Bisous à toutes.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 30-01-2018 à 13:08
Bonjour les girls !

SOPHIE pauvre lapinou mais c'est la loi du plus fort ! Tu n'avais pas assez nourrit ton chat lol ! Je vais te donner mon numéro et on voit ça ! Tu en as du boulot quand même ! Une fois tout fini u vas pouvoir te reposer un peu !

NICOLE courage et met un cadenas sur ton frigo ! J'espère que ton mari va mieux ? J'ai conduit la voiture hier mais j'avais un peu peur car elle est plus grosse que l'autre !

FRANCINE c'est cool si tu vas mieux !

CLARINETTE vous voulez prendre quoi comme voiture ? Nous c'était une belle occasion ! Oui la maman de mon chéri est décédée de ça aussi, elle devenait agressive ! Et mon ex beau père est aussi très agressive envers sa femme il veut la taper !

LIWELINE merci de tes encouragements ! Tu as de la chance de pouvoir t'aérer à la montagne ! C'est trop beau tout ce blanc !

MARIE CÉCILE dites moi votre jour et je vois si je peux mais en principe pas de soucis !

Mon petit bonheur du jour vous allez rire j'étais sur deux forums mais comme j'ai déjà du mal à venir sur celui ci je ne vais plus sur l'autre car je préfère le notre ! C'est nettement plus sympa et plus encourageant ! Je me sens plus proche de vous

Bon nous allons partir voir mon beau père à l'hôpital et ma belle soeur qui est rentrée chez elle, l'opération s'est bien passée mais elle a encore mal ce qui est normal !


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 30-01-2018 à 09:11
bonjour
aujourd hui piscine j espère pas trop de monde
Nicole j espère que pour ton mari ça ne sera rien enfin juste des cailloux déjà pas marrant
Dietqueen tout se précise assez vite tu as des journée très chargées
leweline moi je ne suis pas neige mais l été j adore me balader en montage c'est super malgré les kg qui pèsent :P
momo oui je vois la différence car tu gères comme tu veux tes points attribués pour ta journée plus facile pour moi avec mon mari et souvent les jeunes .je paie 10€ par moi pendant 3 mois c'est la durée que j ai pris pour essayer .je trouve l appli bien faite et en plus je l ai synchronisée avec mon bracelet qui compte mes activités donc c'est pas mal
bertaude arrives tu mieux à ne pas trop pleurer ?
francine tu me fais envie avec tes photos de plages j adore
Tiphaine la gastro mauvais souvenirs moi j en ai eu assez souvent c'est mon point faible je crains beaucoup
hélène bonne journée
trouspie cette maladie c'est une "cochonnerie"je trouve qu il y en a vraiment beaucoup et des jeunes mon ex belle sœur décédée à 60 ans elle l avait depuis 50 ans
bonne journée à toutes
bises

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 30-01-2018 à 08:59
Bonjour,
Un petit coucou rapide ce matin.
MOMO, nous sommes très bien équipés, mon mari pour le ski et moi pour les raquettes, il y a aussi la voiture à équiper, mais quand on habite dans notre région il faut prévoir un bon budget, ce que nous faisons. Il faut prendre un rythme plus lent pour ta marche, tu dois prendre du plaisir et non souffrir.
NICOLE, que d'eau.... Je pleins les personnes qui ont tout perdu dans leur maison inondée.
SOPHIE, on garde trop de choses inutiles. J'ai encore tellement de choses à vendre, j'attends encore pour l'antiquaire, mais il faudra y penser. Tu n'as pas le temps de t'ennuyer et c'est bien.
BERTAUDE, quand il fait beau et qu'il y a de la neige en abondance, c'est merveilleux la neige, mais d'autres sports sont aussi très bien, chaque région a le choix.

nicchet (, 44) répond Posté le 30-01-2018 à 08:27
Départ pour l'école :accompagnement piscine , trop tard pour annuler , la sortie pourrait être annulée faute d'accompagnateurs, puis repas avec Zoé mon mari va nous rejoindre . et cet aprem échographie pour mon mari .
A toutes on douce journée

dietqueen (, 28) répond Posté le 29-01-2018 à 18:51
Doucement Bertaude ne va pas te ruiner le dos ! Ca be fait pas de mal de se débarrasser de ce qui ne sert pas... Nicole ne stresse pas. On élimine ces cailloux plus facilement maintenant. pas agréable mais...Trouspie on finalise notre rencontre ?
Leweline tu as repris ton rythme. Toutes vous bougez pas mal. Bravo.
Demain je vais aller essayer de vendre ma voiture, enfin au moins avoir une idée du prix de vente possible...`
J'ai vu un menuisier de la commune (un copain) et il va venir me réparer une table. J'essaye de tout faire avant de partir car à Paris ce sera moins simple et plus cher...J'ai comme ça un fauteuil chez le tapissier et un tapis chez le teinturier... Ca n'arrête jamais !
Voici le menu du jour
Matin : yaourt, mini banane, pain, beurre
Midi : 2 oeufs, haricots, pain, yaourt, pomme cuite, chocolat 10g
Soir : soupe, pain, fromage yaourt, compote

Et au dodo tôt si je peux... Biz

momo02 (, ) répond Posté le 29-01-2018 à 18:19
bonsoir les amies ,je suis allée marcher avec un groupe 5km5 ,mais elles marchent vite,et avec mon asthme ,ça a été dure
je viens de faire ma soupe carotte cumin et lait de coco,j'espere que ça sera bon ,
BERTAUDE , c'est sure que elaguer les arbres c(est dure,
CLARINETTE tu vois la difference avec jmc et ww,les quantité sont les mêmes ,l'autre jours j'ai volu aller voir mais c'est payant ,tu a payer combien si ce m'est pas indiscret
LEWELINE c(est bien la neige mais il faut avoir de bonne chaussures
je vais me preparer on va a l'aquagym
bonne soirée


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