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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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annanoe (, ) répond Posté le 01-02-2018 à 20:59
Bonsoir les filles
La fin de la semaine arrive Ouf suis fatiguée ce soir !
Francine tu me fais de la peine,ne laisse pas tomber c est un passage, des fois c est fatiguant je te l accorde de toujours faire attention à ce qu on mange mais pense à ton bien être moral et physique l alimentation y est pour beaucoup courage à toi on est là !
Nicole avant d avoir les enfants nous habitions en bas de la place des Lices,on adorait aller au marché.. maintenant c est moins souvent... profite bien de ton séjour en famille.
Clarinette quelle tuile pour la voiture...beau voyage en perspective en septembre !
Momo y a plein de microbes en ce moment meilleure santé à ton mari.
Je ne sais pas ce que donnera la pesée de demain j ai fait une bonne semaine mais avec le kilo en moins avec la gastro je pense avoir repris...on verra bien.
45g pain 10g beurre
Bacon haricots verts fromage blanc nature
1 chocolat au travail 😡
Spaghettis Filet Mignon champignons cc cf yaourt sveltesse chocolat
Bonne soirée à vous toutes.
Tiphaine

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 01-02-2018 à 18:45
oui côté régime bien géré
momo tu as combien attribués par jour?
mauvaise nouvelle j ai emmené ma petite C2à la révision et ils ont vu un gros problème 1000€ au moins de réparation donc evidement je ne vais pas le faire mais penser à la changer mais on pensait plutôt changer l autre donc à suivre deux voitures en mm temps ça fait un peu trop de frais
surtout que l on vient de retenir les vacances pour septembre on part au Canada donc gros budget alors on va voir
Francine ne nous lâche pas moi j aime bien de lire tu es comme moi souvent au bord du gouffre alors reste parmi nous mm si tu fais une pose côté régime
bises

momo02 (, ) répond Posté le 01-02-2018 à 17:55
bonsoir les amies ;
la maison est calme ,les enfants sont partis,je viens de préparer ma soupe au legumes,et me faire cuire 2 oeufs dur
on voit que le temps est claire,on a eu du soleil ,je croyais qu'il allait pleuvoir ,du coup j'ai fais 25 mn de velo,
FRANCINE il ne faut pas que tu arrete ,car c'est la porte au kg,,je pense que tu a besoin de faire une petite pause,tu n'a pas des vacances a prendre ,ça te ferais du bien ,un bon massage,je pense que c'est ta maladie qui te donne plein de trou noir,pourtant tu est dans la foi ,ça te fais du bien de voir du monde
SOPHIE alors ça prend tournure ce demenagement
CLARINETTE a tu bien gérer aujourd'hui
TIPHAINE tu va mieux et tes enfants aussi ,,mon mari est souffrant ,,demain on va chez le medecin
midi ,reste de carotte a la carbonara,100 g steak,100 g pâtes,yaourt,ananas
16 h pomme,yaourt
soir ,potage aus legumes,2 oeufs dure,yaourt
bonne soirée les amies

lacauviniere (, 50) répond Posté le 01-02-2018 à 17:32

Bonsoir!
ah oui, galère aujourd'hui! les restes de gâteaux et de chocolat sont disparus ... j'ai tout avalé et sans aucun plaisir ni remords! je n'en peux plus de faire attention! voilà tellement d'année que ça dure! c'est comme le psy, ça commence à me coûter ( il est en vacances!) mais je me demande si je vais encore continuer comme ça longtemps! j'ai mal partout! ce n'est jamais grave mais alors qu'est-ce que c'est ch....!!!! je n'en peux plus! il faut que ça cesse! la seule réponse que je reçois c'est :" faut faire avec"! eh bien je n'en ai plus aucune envie! je VEUX que ça cesse, un point c'est tout! donc, je suis mal barrée comme on dit!
excusez moi je suis énervée de tout ça!
je sais bien que chacune a ses propres démons et ses propres difficultés aussi pour ne pas déranger, je m'arrête là!
rien ne va:! pas la peine de continuer!
courage à vous, ici ou chez ww...
Francine!

nicchet (, 44) répond Posté le 01-02-2018 à 09:34
Coucou les filles sous le soleil et un peu de fraicheur,
Sophie ta situation semble se débloquer , et tu vas pouvoir te projeter dans une nouvelle vie, avec la force que te donnes une existence réussie avec ton mari et avec lui aussi dans ton cœur et ta tête
Ma probable inscription à ww? Je sais que je n'aurai pas les résultats de clarinette qui sont au delà de ce qu'ils promettent , de plus heureusement pour moi et hélas pour Clarinette, j'arrive au bout à 1,5 de mon objectif et à 3,2de mon plus bas . Je tente ww car il me semble qu'avec un nouveau programme , proche de jmc , mais un peu différent ,je vais être plus vigilante . C'est un programme que je ne connaît pas ,donc je vais de avoir et être plus attentive et plus précise dans son application J'en attend pas des merveilles pas plus qu'avec jmc ,juste une remotivation . .
Il faut que je me bouge , repas chez 2amies , on va aussi fêter la naissance d'un petit Adam .et demain matin départ à Rennes
Préparer notre petit bagage ,avec des petits cadeaux pour mes loulous sera mon bonheur du jour

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 01-02-2018 à 08:46
bonjour
ce matin pluie hier grand soleil et belle marche
allez Francine on s accroche mais c'est vrai que quand on est fatiguée c'est pas facile et puis à force ras le bol de toujours faire attention alors que certaines personnes mangent de tout ss rien prendre comme poids
moi je continue je verrai bien j ai pris l abonnement pour 3 mois ça me permettra de voir comment ça se passe
Bertaude trouspie et Dietqueen on veut une photo !!!!!!!
leweline et bien moi je ne voulais pas ww à cause de ses réunions mais là avec internet ça me convient et je ne trouve pas que ça soit comme JMC à part les quantités qui sont identiques
Tiphaine déjà jeudi le w e approche ça passe tellement vite
nicole toi aussi tu veux essayer ww je vous ai transmis le virus
hélène tu dois avoir beaucoup de travail on ne te vois plus
bonne journée à toutes bises
nicole

dietqueen (, 28) répond Posté le 01-02-2018 à 08:38
Bonjour les filles,
Désolée j'ai eu une journée chargée hier et je n'ai pas pu passer autant que je le voulais. Désolée aussi Trouspie de ne pas t'avoir parlé longtemps hier au téléphone mais j'avais des gens qui étaient là et je ne voulais pas trop en raconter devant eux... Je te rappelle aujourd'hui et on se fixe RV pour mercredi prochain. On verra où et comment. Tu es d'accord Marie Cécile ? Je t'appellerai aussi.
Il fait un temps qui maintenant en plus est froid... Ca tape sur le moral.
Ma fille fait passer des entrepreneurs dans l'appartement - il est clair maintenant que sauf problème de prêt pour mes acheteurs mais qui ne semble pas très probables, ce sera OK pour nous. Ma fille a plein d'idées de déco et je la laisse faire car il faut bien qu'elle y prenne plaisir.
Mon menuisier fait des merveilles avec une vieille table de ferme que j'avais dans un bâtiment et qui plus petite va me suivre...
Il repasse aujourd'hui après midi. Leweline tu vas avoir de la neige c'est certain. Nicole, Momo, e vous laissez pas éblouir par les résultats de Clarinette WW n'est pas tout. C'est juste votre volonté qui fait fonctionner un régime raisonnable. Alors oui l'attrait de la nouveauté... mais rien de nouveau sous le soleil. Il faut de la rigueur, du choix et un peu de recul... n'est ce pas Francine ? Mais tout ce qui vous fait réussir vaut la peine...On verra en fin de semaine...
Bonne journée à toutes. Tiphaine j'espère que demain tu auras de bons résultats. Hélène tu es bien silencieuse sur le forum...Biz



nicchet (, 44) répond Posté le 31-01-2018 à 18:52
Salut à vous toutes ,
Temps de cochon !!!!!!
Francine ,je suis d'accord avec Leweline ,ne pense pas trop régime , ça te mange la tête .
Sympa que vous vous retrouviez pour un resto .
Clarinette , toujours motivée , je vais peut être aussi voir www , ça peut sans doute me motiver , mais j'attend encore un peu , demain repas chez une copine, et ensuite départ chez ma fille pour le we . Avec passage au marché des lices ,un marché estraordinaire ,un des plus grands de France , Y vas tu de temps en temps Tiphaine ?
Tout ça pour vous dire que ça ne va pas être facile de respecter jmc
A toutes une bonne soirée

momo02 (, ) répond Posté le 31-01-2018 à 17:54
bonsoir les amies
CLARINETTE je t'ai rejoint sur ww,c'est sur on a plein de produits qui ne valent pas de point ,nais je n'en abuse pas
LEWELINE c'est sur que c'est pareil que jmc ;mais quand je grignote je peux comptabiliser si ça fais des point ou pas
SOPHIE ,c'est bien de vous retrouver comme vous n'etes pas trés loin
TROUSPIE ,c'est bien 2 voitures ,mon mari est parti chez ma fille et il faut que j'attende qu'il revient pour aller en course
chez nous il aplus toute la journée
midi,120 g de pates,carotte a la carbonara,50 g de filet mignon,yaourt,pomme
16 h pomme ,1 barre de cereale
soir,potage,endive en salade,100 g blanc de poulet ,yaourt
bonne soirée a vous

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 31-01-2018 à 17:36
MENU:
PD : thé, 1 orange.
DJ : choux-fleur vapeur, faux filet, fromage de brebis, pain et 1 orange.
DINER : potage de légumes, salade verte, omelette, pain et fromage blanc.


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