Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 02-02-2018 à 18:44 | ||
|
bonsoir les filles
je crois que mon mari n'a refilé sa toux ,on est allée chez le medecin pour lui ,et il va voir un pneumologue jeudi prochain ,avant il faut qu'il fasse une radio des poumon et un prise de sang j'ai fais de crepes ,et en ai mangé 2 ,naturE CLARINETTE je suis a 23 points,mais ça va vite demain c'est encourageant pour ce qui on du moins midi,ratatouille,150 g cabillaud,100 g riz,yaourt mangue 16 pomme,yaourt,2 crepes soir,potage,blanc de dinde ,yaourt bonne soirée a vous |
||||
 | ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 02-02-2018 à 16:33 | ||
|
Et moi je sens le pâté ? Clarinette c'est pas si mal -700 gr et tu ne me complimentes pas ? Je boude. Non je rigole...
Zut pour les raquettes ma pauvre Leweline. je suis sûr eque tu vas compenser par une activité ou l'autre. A plus. |
||||
| ||||
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 02-02-2018 à 14:40 | ||
|
Aujourd'hui mon homme est parti tôt ce matin pour un concours de pétanque ! Moi j'en profite pour changer les draps, lessive, courrier, j'ai imprimer tous mes plans de repas depuis le début comme ca je les aurais si je dois en refaire ou en donner à des amies ! Je vais aller tout à l'heure à la pharmacie, et dans le magasins principal pour y laisser deux nappes que je n'arrive pas à laver à cause de grosses tâches ! Il y a une personne qui fait un ramassage pour les emporter dans un pressing ! Puis j'ai un peu de repassage en rentrant !
Demain matin on part tôt aussi pour rejoindre mon beau fils et sa copine et visiter deux maisons pour eux ! Puis on passe la journée avec eux et on dort chez eux car on est invité chez la fille de son ex dimanche et cela nous permet de ne pas faire trop de chemin ! Donc côté JMC ca ne va pas le faire je pense ! On verra ca liundi ! Je me suis pesée ce matin et ni perdu ni pris donc pareil ! C'est déjà bien ! |
||||
| ||||
|
|
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 02-02-2018 à 14:36 | ||
|
Bonjour tout le monde ! Vous allez comment en cette veille de weekend ?
MOMO Oui c'est vrai que 2 voitures c'est pratique quand on veut bouger à des endroits différents ! Surtout quand il fait mauvais temps ! J'espère que ton mari va mieux ? NICOLE fais toi plaisir et sans faire trop d'excès et tu feras un rattrapage après ! Il faut se faire plaisir de temps en temps sinon on craque trop après ! Pas trop de bouchées doubles hein ! ;) SOPHIE ne t'inquiètes pas ce n'est pas grave et je comprend très bien et c'était surtout pour te donner mon numéro ! Moi mercredi c'est bon où vous voulez je serais en voiture (la petite lol) ! J'attend ton coup de fil même mardi ca ne sera pas trop tard j'ai bloqué mon mercredi ! Alors ne t'affole pas ! ;) C'est bien de vouloir essayer une autre méthodes mais ne nous lâchez pas les filles ! FRANCINE eh oh nan moi je ne veux pas que tu arrêtes ! Tu fais partie de notre petit groupe et on a besoin de toi et on est là pour toi alors on attend de tes nouvelles ! Ouvres la fenêtre et cries le plus fort possible tu vas voir ca fait du bien et pas grave pour les voisins ! Si tu veux je te donne mon numéro si tu as envie de parler moi je ne fais pas payer et je suis une bonne personne à l'écoute pour les autres c'est ce qui fait mon plaisir ! NE T'EN VAS PAS STP !!! Moi aussi ca fait longtemps, beaucoup de régimes essayés et là je stagne, j'ai beaucoup de mal à reprendre mais je ne baisse pas les bras ! CLARINETTE oui c'est vrai que les budgets pour les voitures c'est important ! Essayez de voir un autre garage il faut faire attention à ceux qui poussent aux réparations !!! Sinon regardez sur la centrale il y a de bonnes occas ! |
||||
| ||||
 |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 02-02-2018 à 10:36 | ||
|
Bonjour,
Un très beau temps ce matin;, hélas la sortie raquettes a été annulée hier à cause des avalanches.... Je n'y croyais pas.... Il suffisait simplement de changer l'endroit car je reconnais que c'est dangereux où nous devions aller quand il a neigé comme hier. Heureusement qu'il y a eu Montgenèvre, qu'il y aura les Karrélis et le Jura, sinon triste saison pour les raquettes. CLARINETTE, c'est vrai qu'une voiture coûte très chère. Nous n'en avons qu'une mais toujours un sommet de gamme, la dernière Mégane donc, vraiment une bonne routière, une très belle voiture. Heureusement que je marche beaucoup, c'est une économie et en plus ça me fait du bien, mais nous sommes en ville, ce qui change tout, par rapport à toi qui habite la campagne. Très beau le Canada, nous y sommes allés en hiver, de très bons souvenirs. FRANCINE, un petit coucou de temps en temps, et ne te fais plus de soucis pour tes menus, mais pense à toi. MOMO, j'ai gardé mes menus de WW , en fait ça ne change pas beaucoup, je préfère la méthode basses calories, comme JMC, en m'autorisant des menus variés, mais pas allégés, ben sûr toujours en quantité raisonnable. Il faut surtout augmenter l'effort physique pour perdre des calories, car à notre niveau les menus, même réduits, ne suffisent plus à perdre. TIPHAINE, c'est un bon résultat. Tu peux augmenter ta perte de poids également par le sport. |
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 02-02-2018 à 08:37 | ||
|
bonjour
bravo pour vos perte Nicole et Tiphaine j espère vous suivre ;) ce matin gelée blanche ça faisait longtemps aujourd hui courses et ménage et crêpes bien sur j ai ma petite fille pas de cours elle adore les crêpes je les fais surtout ^pour elle momo j espère que ton mari va mieux comment se passe ww pour toi Bertaude dietqueen et trouspie à quand votre rencontre ? dietqueen ta maison se vise peu à peu ça doit faire drôle mais tu vas avoir un bel appart à Paris ça sera ton nouveau nid leweline des randos de prévues ce w e ? francine je pense à toi bisous hélène tu es aux abonnés absents j espère que tu vas bien bonne journée à toutes bises |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 02-02-2018 à 08:36 | ||
|
Bonjour, voilà un tableau qui démarre plutôt bien. Excellent calcul sur 15 jours pour toi Tiphaine. Bon résultat Nicole compte tenu des difficultés et du peu qu'il te reste à perdre. J'ajoute un -700 moi aussi je me suis pesée en avance car ma fille arrive cette après midi et je sais que demain la journée démarrera sur les chapeaux de roues...
Malgré deux ou trois rayons de soleil hier la journée a été minable avec encore quelques belles averses. Et ce matin, je suis allée ouvrir le portail pour le menuisier, et j'ai constaté qu'il y avait de la gelée blanche... L'hiver n'est pas fini. Que faites vous pour le WE ? Nicole est à Rennes je sais mais les autres ? Pour moi c'est encore des préparatifs pour le déménagement et pour la vente aux enchères. Je vois le commercial pour le déménagement lundi matin. J'espère qu'il m'aura apporté des cartons. Menu d'hier Matin : yaourt mini banane pain beurre Midi : saumon fumé, pain, salade verte, yaourt, ananas 16h café au lait Soir : Ravioli aux épinards, courgettes, yaourt, compote Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 02-02-2018 à 07:44 | ||
|
Bonjour
Pour moi pesée aujourd'hui car dès ce matin nous partons sur Rennes. Ma fille a pris sa journée . Je t'accompagne Tiphaine -300 ça me va aussi après le repas chez mes amies . Mon mois de janvier s'est soldé par du moins . Ce W.e devrait être plus difficile à gérer . Mais pas grave on mettra les bouchées doubles , pour l'éliminer Bouchées doubles .......éliminer? Vous m'avez compris . Je vous dis à dimanche et soyez sages !!! |
||||
| ||||
 |
annanoe (, ) répond | Posté le 02-02-2018 à 06:19 | ||
|
Bonjour les filles
+300g pour moi ça me va, avec la perte du Kilo semaine dernière ça fait une moyenne de _ 700 sur 2 semaines. Je reviens plus tard. Bises et bonne journée. Tiphaine |
||||
| ||||
|
|
nicchet (, 44) répond | Posté le 01-02-2018 à 22:33 | ||
|
Juste un petit mot pour Francine ,
Tu souffres ,tu fais des efforts ,tu te prives et malgré tout ça ,tu n'as pas de résultats ou du moins ceux que tu espères . Malgré tout tu te maintiens , Imagine si tu abandonnes ,tu vas reprendre rapidement et tous tes efforts pour perdre ce que tu as déjà perdu ,vont être réduits à néant . Et du poids en plus n'arrangera ni ton diabète ,ni tes douleurs . Tu sais ,je ne veux pas te donner de leçon ,et ce que je t'ai dit tu le sais . Fais une pause , pense à toi ,des petits plaisirs ,massages,une sortie entre copines ,un petit we . Mais ne lâche pas tout et reste avec nous ,tu es précieuse pour notre groupe . Bon résultat pour toi demain Tiphaine . Bonne soirée |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
