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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 05-03-2018 à 09:46
Bonjour,
Très heureuse de lire de tes nouvelles Bertaude. Tu vois il fallait y aller !
On démarre une nouvelle semaine. Pleine de repos et d'un peu de sport pour Tiphaine. De bonnes résolutions pour toutes. Je voudrai bien inaugurer ce nouveau tableau presque printanier par une bonne semaine. Je compte sur vous.
Un peu de brouillard beaucoup d'humidité mais il ne fait pas froid. Et ça c'est top.
Hier bon diner avec mes amis. Pas très JMC (palette aux lentilles, fromage, meringue et du vin rouge) mais c'est passé comme une lettre à la poste. très bon moment chaleureux. Retour dans le noir heureusement qu'on est pas loin. J'avais ma torche électrique.
Du coup j'ai bien dormi pour une fois !
Bonne journée à toutes. Occupe toi bien de ton petit mari Nicole. Cette opération de la cataracte n'est pas grave. C'est bien maitrisé de nos jours. Biz

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 04-03-2018 à 20:51
vous etes gentilles mes amies du forum j y suis allee avec la peur au ventre tout s est bien passe un repas correct et bon quand on ne paie pas il ne faut pas etre exigente j ai meme danse un coup d eclat ?? 210 personnes ça fait du monde mes petits fils m ont telephone et mon fils aussi thierry voulait savoir comment ça s etait passe
bref je referais l experience
bisous à vous toutes

nicchet (, 44) répond Posté le 04-03-2018 à 19:39
Salut les filles
Un dimanche à glander après une matinée cuisine (bœuf bourguignon) puis menus pour la semaine , linge lavé ,un peu de ménage . Cet aprem un dvd avec mon homme puis un petit moment aquarelle . Momo comment va ton petit fils ,son bras ? Hélas pour les poux ,je n'ai pas de remède miracle , sur nos 4 petits seul Lucas en a eu 2fois et heureusement le copain à changé d'école .
Troupier pleine d'énergie ,c'est sympa
Tiphaine ,profite bien de tes vacances , si tu stagnes ,ce peut être ton cerveau qui refuse , il faut le tromper , et lui faire comprendre qui est le maitre en tenant bon .
Marie Cecile j'espère que tu t'es fait violence et que tu as passé une bonne journée .
Sophie ,belle semaine avec signatures , tu tiens le bon bout .
Hélène bonne reprise .
Francine étais tu satisfaite de ton association sur le diabète ?
À demain bonne et douce nuit


momo02 (, ) répond Posté le 04-03-2018 à 18:20
BONSOIR LES AMIES
j'ai recupéré 3 petites filles ,comme mon fils est redescendu,et qu'il vient manger demain,elles sont restées pour la nuit
mais elles sont plus calme
j'ai passé une bonne journée avec 2 filles et mes petites filles,pas trop mangé bien comme il faut ,
midi ,5 gateau apero,2 verre de rose pamplemousse,100 g coq,1 cuillere de purée ,haricots vert,20 g fromange,1 eclaire
17 h yaourt,1 compote,
soir,blanc de poulet ,yaourt
bonne soirée a vous

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 04-03-2018 à 16:33
Bonjour gentes dames ! :)

MARIE CECILE trop tard pour que je vienne te botter les fesses alors hihihi mais bon j'espère que tu y seras allé et que tu auras passé un très bon moment pendant ce repas !

SOPHIE tu peux te permettre de buller un peu avec tout le travail que tu as fait depuis le début ! Oui ca a fait du bien ce rangement et on a pas fini ! Quand on aura récupéré certains meubles de beau papa il faudra ranger ce qui traine à droite à gauche dedans et là on y verra beaucoup plus clair ! Par contre j'ai un gros sac de jouets de mes fils (ce sont des Actions Man avec accessoires et véhicules) je n'ai pas envie de les brader et ce que je vais en récupérer je leur donnerai !
TIPHAINE emmène tes enfants à la piscine ca fait du bien aussi et pour les enfants c'est super ! Si tu stagnes peut être que tu devrais faire un jeûne ou baisser ton niveau calorique pour voir ce que ca donne ! The Voice cette année il ya de sacrés candidats et assez jeunes aussi ! Nous aussi on avait super bien aimé Slimane ! Il faut que je me renseigne pour les braderies mais je sais qu'il y en a une très grande en septembre ! Mais sinon je suis sur des groupes de ventes sur facebook je vais faire des photos et mettre tout en vente !
MARIE JO ! Allez on s'accroche ! Bonne fête aux mamies oui tu as raison !

J'ai fait un beau gâteau au chocolat (pas JMC du tout) car j'ai mon beau fils et sa copine qui viennent diner, coucher et ils repartent demain avec leur toutou qu'on a gardé toute la semaine !
Bon dimanche !

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 04-03-2018 à 11:19
bonjour
grand soleil ce matin
si ça dure je vais aller marcher
bonne fête aux mamies
bises

annanoe (, ) répond Posté le 04-03-2018 à 08:43
Bonjour les filles,
temps gris chez nous aussi, hier c’était pas trop mal, je suis allée courir 1H01 exactement, je suis contente pour cette reprise après 3 semaines d’arrêt.
Je suis donc en vacances la semaine à venir, tous les jours des repas , des invitations ça va être dur pour moi JMC.
J'ai prévu d'aller courir 2 fois sur l'heure du midi car Laurent rentre manger, la journée c'est pas possible avec les enfants, j’espère que le temps sera clément.
Merci Sophie pour le tableau, je remarque que je stagne un peu pourtant repas restent très corrects, des fois je me pose la question de savoir si je ne suis pas en stabilisation car je reste toujours sur la même base à 1Kg prés depuis plusieurs mois..même si j'aimerai bien en perdre encore quelques uns,...Bravo pour ta belle perte.
J'ai regardé the voice hier, moi qui flashe souvent sur des profils masculins (j'avais adoré Slimane dés son audition à l'aveugle...et j'aime encore maintenant), cette année les filles semblent plus me convaincre!
Trouspie le rangement ça prend du temps, je fais des braderies dés que je peux pour vider un peu.
Nicole, tu dois être très contente de ton résultat depuis le début de l'année, bravo.
Hélène, je te trouve rayonnante sur la photo, tu profites bien de ton nouvel environnement.
A toutes celles qui ont perdu bravo, les autres...on s'accroche (Francine, tu marches plus depuis quelques temps c'est une belle victoire, bravo à toi).
Ce midi nous allons déjeuner chez mes parents et nous repartons avec mes nièces qui viennent dormir à la maison!
Je suis contente d’être en vacances car j'ai des petits moments prévus avec des copines que je n'ai pas vu depuis longtemps, et puis se poser sans faire de valises pour partir, c'est sympa aussi!
A toutes un très bon dimanche.
Tiphaine

dietqueen (, 28) répond Posté le 04-03-2018 à 08:15
Je te donne un amical coup de pied aux fesses Bertaude. Vas-y et tu vas te sentir bien avec les amis. Ton dimanche va passer beaucoup mieux.
Bravo Trouspie pour les rangements. faut les faire au fur et à mesure. Tu as raison le moral ça aide...
Francine je vois déjà beaucoup de progrès et d'effort. T'inquiètes nous on a confiance en toi. Clarinette que deviens-tu ? Momo tu te donnes à fond et tout se passe bien. Nicole continue à te soigner on va avoir besoin de toi la semaine qui vient.
Temps maussade (pluie) j'ai quelques petites tâches à accomplir et ce soir je dine "en face". Pour le moment je bulle un peu et ça ne fait pas de mal !
Je vous souhaite un bon dimanche. Tiphaine, Leweline, Hélène, je pense à vous.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 03-03-2018 à 20:18
bonsoir les filles j ai perdu une cle du garage heureusement que j en avais une autre je vais aller à chartres pour en faire une ou deux et je peux rentrer par la porte d entree la clef est peut etre dans la voiture ça m est deja arrivee et là mon mari etait mon sauveur !!!
trouspie j etais bien chez le coiffeur en plus c est une jeune mon mari y allait aussi et un fils une amie m a dit que j avais meilleure tete et demain c est le repas des anciens à courville j ,y vais mais il me faut un coup de pied aux fesses
ce midi potage salade avec oeufs durs ce soir potage jambon salade et fromage blanc
bises à toutes

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 03-03-2018 à 19:53
Re !!!


MARIE CECILE ca a du te faire du bien de te faire chouchouter chez le coiffeur !
HELENE bien pour ta perte ! Ca a l'air bon ce que tu as mangé ! Tu as laissé tes minous tous seuls sans nourriture ? Tu es bien sur la photo !
SOPHIE très belle perte ! Peut être parce que tu as eu de bonnes nouvelles cela t'a aidé à perdre du poids ! Merci pour le tableau !
NICOLE petite perte mais comme tu dis c'est du moins !
FRANCINE pourquoi tu n'arrives plus à cuisiner ! Tu ne trouves pas de recettes à faire ? Pourtant JMC en propose beaucoup ! Tu peux changer certains produits contre d'autres ! Courage mon amie ! Très belle photo !
MOMO belle perte aussi pour toi !


Oui de belles ondées chez nous aussi mais je n'ai pas eu le temps de voir d'arc en ciel car après la sieste de Mr on a été ranger le garage, fait du tri et mis de côté pas mal de choses à jeter à la déchetterie aussi ! Comment il est trop bien rangé le garage lol ! Ca fait du bien !

Bonne soirée je vais aller manger ma soupe de légumes, maison, un yaourt et une pomme ! A demain ! Bises


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