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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 10-03-2018 à 19:57
Voilà déjà de bonnes prises de conscience et des défis raisonnables à relever. Bravo Momo et bravo Nicole. Comme vous je m'engage pour le vélo le plus possible. Et les autres vous dites quoi ?
Pour ce soir je vais me changer et en tenue de nuit me vautrer devant the voice...
Bisous à toutes

nicchet (, 44) répond Posté le 10-03-2018 à 19:07
Bonsoir
Semaine globalement moyenne ,heureusement Clarinette et Helene font remonter la moyenne .
Journée respectueuse du programme plus 10000 pas . Je vais ,comme en tempos de crise, me peser tous les jours , je sais que les résultats journaliers peuvent être trompeurs , mais j'ai besoin de ne pas laisser passer une reprise et si j'ai la chance de voir du moins au quotidien ,je sais que ça va me motiver , ce n'est plus possible de bloquer sur ce dernier kilo devenu kilo400 ce matin . À demain

momo02 (, ) répond Posté le 10-03-2018 à 17:13
bonsoir les amies
SOPHIE moi j'ai fais 6 km de vélo,j'y vais doucement ça tire quand même
FRANCINE super la photo ,il y a un tendre regard
HELENE tu monte en hauteur
CLARINETTE felicitations,
midi,100 g pates,brocolis ,1 tomate a la provencale 100 g tournedos yaourt ,pomme
17 h thé,banane,yaourt
soir royco,blanc de poulet ,30 g pain,yaourt
bonne soirée

dietqueen (, 28) répond Posté le 10-03-2018 à 12:09

……………..10/3…………17/3………..24/3……….31/3…………7/4
Bertaude : .Pareil
Clarinette : -1K
Dietqueen : Pareil
Francine : …. ?
Hélène : ….-300
Leweline : … ?
Momo : …..+500
Nicole : …..+ 400
Tiphaine : ..+1k
Trouspie :…Pareil

Voilà je ne pense pas avoir mieux aujourd'hui donc je vous mets tout de suite le tableau. C'est pas la cata mais je voudrais plus d'implication la semaine prochaine... On s'y engage ?
Bertaude et Trouspie vous avez un déjeuner au restau la semaine prochaine mais c'est avec une copine JMC :-q :-q :-q
Bonne journée à plus.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 10-03-2018 à 11:01
bonjour tout le monde moi c est pareil pas etonnant les crepes etc la semaine on recommence et demain j ai des in vites alors !!! cet apres misi encore quelque courses francine tu peux etre fier de ton fils bonne journee

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 10-03-2018 à 10:55

Un petit coucou du haut du peak
Trouspie tres belle photo
Francine magnifique
Nicole je pense que c est le papa et le fils 😁
Bisous

nicchet (, 44) répond Posté le 10-03-2018 à 10:31
Bonjour
+400gr voilà c'est acté.
Je vais mettre beaucoup de soins à préparer mes menus , semaine en principe tranquille .
Très belle ta photo Francine , le regard échangé entre le grand père et le petit fils
Je suis en plein ménage après le passage de mes deux Huns , elles ont beaucoup joué , organise une classe ,un resto ,donc du bazar . Pas grave ,tant qu'elles auront plaisir à venir
Bonne journée

dietqueen (, 28) répond Posté le 10-03-2018 à 10:14
On s'est croisé Francine. Super ta photo ! A ton retour on avisera mais il faut bien s'y remettre la semaine qui vient... Et qui annonce un peu plus le printemps...

dietqueen (, 28) répond Posté le 10-03-2018 à 10:12
Bon c'est noté. Bravo pour le vélo Momo. Il faut y aller progressivement pour retrouver de la force dans les jambes. Aujourd'hui je suis montée à 8kms. Je vise les 20 comme avant. On se tire la bourre !
Trouspie pareil c'est déjà mieux que reprendre. On va voir ce que disent les dernières à venir, Nicole, Francine, Bertaude, . et Leweline si elle revient à temps à la surface...
A plus

lacauviniere (, 50) répond Posté le 10-03-2018 à 10:01

Cc bonjour! Pour moi pas de balance chez notre fils! Nous ne rentrons que dimanche soir...
Oui Hélène notre petit fils aîné est parachutiste. Il doit partir en Côte d Ivoire en mai ou juin...et v est assee inquiétant tout fe même!
Sophie promis on va redevenir plus sage ! Trouspie notre plus ni moins c est déjà un bon résultat!!
Clarinette et Hélène félicitations à vous!!
Bon samedi à vous! Nous attendons notre fils numéro 4 sui arrive de Narbonne ..
Bonne journée!
Francine.


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