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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 24-08-2018 à 10:46
Bonjour
Hier gros orage mais petite pluie beaucoup de bruit pour rien
Ce matin un peu de ménage et cet après midi courses
Deman on va entre filles.acheter cadeaux anniversaire fille et mari
Cette semaine sera encore n importe quoi pour le poids car je fais n importe et je grignote la nuit
Vivement que le temps devienne supportable
Et les moustiques encore et toujours ils en ont parlé au JT régional c est vraim très désagréable
Bravo tiphaine pour ta perte
Bonne journée à toutes
Bises


lacauviniere (, 50) répond Posté le 24-08-2018 à 10:26
Un coucou depuis le car pour Lourdes! Il fait plus frais et c est bien pour voyager!
Passez une bonne journée!
Bisous bisous!
Francine!

dietqueen (, 28) répond Posté le 24-08-2018 à 09:48
Bravo Tiphaine ! je note. Tiens bon pendant ce WE festif. Mange de tout mais réduit les quantités...
Bonjour à toutes. Belle dernière journée de la semaine avant un WE plus froid à ce qu'il parait... Pour l'instant c'est ensoleillé et malgré une petite pluie hier il fait encore relativement chaud. J'ai encore été piqué sur le bras cette nuit et j'ai un bubon de 3 cms. Je dois être allergique.
Comme M. Chat ! Aujourd'hui oreille comme il faut j'ose respirer.
Cette aprèm hosto. On me réclame... Je ne me fais pas d'illusion c'est pour les cigarettes ! Et sinon poussière et bruit (la ponceuse a un aspirateur sensé justement engloutir la poussière. C'est bruyant et pas très efficace). Restons Zen...
Je vous fait plein de bisous et attends avec impatience de vos nouvelles.

annanoe (, ) répond Posté le 24-08-2018 à 06:11
Bonjour les filles,
_ 500g cette semaine. Ça va dans le bon sens même si je suis encore loin d avoir éliminé les kilos des vacances.
We festif, demain je reçois mes oncles et tantes et ma grand mère nous serons 14 et dimanche dej pour l anniversaire de ma maman.
Il va falloir gérer.
Bonne journée à toutes.
Tiphaine

dietqueen (, 28) répond Posté le 23-08-2018 à 23:32
commencent bien sûr...

dietqueen (, 28) répond Posté le 23-08-2018 à 23:31
Bonsoir les filles, je ne chante pas victoire mais les fils sont enlevés, la collerette aussi . Et pour l'instant l'oreille est plate, de mini cicatrices mais pas gonflée. On a fait plein de brossage, de grattage et tout ça. Il est câlin comme tout. Mais par contre quand il a vu le panier ça a été dur de l'y faire rentrer. Il a de la mémoire c'est sûr.
Sinon toujours des tentures en plastique partout, déjà de la poussière et plein de cicatrices ouvertes dans mes murs... Demain ponçage et ensuite enduit.
Ma BM m'a réclamée car je suis celle qui cède le plus à son envie de fumer. Mais je vais un peu espacer les visites car je vais avoir beaucoup à faire, je voudrais aussi profiter un peu des derniers jours de ma fille.
Bon là dodo. Car les peintres ça commence tôt !
Bisous à toutes.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 23-08-2018 à 22:36
Un petit bonsoir !

MOMO contente que tu ailles bien ! Tu me fais trop envie avec tes macarons !
SOPHIE...du quoi ?...du vélo ? C'est quoi cet engin ? :D :D euh non en fait je n'ai pas repris depuis que je suis revenue de chez le fils de Pat ! :^> Je vais essayer de venir plus souvent même si Pat grince des dents ! Et de reprendre aussi le vélo ! Et Mr chat comment va-t-il ? Il ne souffre plus ?
NICOLE tu peux nous mettre des photos ? Bon courage pour remettre tout au propre !
GENEVIÈVE moi j'aime beaucoup Becquet ! De belles parures avec de belles couleurs !
FRANCINE bonne route vers Lourdes !

Repas de ma journée :

Matin : café au lait ss, 2 tranches de pain aux céréales+beurre, compote ss.
Midi : choux blanc+Radis en rondelles vgt, 2 tranches de jambon, haricots verts ssMG, fromage, glace.
Soir : tomates vgt(du jardin), côte de porc, pâtes, yaourt, compote pommes-prunes maison ss(du jardin).

Mon fils est arrivé et aujourd'hui je trouve que j'ai bien géré les repas ! On verra les prochains jours ! Bonne soirée à vous ! Je vous embrasse !



momo02 (, ) répond Posté le 23-08-2018 à 21:54
bonsoir les filles
message vite fait ,les petites veulent l'ordi ,
estheticiene pour moi ,j'ai fait une french manucure ,ça me fait de belle mains
repas ce soir pas jmc ,mon fils est venu souper ,pizza et glace
bonne soirée a vous

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 23-08-2018 à 21:54
aujourd hui dejeuner avec 2 amies trop mange apres visite du nouvel orleans avec ces magnifiques magasins immenses j etais bien contente orleans je connaissais pmas sous cet angle la
lewelin il est prevu seulement 2 in filtrarions j ai encore une pette doulejur pas mechante
bon pelerinage francine
tiphaine bon courage momol soigne toi bien
nicole retour dans ta maison toute belle
trouspie pas de passages ainsi que nath bisous à toutes









annanoe (, ) répond Posté le 23-08-2018 à 19:33
Bonsoir les filles,
Dernière journée de travail demain... Ça passe vite. Semaine plutôt bien gérée, quelques petits écarts qui j espère n auront pas trop de conséquences, je me sens mieux. Les enfants au centre aujourd'hui et demain Anna pleurait ce matin je suis partie le cœur lourd au boulot mais elle avait le sourire ce soir, Noé nickel.
Francine bon séjour à Lourdes !
Momo contente pour toi que tes examens soient bons !
Leweline contente de te retrouver, tu vas vite reperdre tes petits extra je ne m inquiète pas pour toi. Le sport te manque, septembre va vite arriver bon courage pour le jeun.
Sophie alors cette journée, pas trop galère ?
50g de pain 10g de beurre
Poulet champignons cc cf 60g de pâtes yaourt nature
Omelette salade vinaigrette 40g de pain flan aux œufs
Bonne soirée à toutes, à demain !
Tiphaine


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