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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 25-08-2018 à 10:05
pour moi c est pareil j ai fait le cirque cette nuit je suis tombee du lit et je n arrivais pas à me releve heureusement que mon bras va à peu pres bien je reve toujours de mon mari alors je le cherche quelle comedie passe un bon we je vais te rappeler

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 25-08-2018 à 09:33
MENU:
PD : thé, 1/2 pêche de vignes car très grosse et 1 biscuit aux céréales petit déjeuner.
DJ : melon, ratatouille , perche du Nil, Chaource, pain.
DINER : potage de légumes, omelette nature, salade verte, pain et 1/2 pêche

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 25-08-2018 à 09:30
MOMO, tu as bien raison de prendre grand soin de toi. Je repousse toujours la manucure car je frotte, frotte, frotte, et pourtant j'aime bien. Ah les petits enfants et l'ordinateur, moi c'est mon mari qui accapare le mien alors qu'avant il prenait plus le portable.
BERTAUDE, j'espère que tu vas mieux. Quand nous allons à Amiens ou à Troyes, il y a beaucoup de magasins que nous n'avons pas ici, je me régale.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 25-08-2018 à 09:26
NATH, tu reperds doucement, c'est le principal.
HELENE, bonne journée en kayak. Nous avons de beaux parcours en Savoie, mais ce n'est pas ma tasse de thé, j'aime mieux marcher.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 25-08-2018 à 09:23
Bonjour,
SOPHIE, + 200 g, pour mémoire quand mes amis sont partis je me suis pesée c'était + 1 kg.... :(( comme quoi il faut vraiment se booster car les kg reviennent très vite dès que la vigilance baisse. Que de soucis encore avec BM, et bien sûr c'est toujours dans la nourriture que nous allons, je connais, nous connaissons ce problème. Bonne nouvelle pour Mr Chat, pauvre minet, lui aussi a bien ses soucis.
FRANCINE, ne nous oublie pas dans tes prières. Voilà bien longtemps que je suis allée à Lourdes, en espérant y retourner. Nos amis que nous avons reçus y sont allés lors de leurs vacances dans les Pyrénées. Je te souhaite un très bon pèlerinage.
TIPHAINE, de bons petits moments passés en famille en vacances, tu en a bien profité, c'est le plus important, tu vas doucement éliminer le poids repris.
CLARINETTE, tu traverse, je pense, un mauvais moment et par la chaleur, les moustiques, mais tu vas vite reprendre WW qui te convenait très bien. Courage, et pense à tes vacances au Canada.


Thalye (, ) répond Posté le 25-08-2018 à 08:17
bonjour bonjour

- 300g pour moi, je continue tranquillement sur ma lancée

sophie, les évènements comme celui-là sont pas faciles à gérer, plus les travaux, il faut être plus forte que nos émotions, facile à dire je sais, bon courage

hélène, super cette journée de kayak, j'espère que tu as beau temps

Bon samedi à toutes, j'ai du monde ce soir, donc courses ce matin, préparation repas et un peu de ménage

bisous

dietqueen (, 28) répond Posté le 25-08-2018 à 08:07
Bonjour les copines !
Très mauvais résultat pour moi directement dû à ma soirée d'hier et à une semaine très difficile émotionnellement et pratiquement. +1k. Heureusement que vous allez rattraper ça ! Je me remets en question et je fais des efforts cette semaine. Il ne faut pas que je me laisse entamer par les événements extérieurs. Bon et vous ?

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 25-08-2018 à 01:57
Bonjour
+200g pour moi
Aujourd’hui journee Kayak on va voir ce que ca va donner
Bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 24-08-2018 à 22:48
Bonsoir. Passage à l'hosto où c'est de pire en pire au niveau de la tête tandis que le corps s'améliore. Elle a dû fumer une dizaine de cigarette avec moi et je ne sais combien avec les autres... Elle attendait une amie qui passait à 16h. Elle l'a appelé bien que j'essaye de l'en dissuader, 10 fois pour lui demander à quelle heure tu viens ? L'amie ne répondait plus mais elle enregistrait son message sur son répondeur... Quand l'amie est arrivée elle était effondrée. Je les ai laissé entre elles. Je n'en pouvais plus. D'ailleurs j'ai piqué un roupillon entre 5 et 7 ! Du coup ma fille m'a entraîné au resto (des tapas espagnols revisités et une glace na !
Et j'ai quand même envie de dormir...
A demain avec des résultats. Biz


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 24-08-2018 à 16:19
Coucou !

SOPHIE oui il faut que tu penses à toi aussi car faire tous ces trajets pour aller voir ta BM ce n'est pas de tout repos ! Super pour ton chat jespere qu'il va se tenir tranquille et ne pas se gratter ! Profites bien de ta fille aussi ! Ici il a plu hier en fin de soirée mais pas assez pour remplir la cuve ! Mais beaucoup plus frais aujourd'hui !
TIPHAINE que de repas festifs comme tu dis ! Mais tu vas passer de très bons moments en famille et ça c'est super ! Tu verras après pour rattraper tout ça !
FRANCINE bonne route !
MARIE JO j'avais lu aussi qu'on pouvait mettre des feuilles de tomates sur le rebord des fenêtres contre les moustiques ! Regardes sur internet pour trouver une solution pour les éloigner !

Un peu de ménage ce matin, le ciel est mitigé, un peu de vent ! On a bien mangé je pense que je ne vais rien manger ce soir !

Repas :

Matin : café au lait ss, 3 petites tranches de pain d'épices bio+beurre, compote ss maison(pommes-prunes).
Midi : apéro :^> melon, tomates vgt, 1 chipo+blanc de poulet BBQ, 1 pdt BBQ, fromage, glace.



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