Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 14-11-2018 à 09:50 | ||
|
cet apres midi je vais aller dans le jardin et cacher les plantes fragile je ne marche pas bcp plus de piscine car j ai moins mal à mon bras donc amelioration demain le marche et vendredi les courses car samedi il ne faut pas bouge du fait du blocage j irais chez le coiffeur en debut apres midi sophie et francine c est bien profitez
bonne journee avec le soleil |
||||
 | ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 14-11-2018 à 08:50 | ||
Cc bonjour à vous toutes! Je suis dans le train pour Paris et je vais rencontrer Sophie pour le déjeuner. Il fait frisquet ce matin avec 6 degrés! Je suis aphone... pas mal pour une réunion!😉😉 Je vous souhaite une très bonne journée! Bisous bisous! Francine. |
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 14-11-2018 à 08:50 | ||
|
bonjour
hier à la piscine eau pas chaude du tout et monde +++ :-bd difficile bien nager ce matin j accompagne mon mari passer une écho de la thyroîde et après j ai les jeunes qui viennent manger demain coiffeur Nath tu as une semaine mouvementé dietqueen et francine j espère bonne rencontre nicole tu sais maintenant les maths ne me servent pas à grand chose alors que toi tu vois tu peux faire de belles choses bonne journée à toutes |
||||
| ||||
 |
Thalye (, ) répond | Posté le 14-11-2018 à 07:20 | ||
|
bonjour bonjour
Francine, pas de coiffeur depuis avril ??? oh là là tu es patiente, j'y vais moi toutes les 5 semaines maximum......il est sûr que ça a dû te faire du bien dans la tête et sur la tête ;) Sophie, tu as bien récupéré ? Bertaude, as-tu vraiment besoin de faire un jeûne, attention de ne pas t'affaiblir. Bonne rencontre Sophie et Francine si ça s'organise :-q Aujourd'hui réunion en extérieur cet après-midi, j'ai donc pris ma gamelle, lentilles carottes bacon Bonne journée |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 13-11-2018 à 23:30 | ||
|
Contente d'avoir lu vos messages. Je suis un peu fatiguée je bavarderai plus demain. je fonce me coucher. Et je vais contacter Francine.
Menu Matin : yaourt, pruneaux, œuf plat, pain, beurre Barre céréales Midi : concombre, steak végétal, purée, yaourt, compote ss sucre Barre céréales Soir : avocat, steak végétal, haricots verts, carottes, pomme de terre, yaourt, purée de fruits ss sucre Bises |
||||
| ||||
|
|
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 13-11-2018 à 21:07 | ||
|
Cc bonsoir! J ai vraiment changé de tête!!🤣🤣🤣plus de cheveux très courts mais au dessous des oreilles! Et même couleur ! Je n étais pas allée chez le coiffeur depuis avril et il était temps! Je vous ferai une photo mais pas assez de réseau avec le téléphone!😉😉
Sophie je serai à Paris demain. Et mon debut d après midi est disponible. ...je dois avoir ton numéro de téléphone portable. Je pense à vous toutes... A demain! Francine. |
||||
| ||||
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 13-11-2018 à 20:53 | ||
|
Bonsoir à vous toutes !
MOMO moi j'avais fait un fondant aux poires mais il n'était pas aussi bon que celui de mon ex belle mère qui le faisait souvent pour me faire plaisir ! Repassage aussi aujaujourd'hui pour moi ! C'est rare que j'emporte des restes ! SOPHIE oui tu as "raisin" :D :D pourtant je me relis tjrs ! Disons qu'on avait faut des dessertsbtoutes les deux alors on s'en ai partagé ! :^> On est mieux chez soit pour voir les films c'est moins bruyant, dans les salles ils mettent le son tjrs trop fort ! Oui il paraît que ça fonctionne bien ! Déjà je note un peu plus ici mais je vais recommencer lundi prochain car avec le we qui arrive ça ne sert pas trop ! TIPHAINE pour la photo essaye de te l'envoyer par mail et de la télécharger elle sera alors plus petites passera ! Moi c'est ce que je fais ! Courage pour les soucis de santé de tes beaux parents ! FRANCINE on attend une photo ! ;) Matin : café au lait ss, 2 tranches de pain aux céréales beurrées, compote ss. Midi : tomates vgt, filet mignon, choux fleur, part de gâteau (il ny a plus de restes :) ) Soir : soupe de potiron, 8 tranches de boeufs séché, fromage blanc, poire. Aujourd'hui 30 mn de tapis, repassage. Demain ménage, 30 mn de tapis aussi et préparation du sac de voyage ! Nous partons donc jeudi après le déjeuner avec ma belle soeur et son mari du côté d'Angers ! Je ne sais pas trop quel temps nous aurons et ce que nous ferons de nos journées sauf qu'on fera chacun un soin du corps (en principe)! Il faut que je pense à me peser jeudi mais je sens que ça va pas le faire ! Je prendrais la tablette (si je ne l'oublie pas) pour vous donner qqls nouvelles ! Bonne soirée à vous, nous devant M6 ! |
||||
| ||||
|
|
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 13-11-2018 à 20:43 | ||
|
belle journee auèjourd hui pas froid du tout j ai desherber mes rosiers et je vais cacher les fleurs fragiles car il va surement gele la semaine prochaine je vais preparer pour ne pas faire en catastrophe
momo tres ennuyeux pour ton mari qui te roule le diabete ne fait pas mal mais il agit en sourdine je connaissais pour mon mari mais lui faisait regime sophie peut plus en parler elle en a bave nath il faut de la retenue pas facile c est vrai que raisin fait grossir je n en achete plus pourtant j aime tiphaine c est dur quand on a une personne proche malade as tu bien dormi clarinette?? ce midi poisson epinard 1 part de fromage car il en reste de dimanche 2 clementines hier soir j avais fait le jeune ça m a bien reussi mais pas ce soit jambon salade et yaourt bises à toutes |
||||
| ||||
|
|
Thalye (, ) répond | Posté le 13-11-2018 à 19:25 | ||
|
bonsoir tout le monde
bon moins bien ce midi car un petit (oui oui petit) verre de rosé pour accompagner une collègue en nous faisant plaisir.... Sophie, bravo pour ces kms parcourus et la barre de céréales ;) Momo, c'est dur d'être raisonnable mais quand la santé s'en mêle il faut réagir, mais c'est dur de lui faire accepter Nicole, il faut de tout pour faire un monde ;) des manuels, des intellos, des matheux etc etc...chacun a ses valeurs et bravo pour ton parcours Hélène bon courage pour demain, bonne chance :-q mes repas matin : yaourt + thé - vers 9h biscuits belvita midi: 1 mini verre de rosé - curry de porc avec du riz basmati (très petites quantités comme le vin :D ) - pana cotta (comme hier...) soir : surimi en arrivant à 18H45 - courgettes - poivrons - rôti de dinde - compote A plus |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 13-11-2018 à 19:16 | ||
|
Nous sommes croisées Sophie. Belle balade 8kms !
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
