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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 18-11-2018 à 17:50
Bonjour,
Très belle journée encore aujourd'hui, mais pas de pluie, ça devient critique.
C'est vrai que je fais déjà beaucoup de sport, bien que j'ai 2cours de yoga en moins/semaine. Je veux surtout faire un peu plus d'exercices le matin chez moi et marcher un peu plus. Cet après midi, j'ai entraîné mon mari pour aller marcher 2 H, 9000 pas, de plus il a été ravi de découvrir des petits chemins qui mènent vers un citée médiévale, donc à refaire.
SOPHIE très bien ta photo. Ca a dû bien bouger à Paris concernant les manifestations.
MOMO, heureusement qu'il y a des personnes bénévoles comme toi. Dans le village de ma fille, il n'y a plus rien de fait, au grand regret des enfants et bien sûr des parents.
CLARINETTE, il faut manger des féculents, ce sont eux qui t'aideront à tenir.
FRANCINE, devant une si belle plage, je pense que je n'hésiterai pas à aller marcher. Il faut se faire violence parfois, même pour moi car j'aime aussi rester chez moi, mais c'est tellement important de sortir, et pour notre corps et aussi pour notre moral.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 18-11-2018 à 14:29

Cc bonjour à vous toutes! Je ne sais pas pour vous mais ici c est grand soleil avec un vent glacial! Il serait raisonnable d aller marcher, mais le serais je ?? Pour le moment c est l heure de l heure de la tisane digestive!
Je pense très fort à vous et espère que tout va au mieux!
Tiphaine bon courage! Marie Cécile, Sophie vous aussi!
Nicole soigne toi bien! Hélène danse bien! Nath le moral a dû remonter après cette discussion vidéo! Momo repose toi bien après cette belle journée! Clarinette vas tu mettre ton nez dehors? Leweline et toi ??
Bonne après-midi à vous!
Bises,
Francine.

Thalye (, ) répond Posté le 18-11-2018 à 10:56
bonjour à toutes,

Bon anniversaire Noé. Il faut profiter de ces moments là.

Hier bonne journée bien remplie. J'ai toujours très mal à la gorge mais je me shoote (enfin je prends ibuprofène, produit dans le nez et fluidifiant, ça a l'air de marcher mais la journée va encore être sous le signe d'état fébrile.....

sinon mes invités ont eu l'air d'apprécier mon repas, on a passé une bonne soirée; salade gésier, chèvre, noix , ensuite pavé de saumon en papillote avec courgettes, tomates, oignons citron et un peu d'huile d'olive - fromage et gâteau en dessert (un aux framboises et une tarte citron meringuée (petit bout de délice aux framboises pour moi);

Ce matin j'ai eu Victor en Visio, on a papoté une bonne demie heure, ça m'a fait un bien fou

Aujourd'hui un peu de ménage (faut bien ranger après le passage des invités) et je ne suis pas sûre d'avoir envie de faire une balade à pied avec Lewis malgré le beau temps, je verrai comment je vais cet après-midi

Hélène, le orange fait en effet partie des mes couleurs "amies" comme le jaune et le rouge, j'en porte souvent et j'ai souvent des compliments, en général je dois porter des couleurs chaudes comme on dit d'où la teinte de mes cheveux ;)

Bon dimanche, à plus tard

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 18-11-2018 à 10:03
oui nicole mon mari était un bel homme et tres gentil malheureusement
tu as du prendre une belle gamelle je n en dis rien car il m en arrive souvent bonne journee bonne degustation j adore les huitres

dietqueen (, 28) répond Posté le 18-11-2018 à 09:47
Bonjour Nicole. Frais aussi ici mais avec du soleil. J'ai du ménage à faire. Hier j'ai mis mes voiles d'hivernage. Il faut que je nettoie mes balcons... Bonnes huitres. Et le farniente te fera du bien. Sinon si j'en ai le courage je vais aller voir ma belle maman. Jour tranquille. On annonce de la neige en région parisienne mardi... j'ai peur que la marche nordique (qui porte mal son nom du coup !) soit annulée. Si c'est le cas je forcerai sur le vélo...
Une bonne journée à toutes.

nicchet (, 44) répond Posté le 18-11-2018 à 09:16
Salut les filles , petit temps bien frais pour des nantais ,
Je vais sortir le bout de mon nez pour aller acheter des huîtres au bout de la rue et après , farniente du dimanche .
Merci de prendre de mes nouvelles ,je vais bien ,quelques petites douleurs dans les épaules ( l'onde de choc) et mon menton couronné, sinon ça va ,je suis solide .
Bertaude ,belle famille ! Ton mari était aussi un bel homme .
Tiphaine mes pensée t'accompagnent , la journée de demain va être dure et longue . J'espère que ton petite bonhomme a eu une journée d'anniversaire à la hauteur de ses espérances
À toutes les autres ,je pense aussi bien à vous et vous souhaite un bon we

dietqueen (, 28) répond Posté le 17-11-2018 à 23:38
Bonsoir
Juste le menu et dodo!
Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : Salade, fromage blanc, pain, salade de fruits
Soir steak végétal, asperges vertes, carottes, pomme de terre, yaourt, ananas

A demain pour plus...

lacauviniere (, 50) répond Posté le 17-11-2018 à 21:37

Cc bonsoir! Après une très bonne journée au repas des Anciens au village je viens de prendre un grand bol de lait...Je n ai vraiment pas faim mais je dois prendre mes médicaments...
Très belle famille Marie Cécile!
Oui effectivement beaucoup de pareil mais on va toutes rebondir! En tout cas pour moi aujourd'hui je suis très loin de mon défi! :-S
Momo félicitations pour cette si belle réussite tu vas pouvoir te reposer un peu! Nicole ça va ce soir? Tu ne souffres pas trop ?? Leweline mais comment vas tu mettre plus de sport dans ton emploi du temps?? Clarinette ça va?? Trouspie toujours en balade! Tiphaine j espère que la fête d anniversaire à pu se dérouler sereinement malgré les circonstances.
Passez une bonne soirée!
A demain,
Francine.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 17-11-2018 à 20:43

cette photo de famille elle est dans le salon je pense que c était pour un anniversaire il était bien et pourtant il est parti
la photo de moi toute seule c était en Espagne au mois de mai il ne faisait pas chaud

momo02 (, ) répond Posté le 17-11-2018 à 19:38
bonsoir les amies
me voila rentré,mon repas c'est bien passé,j'ai eu que des compliments pour ce que j'avais choisis
pas faim pour l'instant je mangerais un yaourt quand j'irai coucher
je vois sur le tableau qu'il y a beaucoup de pareil,il nous faut un gros effort pour cette semaine
BERTAUDE joli famille
TIPHAINE ,bon anniversaire a NOE
midi,foie gras et ses toast ,1 boule de glace mandarine avec un peu de liqueur mandarine ,pintadeau,brochette de legume ,gratin dauphinois,salade ,fromage,gateau
soir ,1 yaourt
bonne soirée a vous


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