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par frania24 (saint-front-la rivière, 24) | Posté le 18-09-2010 à 19:39 | |
| Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère | |||
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lounatheo (LALINDE, 24) répond | Posté le 11-01-2012 à 18:47 | ||
Bonsoir à toutes, comme mercredi dernier, aujourd'hui nous sommes allés (mon mari, le chien et moi) faire une belle balade de 3 km à pieds. Il faisait beau B-) , nous nous sommes aérés, c'était sympa. Une petite question aux anciennes du forum, vous mentionnez souvent vos réunions au Cantou à Bergerac. SVP pouvez-vous m'éclairer ? *-:) Je trouve cette 2e semaine moins éprouvante, lorsque le menu ne me convient pas, je joue avec les équivalences et c'est parfait. Je vous laisse pour aller préparer mon menu de ce soir et à bientôt :-* |
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Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond | Posté le 11-01-2012 à 08:54 | ||
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Ce matin poterie avec les enfants, cet aprés midi atelier déco éléonore Déco, j'ai acheté des petits gâteaux pour les copines pour accompagner le café, j'espère qu'elles sont gourmandes et ne me laisseront pas le temps d'en prendre un seul!!!
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frania24 répond | Posté le 10-01-2012 à 20:23 | ||
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QUE de tentations.... perso, j'ai craqué sur des tuiles à la framboise. On se reprend.... on se reprend! ces maudits gâteaux portent bien leur nom...
COURAGE à toutes BISOUS |
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Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond | Posté le 10-01-2012 à 07:28 | ||
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:D Bonjour à toutes, on a retrouvé le soleil dans le Périgord hier, j'espère qu'il sera encore au rendez-vous aujourd'hui, il fait certes plus froid mais c mieux que ce temps gris et maussade!!! Attention Epidémie de gastro en route... je travaille en Ecole et sur 40 éléves 5 absents, il parait qu'elle est sévère, et en général les parents sont malades aussi. Malgré un diner pas à mon gout, cette 2ème semaine il y a beaucoup de poisson et j'avoue que c pas trop mon truc, donc je crois que je vais jouer avec les équivalences, sinon ca roule toujours, je ne fais pas d'écart et mange à ma faim!
Demain j'ai un atelier déco Eléonore déco à la maison... petits g^^ateaux à offrir avec le café, aie ca va ^^etre un cap à passer!!! Bonne journée à tous! |
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frania24 répond | Posté le 09-01-2012 à 20:23 | ||
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les galets c'est génial.... je vais copier.
Dans le temps passé, j'avais cousu des grosses perles sur un bracelet en tissu et chaque fois que je perdais, 1 k je retirai une perle... l'ennui c'est qu'il fallait aussi de temps en temps recoudre des perles à cause de reprise... aie Motivons-nous,, merci à toutes ôur votre soutien mutuel, plus nous serons soudéees, plus nous y arriverons. BISOUS |
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Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond | Posté le 09-01-2012 à 18:38 | ||
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:) Bonsoir,
Je ne connais pas cette dame à Tourcoing, mais bon il faut dire que les cafés là bas ne manquent pas...c pas comme ici loll!!!Aujourd'hui j'ai démarré la journée à laboure et là je suis encore à laboure :^> Bonne soirée à toutes |
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lounatheo (LALINDE, 24) répond | Posté le 09-01-2012 à 10:07 | ||
Bonjour les filles, Démarrage aujourd'hui de la 2e semaine, j'espère que tout va bien pour vous et que vous restez motivées. ;) J'ai perdu 2 kg la semaine dernière :) et des centimètres, c'est bon pour le moral. J'ai 15 kg à perdre et j'ai décidé de les matérialiser par des petits galets de déco et chaque fin de semaine, si j'ai perdu du poids, je retirerai l'équivalent du récipient. J'ai besoin de me trouver des encouragements... :D . En attendant de vos nouvelles :-* à toutes |
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frania24 répond | Posté le 09-01-2012 à 09:35 | ||
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MENU DU JOUR
matin 2 tartines grillées 50 g en tout un nuage de beurre 10 heures 1 orange midi concombre sauce jmc+ 125 g escalope de poulet grillé+ chou-fleur vapeur. 1 compote pommle 100 g soir potage de oégumes sans p d t 2 oeufs durs + salade scarole ass; jmc 1 tisane il faut que je perde . D'ailleurs il y en a 1 qui est parti... cez n'était que de l'eau sans doute. Courage à vous toutes mes amies :-* :-* :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 08-01-2012 à 21:14 | ||
:x :x :x demain regime on serre la ceinture il faut se soutenir et on va perdre ses put!!!!de kilos bravo elisa bonne nuit a demain :-* :-* :-* |
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marylene_24100 (bergerac, 24) répond | Posté le 08-01-2012 à 18:35 | ||
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marylene24100
Bonsoir les filles,bienvenue à Stephanie,on va s'accrocher et faire disparaitre ses vilains kilos qui nous empoisonnent la vie. Donc,bon courage pour demain. Passez une bonne nuit,faites de beaux reves.Bizzzz.Marylene. |
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