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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-05-2013 à 20:58 | ||
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Les filles je crois que la motivation est revenue avec le beau temps :-q :-q et puis surtout que c'est ancré dans notre tête de nouveau et ce n'est pas trop tôt :-q :-q
Pour la fête des mères dans quinze jours ce sera à la maison, au moins c'est moi qui gère :-q :-q Bon les filles bonne soirée et à demain, bisous les filles :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-05-2013 à 20:49 | ||
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Et bien à vrai dire, j'ai un peu plus faim qu'hier. Hier, j'étais encore en "trop plein" de la veille. Aujourd'hui, j'ai pris mon petit-déj à 7 heures et il était temps de déjeuner à 13h45. Dans l'immédiat, pas de féculents mais j'avoue que ce soir, j'ai pris une tranche de pain grillé pour épaissir mon potage. Je suis gelée et mes crudités de ce midi n'étaient pas très réchauffantes. Bon, ce n'est pas grave... le paquet de craquottes est à sa place. ;)
Il y avait des tentations au travail mais je les ai ignorées ! :-q Il n'y a plus de festivités en vue ce qui va me permettre d'être sage sans soucis. O:-) Au final, je suis encore complexée par ce que j'appelle "mes cuisses de catcheuse". La motivation prend le dessus sur la gourmandise. Il faut donc réagir pour pouvoir se montrer cet été. Quand il fera meilleur, ce sera aussi plus simple de se régaler avec des salades composées. Je me suis "inventée" une sauce avec de la crême liquide light et de la sauce soja... plutôt sympa. Il ne manque plus que la plancha ou le barbecue mais sur le balcon, ce n'est pas possible ici. Par-contre, pour vous, pour toi Nanou, ce doit être bien pratique pour cuisiner léger. Je crois aussi que dans notre entourage, certaines personnes s'attendent à ce que le régime échoue tôt ou tard et que la balance remonte... Là aussi, nous avons un défi à relever. >:) Sur ce, je souhaite à toutes une bonne fin de soirée et une bonne nuit car pour moi, ce sera dodo relativement tôt. A demain. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-05-2013 à 19:50 | ||
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Oui Kermitt je me rappelle du passage avec les sachets de nounours en guimauve, je m'en fous même pas envie :)
Hier soir j'ai regardé la 2, mais c'était long comme film et pas génial :-bd Pas mal l'idée de ton mari de mettre du sparadrap sur les cracottes, tu as dû rigolé quand même :-q Par contre moins sympa de te faire faire 70 kms à vélo, tu as dû avoir mal aux fesses :-S amènes toi une corde la prochaine fois et accroche toi à son vélo :-q Ça va te faire du bien, j'espère que tu auras beau temps :-q Aujourd'hui pas de soucis avec la tolérance zéro, je risque de ne pas avoir très faim cette semaine entre nous, au moins un côté positif :) ce soir j'ai mangé juste un peu d'omelette ratatouille et de l'ananas en morceau et c'est tout :( Et toi comment ça c'est passé ??, |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-05-2013 à 19:12 | ||
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Salut Nanou,
Il faut toujours prendre de l'avance sur les tâches ménagères de manière à être plus libre le lendemain pour la piscine... ;) Petite rusée ! D'un autre côté, si j'avais une maison avec piscine, dans une région chaude et ensoleillée comme la tienne, je ne m'en priverais pas non-plus ! J'aime l'eau, j'aime barbotter mais avec l'âge, l'eau froide des lacs me motive moins et je préfère les piscines bien chaudes ou les mers tropicales. Mais là, les occasions manquent. En ce qui concerne le vélo, c'est un moyen de transport écolo à la campagne et sportif. Mon mari est un vrai cycliste et il est difficile de le suivre. Ensemble, il me fait pédaler trop vite, trop longtemps et au final, ce n'est plus du plaisir. Une fois, la seule et unique fois où il a osé me faire pédaler sur 70 kms, je te garantis que j'ai eu du mal à m'en remettre. Par fierté, j'ai tenu bon jusqu'au bout mais pétard, j'ai souffert ! La région parisienne est relativement plate mais quand-même. Enfin, je te parle du VTT pèpère, pas celui où tu roules dans les chemins gadouilleux... Si j'emmène mon vtt, j'irai voir mes 2 tantes sur les communes d'à côté. Les routes sont calmes et on ne croise pas de fadas. Comment se passe la tolérance zéro ? Fringale ou pas fringale ? Ici, ça va et j'ai calmé mon envie de sucre avec un verre d'orangina 0% goût à la mûre. Monsieur est un filou... J'ai mis mon nom sur une boîte de cracottes pour bien l'identifier et respecter les 2 uniques du petit-déj. En rentrant, je me suis aperçue qu'il avait mis un gros sparadrap dessus, comme si j'allais y glisser ma main dans l'am... *-:) Hier soir, j'ai pensé à toi en regardant le film de la 1... Le connais-tu ? L'actrice, Sophie Marceau, cachait dans sa maison des sacs de nounours en guimauve... |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-05-2013 à 18:18 | ||
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Salut Kermitt ça y est la journée est terminée :-q :-q
Je trouve aussi qu'il y a de la reprise en main cette semaine et si on a de bons résultats, ça nous motivera :-q C'est sympa de se retrouver toutes les quatre, ça aide :) Pour la météo ici on a un beau soleil et demain aussi et normalement sans vent, par contre après ça se gâte :-bd du coup si demain il fait beau et bien se sera piscine et soleil demain, il faut en profiter B-) B-) Cette après midi j'ai bien nettoyé ma maison pour être tranquille :-q Tu es une fan de VTT, tu en fais avec ton mari ou toute seule ??? C'est vrai que ce doit être bien plus calme en campagne que vers chez toi :^> |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-05-2013 à 17:59 | ||
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Coucou les filles !
Aaahhh, cela fait plaisir de retrouver toute l'équipe au grand complet, une belle équipe de super-nanas en forme et motivées ! :-q Nous avons toutes des petits soucis divers mais là, c'est flagrant, tout-le-monde se reprend en main et pense un peu à soi-même au-delà des soucis "annexes". :D Fabi et Maguy de retour, que de bonnes nouvelles... :) Vos esprits semblent plus clairs, plus sereins et plus déterminés maintenant.. Dans quelques temps, après les examens de vos enfants respectifs, ce sera encore mieux ! Pour moi, je crois que ce sera un peu plus long mais on verra bien... J2 de reprise "sérieuse" de régime...ça va ! Motivée parceque Maguy relance la machine à motivation, Nanou propose la tolérance zéro et Fabi voit l'aiguille redescendre. Je n'ai pas le choix... je suis la bande de copines. ;) Quand dans la vie, on a l'impression que ça part en sucette, c'est plutôt encourageant d'avoir le dessus sur sa silhouette non ? Enfin, c'est ma théorie à 2 euros... :-S La météo, par-exemple, est complètement partie en sucette ! Une horreur... J'aime bien la pluie, c'est vrai, mais là, un peu de chaleur serait la bienvenue. Je crois que j'ai rangé trop tôt mes vêtements et chaussures d'hiver. Maguy, la grenouille bleue est magnifique. J'éspère qu'il fera beau la semaine prochaine. Je vais emmener mon VTT et j'éspère en profiter, peut-être pas dans les chemins mais au moins sur les petites routes de campagne. Là-bas, c'est si calme... :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-05-2013 à 15:04 | ||
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Salut Maguy ;)
Tu es bien motivée c'est super :-q :-q ta fille finie super tôt dis donc :-q Ensuite je suis stressée, mais il est bien clair dans ma tête que c'est tolérance zéro à nouveau :-q :-q et si j'ai faim je boirai un thé ou un verre d'eau :-q :-q Kermitt nous as dit qu'elle ne passera que le soir cette semaine, elle travaille :) Et tu as vu notre Fabi se rebelle, elle va tous les mater tu vas voir ça :x Et bien je vais me mettre à l'aspi et la toile, la maison en a bien besoin , à plus tard :x |
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A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 13-05-2013 à 14:45 | ||
;) bonjour les filles! D'attaque pour cette deuxième semaine! Motivée motivée :-q :-q Oui ma fille a terminé ses partiels la semaine dernière, elle attend ses résultats mais va entamer les révisions en prévision du rattrapage :-O Fabi, je constate en lisant tes messages que tu te laisses moins faire que par le passé. Bravo!!! :-q tu vois, Tout s'apprend avec le temps! :D Nanou, ne stresse pas trop à cause des partiels de tes filles! Le stress fait manger :-bd reste zen, prends des tisanes à la passiflore, fais de la relaxation! Pas de nouvelles de Kermitt mais en principe, notre petite grenouille doit être dans son élément avec ce temps fiisquet et humide! À plus tard, je vais rendre visite à ma maman et je vais y aller avec ma fille Florence, ça sera moins dur :( Bisous =(( =(( |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-05-2013 à 11:24 | ||
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C'est exactement ce que je pensais, que tu étais pardonnée de ton absence, les grands esprits se rencontrent :D :D
Maintenant tu ne redisparait plus :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-05-2013 à 11:22 | ||
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Alors Fabi cette semaine est hyper chargée pour les deux, ce matin les deux, demain Sandra en à un le matin et un l'après midi,
Mercredi Sandra le matin et Marion en a deux l'après midi, jeudi Marion le matin et vendredi Sandra l'apres midi :-bd Et ensuite la semaine prochaine Marion jeudi et vendredi :-q voilà tu vois pas mal de stress en vue :^> Pour ton fils, il a le même style de stress que Sandra, mal au ventre et il dort mal :-bd Sandra est rentrée, elle pense que ça c'est pas mal passé on verra bien :^> Pour ton fils c'est encore plus stressant l'oral je trouve, il ne lui reste plus qu'à attendre aussi :-q Bon allez à plus tard :x |
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