• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
Kermitt9 (77) répond Posté le 09-10-2013 à 09:53
Coucou les filles,

Comment allez-vous aujourd'hui ?
La grisaille est revenue sur le 77 et ce n'est pas de chance pour ta maman Nanou. Melun est à 40 kms de la maison mais je pense que le ciel doit être sensiblement le même.
L'après-midi d'hier s'est passée comme les autres. Cruella (super-Jaimie pour nous) était là bien-sûr, avec ses oreilles bioniques qui trainent... On a bien essayé aussi d'écouter à notre tour puisque la cadre sup est passée dans son bureau... A priori, elles se prenaient la tête pour faire les futurs roulements 2014... :-S On n'est pas dans la M... :((
Alors, j'ai fauté avec quelques bonbons au réglisse de chez Haribo... Vous connaissez, les assortiments... ;) Il y a toujours un gentil patient pour nous en offrir.
Le bonbon de la mauvaise conscience pour moi et toi Nanou, la salade verte qui fait toute la différence pour digérer les frites. :-q
Ce matin, j'ai dégainé justement de la carte bancaire sur internet car il me fallait des stores gris perle pour la salle de bain en creuse. Avec une petite réduc de 30 %, c'est toujours ça de gagné. Il me faut aussi un tapis de sortie de douche mais je trouverais ça en boutique, une fois que je verrais la couleur exacte des stores à réception.

Mais que deviennent Maguy et Fabi ? Mon retour les a fait fuir ? :-O
A plus-tard. :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 08-10-2013 à 12:48
Salut Kermitt ;)
Il faut la faire piquer ta chef :-O oh je rigole, quoique O:-)
Tu n'as pas tout lu, hier c'était poulet, frites, salade :-q la plus heureuse était Marion qui est partie avec le souper et le dîner d'aujourd'hui :-q
Midi T viande, ratatouille et 100 gr de riz et un peu d'ananas :-q
Ce soir ou salade truite fumée ou omelette chair de crabe ??
En attendant cet aprem repassage, mais ça va il fait super beau mais un peu frais, le temps impeccable pour le repassage :-q
Tiens ma mère est dans le train elle va dans ton pays à Melun chez une tante :-q
Bisous Kermitt :x bonne après-midi avec Cruella :^>

Kermitt9 (77) répond Posté le 08-10-2013 à 12:19
Coucou les filles,

Le beau soleil n'est plus par ici et il parait que ça se gâte. :-S
Ceci-dit, ça va plutôt bien même si la motivation pour aller travailler n'est plus ! Avec la chef, c'est toujours pareil. Son humeur se signale comme la mer, par drapeaux vert, orange et rouge. C'est notre code entre filles... ;) En ce moment, le drapeau est orange. La seule fois où il a été vert, c'était le jour de retour de congés d'été, en septembre. Depuis, c'est orange et parfois rouge. Ambiance...
Alors comme ça, on dégaine de la carte bancaire sur internet... :-q
C'est pratique il faut bien le reconnaitre mais attention car la carte peut vite fûmer ! >:)
J'aime bien pour le choix, surtout en déco et équipement de maison. Pour les vêtements, je le fais peu car avec ma belle silhouette, le choix de la taille est souvent un casse-tête et ça me saoûle quand il faut renvoyer l'article. Et puis, j'aime bien voir de près les tissus. Avant, j'allais sur bazarchic mais j'ai arrêté. Trop tentant et trop cher par rapport à la qualité des produits, "de marque"...fabriqués en Chine comme les autres !!! :-bd
De toute façon, maintenant, je dois faire plus attention au budget, maison n°2 oblige...
Si j'ai bien compris, tu as préparé hier de la dinde JMC, transformée en poulet-frites...pas JMC ! :-O
Je te taquine mais je ne suis pas mieux... Hier midi, c'était knakis-lentilles et ce midi, steak-tagliatelles fraîches. Le soir par-contre, c'est diète soupe-yaourgt. O:-)
De toute façon, si on n'est pas sage, on le payera samedi matin... :-S
Je suis sur le point de partir donc je vous souhaite, à toutes, un bel après-midi.
A demain alors.
Bisous. :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 08-10-2013 à 10:46
Salut les filles ;)
Qui a dit qu'il fallait sortir de chez soi pour dépenser des sous :-S ce matin vente privée de lingerie kookai pour les filles, pratique de commander sans elles puisqu'elles sont en cours, Sandra à regardé et m'a dit ce qu'elle voulait et Marion ne pouvait pas regarder et m'a dit prend du noir ou beige, et bien si ça ne va pas elles échangeront :^>
Alors comment allez vous avec ce beau soleil B-) B-)
Kermitt cette reprise ça c'est bien passé :-q ta chef toujours super sympa ??
Fabi trop électrisée (j'ai bien aimé cette référence :-q ) pourtant ta box fonctionne maintenant :-q
Maguy j'ai vu un reportage sur la Grèce dimanche aprem et je n'ai pas dû voir les mêmes choses que toi, c'était un reportage sur les violences et la montée de l'extrême droite là bas et ça faisait peur :-S je n'aime pas ce genre de sujet :-bd
À plus tard peut être :x :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-10-2013 à 17:31
Bon je recommence ;)
Ce matin j'ai préparé ma dinde à la crème JMC, ensuite papote avec Marion et après mes beaux parents sont passés vers 11h30, du coup ils ont dîner là : poulet, salade, frites :^> et Marion est partie avec un Tupperware avec la dinde :-q
Mes beaux parents sont répartis vers 14 h, le temps de nettoyer, de finir de préparer la valise de Marion et on l'a amené à la gare :(( :((
Et voilà mon amour qui part avec sa valise, son sac à dos et son sac :(( :(( et pour 3 semaines :-bd :-bd je déteste ça :-bd
Ensuite avec Sandra on est allées à l'auto école prendre rendez vous pour son deuxième rendez vous avant le permis et normalement début novembre elle le passera :^>
Voilà ma journée :^> oh ! J'espère qu'ils n'ont pas mis trop d'électricité sur la chaise de Fabi, parce qu'on ne l'a pas vu aujourd'hui :D :D
À plus tard les filles :x :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-10-2013 à 15:57
Et merdum tout à sauter :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-10-2013 à 12:20

Il est temps pour moi de reprendre le chemin de l'école... Oupss, de l'hôpital...!
Bel après-midi à toutes, à la maman au foyer, à la jeune retraitée et à la secrétaire électrisée... chacune se reconnaitra ! ;)
A demain.
Bisou. :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-10-2013 à 11:34
Coucou Nanou,

Oui je te comprends ; les départs sont toujours tristes.
Il faut voir le bon côté des choses puisque ce ne sont pas des départs définitifs. Il y a toujours l'espoir d'un retour ; les vacances pour les filles et le devenir maintenant réglé pour la maison creusoise. :D
Tu vas vite reprendre tes petites habitudes, tout comme moi. On n'a pas le choix en fait ! On n'est deux à cafarder une journée et puis HOP ! le triste quotidien reprendra ses droits.
Nous avons du soleil aussi aujourd'hui. J'en ai profité pour mettre la lessive de pulls dehors sur le balcon.
Dans la rue, c'est toujours le gros biiinnz puisque sa réfection n'est pas finie. Pour te dire dans quelle époque formidable nous vivons (et quartier)... Cette nuit, j'ai entendu du bruit, étonnée qu'il y ait des travaux entre dimanche et lundi... Ce matin, j'apprends par un voisin qu'il y a eu un vol...de pelleteuse !!! :-bd
Sur le coup, je me dis que c'est nul et puis, égoïstement, je me dis que c'est mieux que le vol de ma voiture... Oui, c'est nul aussi !

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-10-2013 à 09:51
Salut Kermitt ;)
Tu as fais D&CO chez toi alors, ça doit être sympa ce que tu as fait à la salle de bains :-q c'est vrai que de la moquette ce n'est pas le plus pratique avec l'humidité :^>
Tu en as bien profité c'est le principal :-q
Attends kermitt + 400 gr après plus d'une semaine de vacances ce n'est pas la cata, c'est bien :-q :-q
On continue aujourd'hui :-q cet aprem avec Sandra on ramène Marion au train, elle repart jusqu'aux vacances à Toulouse :-bd les week end passent trop vite :(( :((
Heureusement qu'il fait un beau soleil, parce que je n'aime pas quand elle part :-bd après je m'y fait :^>
:x :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-10-2013 à 09:37
Coucou les filles !

Le seul point positif de mon retour, c'est de vous retrouver sur le forum... :-q
J'éspère que vous allez bien, ou mieux. Je n'ai pas tout lû mais il me semble que vous avez eu quelques soucis de santé.
Nous sommes rentrés hier soir vers 21 heures, en essayant un nouvel itinéraire mais quoiqu'il en soit, on n'arrive jamais à faire moins de 4h30.
C'était trop bien, et trop court bien-sûr... :((
Nous avons eu un joli temps d'automne, avec de la douceur, de la pluie et du soleil. Cela nous a permis de profiter du bon air, et par moments, de bricoler dans la maison. Cette fois-ci, nous avons changé le sol de la salle d'eau car c'était une vieille moquette dégoûtante ! En dessous, il y avait du parquet que nous avons recouvert, non sans mal, par une imitation en PVC, style vieux parquet gris. Trop beau !!!
Dans le jardin, le gazon a poussé et notre petit arbre aussi !
Ce matin, la minette de ma maman est d'une tristesse... Comme nous, elle souffre du manque d'espace et de verdure... Les autres minous s'en fichent par-contre.
Cet après-midi, c'est reprise du boulot. :-S :-S :-S

Pour la pesée, félicitations à celles qui ont perdu. ;)
De mon côté, il y a eu, vous vous en doutez, un peu de relâche... Je suis grimpée sur la balance ce matin... + 400 grammes.
A reperdre donc d'ici samedi !!! :P


6061 - 6070 de 12680
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1268
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?