Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanny (marseille, 13) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:43
COUCOU LES FILLES JE SUIS A MARSEILLE J ETAIS SUR UN FORUM BIEN SYMPA MAIS CES DERNIERS TEMPS NOUS N AVIONS PLUS L ALERTE FORUM ET HIER J AI TOUT SUPPRIME JE LES AI DONC PERDUES. EST CE QU L UNE D ENTRE VOUS PEUT ME DIRE COMMENT JE PEUX LES RECUPERER ? JE TROUVE QUE LE VOTRE EST SYMPA MAIS J AIMERAIS RETROUVER MES COPINES DU 13 MERCI D AVANCE ET BON COURAGE ET BONNE CONTINUATION A TOUTES

	anama (29) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:36
:D bonjour tout le monde :D Aujourd'hui pas de changement sur la balance : exactement le même poids que samedi dernier :( le kilo repris des 2 kgs perdus la semaine précédente s'incruste :-S cependant -1 cm de tour de cuisse, de hanche et de ventre; -2 cm de tour de taille les mesures sont importantes LILYPURPLE, comme toi quand on flotte dans ses vêtements on est sûr d'être sur la bonne voie et lorsque le poids ne bouge pas, elles sont vecteurs de bien être :D JOSY c'est bon les champignons frais, hier c'est mon chéri qui y est allé, résultat de la cueillette : 924 g de pieds de mouton et 360 g de chanterelles, c'est le début ;) SOLVEIG, que j'aimerais être à tes côtés au Canada, c'est un de mes souhaits les plus grands : aller au Canada, assister à l'été indien, se fondre dans toutes ces couleurs magnifiques... CATHOUNE, EUDEMONIOS, CLAUDINE, LILYPURPLE, BRAVO, pour votre perte de poidse et votre état d'esprit, LILYPURPLE, tu as mis le turbo dis donc, j'espère que tu ne t'épuises pas ;) DANY perdre un peu c'est toujours ça de gagné :-q SCARABEE, tu as les mensurations que je souhaite atteindre, en effet je mesure également 1m66 et j'espère atteindre les 60 kgs, un jour :D Bienvenue à CLAUDINE (77) ne désespère pas il y a 15 jours j'avais pris 2 kgs, depuis je n'en ai perdu qu'un seul, mais je sais que le poids peut redescendre très vite, donc garde le moral, si on suit les conseils de JMC on ne peut qu'y arriver, courage ;) Bon weekend à tous, à +

	claudine (77) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:52
jossy 77 je viens te voir plus de motivation comment tu fais . mo forum du 14 juin n est pas terrible. pas de soutien . bonne journee a toi et espere m y remettre tout de suite . ce matin plus 1 kl 6. dommage avec tout ce que j avais perdu . claudine de fontenay

	dany (51) répond	Posté le 25-09-2010 à 08:51
Seulement -200 g cette semaine, mais il faut dire que j'ai dû commencer par perdre le 1.5 kg que j'avais pris le WE dernier X( donc je suis très contente de moi, d'abord de ne pas avoir laissé s'installer tout ça et d'avoir un peu perdu quand même ! Je ne fais pas beaucoup de sport, il faut que je m'organise mieux ! voilà mon challenge des prochaines semaines ! Félicitations générales ! et surtout restons motivé(e)s :D Bisous et à bientôt :x :-*

	scarabée (62) répond	Posté le 25-09-2010 à 08:36
LILYPURPLE, 10 kilos, c'est super ! Surtout, continue et dis-toi bien que 900 g perdus en une semaine, c'est tout à fait bien, très bien même. Bonne fête avec ta famille. Quelle licence ton frère at-il obtenue ? Félicite-le pour moi ! Oui, j'ai atteint mon objectif, maintenant, il faut que je me maintienne, et c'est là qu'est tout le problème pour chacun de nous : avoir suffisamment appris pour pouvoir se gérer au jour le jour et surtout NE RIEN REPRENDRE. Là sera notre vraie victoire.

	lilypurple (EVRY, 91) répond	Posté le 25-09-2010 à 08:35
Bravo Claudine pour ta perte globale! Moi aussi on me dit que ça se voit et ça encourage à continuer!

	lilypurple (EVRY, 91) répond	Posté le 25-09-2010 à 08:34
Bravo pour ton nouvel état d'esprit Eudémonios! Il est rempli de courage et bonne volonté! Tu es sur la bonne pente et même si parfois tu es fatigué, le plus important se passe dans la tête! As-tu repris la natation cette semaine!

	lilypurple (EVRY, 91) répond	Posté le 25-09-2010 à 08:25
Scarabée, félicitations à toi d'avoir atteint ton objectif!

	lilypurple (EVRY, 91) répond	Posté le 25-09-2010 à 08:23
bonjour à toutes et tous! Cette semaine j'ai perdu 900g. Il faut dire que je n'ai pas fait mon heure de sport chaque jour et que je me suis autorisée des chocolats et des chips au ciné. Tout de même je suis passée de 90.800kg le 02/08 à 80.400g aujourd'hui. Soit une perte totale de 10.400kg. Mon objectif était de perdre 30kg et j'ai fait le 1/3 du chemin! Normalement si tout se passe bien, je devrais voir la dizaine soixante-dix la semaine prochaine! Même si ce ne sera que 79.9kg je serai contente! Ce sera mon défi de la semaine! Ce week end nous allons fêter l'obtention de la licence de mon frère mais promi des lundi, je m'y remets sérieusement. Pour les centimètres je ne sais pas ce que ça donne mais je sens dans mes vêtements que je dégonfle! Je reprends le boulot le 13/10 avec la course pour le train + les enfants à déposer chez la nounou je pense que ça va aider ma perte à continuer tout en maintenant les 1400cal car j'aime manger et avoir un plateau garni, même s'il ne s'agit que de peu de calories et bien ça me réconforte! Bon je reviens vous lire plus tard, je vais m'occuper de mes loulous!

	scarabée (62) répond	Posté le 25-09-2010 à 08:16
JOSY, toujours fidèle au poste avec un mot gentil pour chacun. Non, je n'ai fait aucun rattrapage vu que je ne suis plus aussi pressée, donc je n'ai ni pris ni perdu. En fait, je me conviens bien comme je suis maintenant (1,66m et 60 kilo) et si je veux perdre encore un peu, c'est pour avoir de la marge. Donc, ça se perdra quand ça se perdra. Pour l'instant, je ne grossis pas et cela me convient. Si je suis d'attaque lundi, je m'y remettrai. J'espère que pour toi, le bilan est bon ce matin. SOLVEIG, j'aimerais bien, comme toi, découvrir le Canada, mais le voyage en avion est un peu long pour une claustrophobe, j'ai peur de ne pas contrôler pendant tout le temps du vol. Ce sera pour ma prochaine vie !!! Quand rentres-tu ? Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. Merci de faire l'effort de nous en donner et de penser à chacun de nous. A bientôt. CATHOUNE, bravo, continue comme ça. Combien veux-tu encore perdre ? EUDEMONIOS, contente pour toi. Oui, un kilo par semaine, c'est bien. Effectivement, il ne faut pas maigrir trop vite, il faut laisser au corps et au cerveau le temps de s'habituer à de nouvelles données, sinon ils se révoltent. Bon week-end à toi ! CLAUDINE, - 400g avec des dérapages, c'est bien. L'essentiel est tout de même le résultat global. Au bout du compte, ce sont 8 kilos envolés, et ça, c'est super. Bonne chance avec ta banque. Bonne journée à TOUS. A plus tard. Je suis curieuse de voir les résultats de tout le monde. Bises.

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