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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 7 juillet

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  par Lili (Thionville, 57) Posté le 02-07-2008 à 19:29
g fait une partie de la route déjà puisque j'ai perdu 10 kg depuis octobre dernier simplement en diminuant mes quantités.
mais plus rien ne se produit depuis fevrier. je stagne.(mais je n'ai rien repris)
j'aime bien le concept de JMK, trouver sa propre façon de manger bien et de tout. g fait tous les régimes possibles et je sais une chose : faire un régime ça fait GROSSIR!
j'aimerais ne pas être seule à partager cette expérience là. g 53 ans et là si ça ne fonctionne pas je sais que je ne retenterais plus rien.(g encore 26 kg à perdre). je vous attends.
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DESALIAN (13) répond Posté le 06-12-2008 à 19:49
Hello tout le monde,et oui tu as compris BIJOU j'ai confondu les prénoms.Sinon pas eu le temps de repasser vendredi car le jeudi et le vendredi je suis en sport jusqu'à 20h
et qd je rentre ca passe vite;
Mais me revoilà avec vous .Un peu plus de lecture et cela fait du bien.
Ravie d'avoir de tes nouvelles MARYLISE même si tout ne va pas comme tu le souhaiterais.C'est dur le don de soi au service des plus démunis,il en faut des gens comme toi,même si tu manques de moyens,les gens comptent sur toi et comme le souligne si justement BIJOU,tu leur apporte un peu d'espoir et ce moment ils en ont besoin.Ne culpabilise pas si tout ne peut pas se régler,je suis sure que tu fait plus que le maximum.Je comprends que cette période de fêtes soit difficile pour toi,et je pense que ce mal-être est lié,aussi,à la douleur du souvenir.Courage tu vas y arriver,mais tu peux toujours venir nous parler sur le forum qd tu n'y arrives plus on est là pour cela aussi.Allez je te bise ainsi que les autres et à++++++

bijou (45) répond Posté le 06-12-2008 à 10:26
Bonjour..
INDIE.. c'est génial, tout à l'air de bien aller pour toi.. comme toi, je reprendrais le prog après les fêtes car en ce moment je fais n'importe quoi.. bravo pour le sport, je devrais aussi ressortir mon step à la maison mais je crois que je vais le faire, car quand je te lis, ça me motive, merci.. Ah au fait, je ne m'appelle pas Sandrine, je crois que Desalian a confondu avec un autre forum mais c'est pas grave....
MARYLISE... en effet, ton moral n'est pas au beau fixe... et je comprends que ce mois de décembre doit être difficile pour toi... tes soucis avec ta maman, ton appart, tes frère et soeur loin de toi.. mais tu fais un boulot tellement utile, tu te rends compte de l'aide que tu apportes à tous ces gens qui n'ont rien ?? en quelque sorte, tu es leur bouée de sauvetage... je sais, tu vas dire que toi tu n'as personne, pas d'enfants et la douleur d'avoir perdu ton mari... mais tu as, je suis sûre, des souvenirs merveilleux d'amour, tu es courageuse, tu as la force d'avancer, et 53 ans c'est jeune, il n'y a pas d'âge pour faire des rencontres.. Marylise, je t'apprécie beaucoup, tu n'es pas seule, et même si nos échanges ne sont que "écrits", ils existent, j'aimerais tant pouvoir t'aider un peu... viens plus souvent Marylise, je te répondrais toujours.. bon courage ma belle.
DESALIAN...t'es pas venue hier, moi non plus d'ailleurs, mais je sais que tu viendras aujourd'hui.. je repasse tout à l'heure.
Bonne journée à toutes... bisous.

Indie (38) répond Posté le 05-12-2008 à 19:59
coucou,
je vois que les frimas de l'hiver nous recentrent sur nos ordi, et revoilà Marylise !!Une p'tite baisse de moral...Allez après la pluie revient le soleil...
A Bijou, ou Sandrine ?, oui je fais tjs du step et du renfo musculaire, toutes les semaines, obligatoirement, sans excuse, comme ça je sais que je fais au moins ces deux heures de sport par semaine, mais je sais qu'il m'en faut plus, c pour ça que j'aime bien aller courir:je vis à la campagne, donc je prends mes baskets et mon chien, je sors du portail, je fais le tour du quartier(4 kms de courses à pied!), je rentre , étiremnets et douche ...et voilà !!!et ensuite je suis super bien dans ma tête et dans mon corps et ça m'a pris une petite heure sans contrainte d'horaire, de voiture...Mais là j'avoue que le temps me "coupe "les jambes, ça caille, il pleut....alors je vais surement ressortir mon step pour en faire encore chez moi, au moins deux fois par semaine !!! y'a que ça qui m'empêchera de reprendre du poids : pas de secret: dépenser plus qu'on ne mange !!!Sérieusement, je fais attention et je reprendrai consciensement le prog après les fêtes !Bon plan ???
Allez je vous bises, nous allons au théâtre , soirée organisée pour le téléthon ! Je vous rassure c'est du comique !!!
bises à +

Lili (Thionville, 57) répond Posté le 05-12-2008 à 09:30
je veux juste rajouter ke je suis pas malade, pas angoissée ni déprimée. c juste un constat froid et concret de ma vie actuelle.
mais malgré tout je suis plutot qqun d'optimiste et d'un bon caractère.

bisous les filles, je repasserai ce wend.

Lili (Thionville, 57) répond Posté le 05-12-2008 à 09:26
bisous les filles,je vois ke vous êtes fidèles , ça me fait plaisir de vous relire.
g pas laché le prog, je suis mm revenue aux 900 cal, mais mon poids ne bouge plus et ça me désole.
et g pas trop le moral non plus.
coté boulot, je bosse comme une folle, heures sup ts les soirs pour rattraper le retard. pour expliquer je fais du social spécialisé, je gère l'argent et je fais les démarches administratives des plus démunis (bcp de prb psy aussi).trop de dossiers, pas assez de temps et pas trop de moyens pour les aider et là avec les fêtes et les factures de chauffage je sais plus comment je m'appelle!.
sur le plan perso, c pas la joie non plus. je me sens seule et je dois tout assumer, pour moi et pour ma mère ki a 74 ans.
on envisage de vendre nos apparts et de chercher une location mais la conjoncture n'est pas tres favorable. y a trop de pb sociaux ds cet immeuble et là il faut fuir sinon les apparts ne vaudront bientot plus rien!
coté coeur c le désert.(rien de sérieux)
ma soeur et mon frere sont loin.
rien de réjouissant!
et comme g pas d'enfants voilà koi! le désert.
et parfois j'en ai marre de tj donner et de rien recevoir. tt le monde compte sur moi et moi sur ki je peux me reposer? personne.
la coupe est pleine et pas de soleil pour me rebooster!
j'm vraiment pas cette saison donc g tendance à me refermer comme une huitre, et pour finir la présentation g 53 ans, veuve depuis 23 décembre 2005. seule en moselle avec ma mère et iil pleut depuis 3 jours :(

DESALIAN (13) répond Posté le 04-12-2008 à 13:37
Salut INDIE,quel plaisir de te relire surtout avec la pêche que tu sembles avoir.Merci de nous rappeler ta situation familiale comme nous l'avons fait avec SANDRINE,et encore bcq d'années de bonheur avec ton homme.Je ne sais pas si, comme SANDRINE, tu as commencé tes achats de Noël,en tous les cas pour ma part j'ai déjà + ou- le repas du réveillon(civet de chevreuil ou gigue de chevreuil,tout dépend le nbre de pers à table)qd au cadeau c'est mon petit-filsqui a été "servi" en premier,1° noël oblige...De toute manière je suis du genre à faire les achats ds l'urgence,alors..j'ai encore du temps devant moi.
Et bien SANDRINE,peut-être que le changement d'employeur va avoir un côté positif pour toi:croises les doigts!!!!!!!!!En attendant passe de bons moments à préparer tes Kdos.
Bon je ne sais pas si j'aurai le tps de repasser ce soir car j'ai sport jusqu'à 20h sinon à demain les filles,je vous bise à++++++++++

bijou (45) répond Posté le 04-12-2008 à 10:36
Aaaaahhhhhhhhhh..... INDIE... c'est super de nous faire ce petit coucou.. t'inquiète pas, j'ai aussi laissé tomber le régime et je ne me pèse même plus.. j'ai repris un peu de ventre (je le vois) mais je rentre toujours dans mes jeans du 36 sans être serrée donc je fais confiance à mes pantalons.. tu as entièrement raison de profiter des bons moments quand ils sont là... tu fais toujours du step ?? moi oui je continue le sport 1 à 2 fois par semaine... tu reviendras nous voir avant les fêtes ???.. ce serait super... plein de bisous.
DESALIAN... ma compagne de forum... toujours fidèle... non, je n'ai pas changé de boulot et je vais retourner dans la même boite... enfin presque la même puisque ça a été racheté récemment et je sais pas trop où je vais me retrouver et pour faire quel boulot... mais j'évite d'y penser, et pour le moment je me concentre sur les fêtes qui approchent.... et je suis en plein dans mes cadeaux de noël, avec 4 filles, 4 "gendres", et 2 petits fils, ça fait déjà pas mal de cadeaux... et le reste de la famille c'est plutôt restreint..... je te souhaite une bonne journée... et je repasse ce soir car je sais que tu auras laissé un message dans la journée... je t'embrasse et à bientôt.

Indie (38) répond Posté le 03-12-2008 à 21:41
suite...bcp de passion en commun qui fait que notre couple fonctionne plutot bien, mais rien n'est jms acquis vous en savez qqchose donc je profite de chaque jour avec tous les petits bonheurs qu'on peut croiser car je ne crois pas au bonheur avec un grand B !!!
les fêtes se présentent bien: réveillon avec mon père (divorcé) et ma belle mère que je ne supporte pas trop, mais chacun y met du sien, c important pour mon père , et Noël avec ma belle famille, plutot cool ! il nous est arrivé de réveillonner tous les 4, c mieux que tout seul certes, et nous avions alors une pensée pour les medecins de garde, les infirmières...tout ceux qui bossent la nuit , m^me les jours de fête, alors on relativise, sans compter les plus démunis...Bijou, j'espère que tu profitera bien de ton réveillon...
bon je vous fais de grosses bises à toutes les deux, en espérant que les autres reviendront aussi !!!
à bientôt !

Indie (38) répond Posté le 03-12-2008 à 21:26
Bonsoir Bijou et Desalian !
et oui je passe vs faire 1 ptit coucou car g peu d tps ce soir ! je vs ai lu régulièrement sans tjs trouver le courage de vs répondre ! mais vs me faites 1 peu pitié à vs retrouver toutes deux sur le site ! d 1 côté c très bien q vs soyez là, car notre blog existe tjs grâce à vs !vs êtes peu les fondations d la maison ! je vais bien, plus trop motivée côté prog car les chocolats et autres petits bons plats reviennent sur la table. G passé un super week end avec mes deux frères et mes belles soeurs et ma petite nièce car ils sont tous venus passer le week end chez moi, ce qui n'était pas arrivé depuis plusieurs années, à cause des distances géographiques...donc repas gastronomiques, petit déj tous ensemble...trop bien !!!alors adieu et oublié le nb de calorie par portion !!!la balance remonte un peu...rien de grave mais ça sappe un peu le moral...en plus il fait froid et on a eu de la neige aujourd'hui, donc je ne peux plus aller courir...j'ai l'impression de m'empater !!!l'essentiel, c q maintenant je sais ce que je dois faire pour me reprendre en main, merci JMC !!!'faut juste la volonté !comme le dit JMC, faire confiance à son pantalon et non à la balance, et pour l'instant, je ne suis pas encore "boudinée" donc je tolère mes écarts !!!
Vous avez bine fait connaissance toutes les deux ...! alors moi, si ça vous intéresse, g 38 ans, deux marmots :une fille de 11 ans et un garçon de 8 ans, tjs avec le m^me mec depuis 16 ans...bcp de passion en

DESALIAN (13) répond Posté le 03-12-2008 à 19:06
Bonsoir BIJOU,je vois que tu as un long vécu derrière toi aussi mais il ya toujours un aprés,enfin c'est ce que je pense,et je crois que l'amour existe à tous ages.C'est surement trop tôt pour ta "nouvelle histoire" mais profite de chaque bon moment qd il se présente,c'est toujours ça de pris,et puis la vie est trop courte pour ne pas profiter à fond.Enfin j'espère que la reprise du travail se fera en douceur mais as-tu changé d'employeur?
Sinon les autre forums toujours aussi déserts surtout un,où je crois que je vais finir par me parler toute seule,ce sera rigolo peut-être,allez ce n'est pas dramatique tout cela.Bon je vais te laisser et te donner RV demain... si tu le veux bien§
Je te bise à+++++++


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