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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par Début...moidebut@gmail.com Posté le 14-03-2009 à 20:36
J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct;
J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut,
le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!!
Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis.
J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!!
Alors à bientôt les courageuses!
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lolo (GUIGNEVILLE SUR ESSONNE, 91) répond Posté le 27-08-2009 à 10:49
Bonjour tout le monde, comment ça va ? J'ai pas encore réussi à accéder à la wii mais je suis têtue... Hier j'ai regardé pour m'acheter un vélo d'appartement à un prix raisonnable. J'avais trouvé la perle rare!!!! Pas de bol ils en avaient plus en stock et ne vendaient pas le modèle expo ! GRRR!!! tant pis pour eux j'en trouverais un ailleurs. Bonne journée à toutes

mamouchka (nancy, 54) répond Posté le 27-08-2009 à 00:31
coucou à toutes je suis de retour fini les vacances il a fallu que je rentre côté moral cela n allait pas du tout,j ai été prise d angoisses hier cela m a pris du n seul coup et j ai été mal toutela journée,donc mon homme a décidé qu il fallait renter,je crois que lui aussi le voulait,je vous raconterai demain,il est tard,au fait et moi MERVOUNETTE tu m as oubliée,et bienvenue à toutes les nouvelles ,je sens que c est reparti,et que la wii nous accompagne,bonsoir et à demain.GROS GROS bisous à ma DEB qui a repris le boulot.

Mervounette (BOURG EN BRESSE, 01) répond Posté le 26-08-2009 à 22:41
Salut à vous toutes!
Moi je n'ai pas de wii,par contre j'ai un vélo d'appart,un tapis d'abdos,et un vélo élyptique(où j'ai l'impression de voler quand je suis dessus!!)
Ah oui!aussi ma copine Badu que je ne trouvais plus ailleurs!
Y'a une paie que je ne suis plus venue sur le forum...
Je vois qu'il n'y a que des gens motivés!SUPER!!!
Moi j'ai baissé la pression car je suis en plein ramadan!
Début,sache que je serai ravie de te lire à l'occasion...
BISOUS!!!!

PPbardo (85) répond Posté le 26-08-2009 à 18:54
merci de tes conseille qui ma redoner confiance et envis de continuer la wii
a tu 1 conseille de programme spesial pour pêrde du poid plutot que prendre du muscle merci de tous vos petit messages qui me re motive biz a tous

mummum (44) répond Posté le 26-08-2009 à 12:07
coucou les wii fiteuses bonjour lolo ne t'inquiètes pas une fois commencer tu n'auras pas besoin de défi tu feras comme moi tu auras envie de progresser sur toi même et tu viendras nous dire tes progrès....à bientot

lolo (GUIGNEVILLE SUR ESSONNE, 91) répond Posté le 25-08-2009 à 22:32
Bonsoir, c'est super motivant pour toi de faire des challenges avec tes filles, bravo. Normalement je vais pouvoir commencer bientôt j'en suis au stade "je vais te montrer c'est facile" mais à 20 ans on a plus de temps à consacrer à sa copine... Maman passe au second plan ce qui est normal. J'ai trouver des palliatifs pour faire du sport : mes petits enfants et des balades à pieds. A 52 je reprend un peu de sport car je n'en ai pas fait depuis...... aie aie aie..un certain nombre d'années donc il faut pas aller trop vite. Bonne challenge avec tes fille s'est super une complicité avec ses enfants. Bonne soirée

tataval (Pargny sur Saulx, 51) répond Posté le 25-08-2009 à 17:57
J'avais laissé tombé la Wii, mais j'ai commencer le réggime lundi 24 août, alors je m'y suis remise. Un peu de motivation ets nécessaire, mais je me lance des défis avec mes filles (qui elles ont 10 ans et la pêche). Ca m'oblige a tenir, sinon c'est la honte. Chacun fait ce qu'il peut...

lolo (GUIGNEVILLE SUR ESSONNE, 91) répond Posté le 25-08-2009 à 16:25
bonjour tout le monde, vous me donnez envie de me mettre au sport avec la wii de mon fils, je ne m'en sert que pour me peser, pour le reste il faut qu'il me montre comment on branche le son sur son home cinéma. Et ça c'est pas gagné !! Faire du sport sans musique...impossible. La seule chose qui m'arrange de ne pas avoir de son c'est que n'entends pas la petite voix de la wii qui dit "vous êtes obèse"!!! J'ai pas besoin d'elle pour le savoir!!! Mais je suis d'un naturel optimiste et surtout têtue comme une mule alors ce poids superflu je l'aurai!!! Bonne journée à vous toutes et à bientôt peut être....

mummum (44) répond Posté le 25-08-2009 à 12:48
merci à vous de partager ma peine ....
la semaine prochaine mon fils repart en Italie pour soutenir sa thèse je vais donc retrouver ma wii et refaire du yoga,du step du E A du Jillians et à nouveau penser à moi ...... pas de dégat pour le régime juste un calme plat ... donc je continue à plus

izouille29 (LANDERNEAU, 29) répond Posté le 25-08-2009 à 09:05
Bonjour tout le monde

me revoilà!!!!!!!
Eh oui les vacances soint finies!!!
Là j'attends la puce que je garde (5mn déjà que je devrais l'avoir ; ça recommence la non ponctualité, grrrr)Mais bonje suis rebosstée un max!!!!!

Alors comment ça va???
Moi je reprends la wii aujourd'hui : elle m'a manqué cette petite bête pendant une semaine!lol

Pour les migraines ce ne serait pas dû à lma fatigue ou aux yeux?? Moi je fais souvent des migraines olphtalmiques et c très douloureux (souvent liés à la fatigue ou au stress accumulé)

Et toi début, ça boom???

Allez j'en profite que mes hommes soient au lit pour profiter du pc!lol Sinon c comme chez le poissonnier, faut prendre un ticket!lol

Bizz
@+ les miss


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