Comment affiner le ventre ?

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		par lilou (29)	Posté le 06-03-2009 à 18:15
Bonjour, qui a une ou des astuces pour affiner le ventre ? Merci lilou

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	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 27-05-2009 à 20:41
CERISE,j'ai anulé pour mon ventre car je sors de hopital sérieu soucis de santé

	kaahlan (52) répond	Posté le 13-04-2009 à 19:54
Bonjour à tous Moi aussi j'ai du mal à perdre du ventre : je viens de regarder à la fnac le livre d'O Payri es à 11.40€ je vais l'acheter s'il est bien.

	martine (CHALONS EN CHAMPAGNE, 51) répond	Posté le 13-04-2009 à 11:39
bonjour, merci annapeps pour la référence de ton livre qui me semble très intéréssant, moi aussi j'ai du ventre que je n'arrive pas a perdre meme avec le régime, il faut dire aussi que je rentre dans une phase critique pour une femme c'est la ménopause, alors ne vous laisser pas envallir par la cellulite, il faut essayer de réagir avant; bon courage martine

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 08-04-2009 à 15:15
cerise bonjour,pas de soucis je t'en dirai+après mon rendez vous le27mai hier je suis allé voir ma kiné elle ma dit que la chirurgie c'est la seule solution,mais moi j'ai de grave problèmes de santé...je verrai bien ce ke le chirurgien me dira

	cerise (97) répond	Posté le 08-04-2009 à 06:44
bonjour lisette moi aussi j'aimerai retendre mon ventre les séances d'abdo c'est bien mais il faut en faire tous les jours et beaucoup mais quelque fois il faut consulter je pense moi aussi ça m'interresserai mais pour faire le pas j'hésite.j'aimerai bien savoir avoir ta réponse après ton rendez-vous si tu pouvais m'en dire plus ça me ferais plaisir A+

	cerise (97) répond	Posté le 08-04-2009 à 06:23
bonjour lisette moi aussi j'aimerai retendre mon ventre les séances d'abdo c'est bien mais il faut en faire tous les jours et beaucoup mais quelque fois il faut consulter je pense moi aussi ça m'interresserai mais pour faire le pas j'hésite.j'aimerai bien savoir avoir ta réponse après ton rendez-vous si tu pouvais m'en dire plus ça me ferais plaisir A+

	sophie (26) répond	Posté le 07-04-2009 à 20:07
bonsoir, voila, je me suis fait operer d'une hernie discale il y a 2 ans, quel sport pourrais-je faire? a bientôt!!!

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 07-04-2009 à 12:54
bonjour,je n'ai pas d'amélioration au niveau du ventre,malgré les abdos la marche la natation...je vais consulter pour retendre la peau le 27mai,es ce qu'il a des filles qui peuvent me renseigner sur cette intervention???merci a celles qui me répondrons

	motivé (28) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:16
Affiner le ventre, c'est assez simple. Assis sur un tabouret, dos bien droit, un bâton sur les épaules, effectuer des rotations répétées du buste, 15 minutes par jour, ne pas oublier de tendre le ventre et de respirer régulièrement. Ne jamais forcer, à un rythme régulier

	annapeps (Louvain-la-Neuve, 13) répond	Posté le 12-03-2009 à 10:48
oui, des abdo mais il en existe de très bons (qui font le ventre et lea taille fine) et de moins bons qui font le ventre rond). J'ai trouvé un livre excellent qui m'accompagne depuis dix ans: "Le ventre plat c'est facile" de Odile PAYRI. C'est vraiment très efficace et permet de prendre soin du dos en même temps. Bonne découverte!

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