Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Souliéban (64) | Posté le 29-01-2009 à 11:39 | |
|
C'est possible !
Courage à toutes celles et ceux qui veulent se mettre ou tout simplement se remettre au sport, comme moi. Je fais de la course à pied (marathons et courses en montagne). Suite à de gros soucis familiaux et des ennuis de santé, j'ai pris du poids (9 kgs) je faisais 76,5 kgs pour 1,77 m. Inutile de vous dire que le poids est l'ennemi du corps. Lorsque j'ai voulu reprendre le sport il y a 2 mois, mission impossible pour moi : risque de blessures due à ma surcharge. Donc, au secours Dr Cohen ! Et cà marche bien, j'ai pour l'instant, perdu 4 kgs en presque 3 semaines. Il m'en reste 5. Mon objectif, 67/68 kgs. J'ai repris le sport, tout doucement, le corps réagit bien, les sensations reviennent et le moral avec. Tenez bon tous, accrochez-vous, ne baissez pas les bras, vous allez y arriver. Faites l'effort de pratiquer une activité physique, celà vous aidera à descendre sur la balance et à refaire du muscle. Votre tête et votre corps diront merci. Ah, si, j'oubliais, moi aussi, j'ai un petit penchant chocolat avec mon café du midi. Et bien, de temps en temps, je prend mon petit carré, mais je supprime un fruit, ceci afin d'éviter trop d'apport en calories. COURAGE, COURAGE, faites comme moi, reprenez le sport, tout doucement, croyez-moi, çà marche ! Bonne journée à toutes et tous. Souliéban (soleil levant en Béarnais !) | |||
Retour au forum
 |
Souliéban (64) répond | Posté le 11-06-2009 à 18:42 | ||
|
Au fait Sansan, bienvenue au club pour ton mari!
Moi aussi, j'ai débuté paysan ...je crois que je le suis résté dailleurs et je n'ai surtout pas envie de renier çà. J'ai ensuite fait un long détour dans la chimie avant de finir dans la formation. Me revoilà dans la terre. Divers travaux, pratique en courant de chemins en terre, et puis c'est excellent de se baisser et de mettre un doigt sur la terre? C'est bon pour décharger l'électricité statique...et puis çà évite aussi de se prendre trop au sérieux. Vous êtes du soir les filles! Qu'est ce que je me suis marré encore ce matin en lisant vos news ! A+ Jean |
||||
 | ||||
 |
sansan31 (31) répond | Posté le 11-06-2009 à 18:25 | ||
|
40 kms en vélo mes très chers.....pas mal hein: en fait je crois que j aime aussi beaucoup le vélo....à plus.....vais me doucher.....
|
||||
| ||||
|
|
Souliéban (64) répond | Posté le 11-06-2009 à 15:48 | ||
|
Quel bonheur de vous lire les filles !
Je suis pleine d'émotions lorsque vous parlez de "vos" chasseurs. Des chasseurs que nous aimons pour leur esprit et leurs valeurs morales. Sansans, tu parles Punch.... j'adore ! J'ai du mal avec l'alcool, j'en bois très peu, j'ai vite la tête qui tourne. Donc, je goutte les vins et ainsi, je les apprécie. Mais le punch, alors là, hummm ! il faut que je me surveille, je boirais çà comme du petit lait, c'est trop bon. Bon, les filles, je vous laisse, il faut que j'amène Jean chez le Kiné, il a RV à 16 H. C'est moi le chauffeur de mon coatch préféré ! C'est un honneur, alors je file ! A+ Marie. |
||||
| ||||
|
|
Souliéban (64) répond | Posté le 11-06-2009 à 08:12 | ||
|
Allez Sansan, pédales ! Tu me diras combien !
Belle lecture que ce forum !! Bonne journée Jean |
||||
| ||||
 |
expresso (balansun, 64) répond | Posté le 10-06-2009 à 23:39 | ||
|
je viens de lire vos derniers messages, bon vélo pour demain ! bonne nuit a toutes ! biz
|
||||
| ||||
|
|
sansan31 (31) répond | Posté le 10-06-2009 à 23:27 | ||
|
oui nathalie je me suis bien amusée:j ai fait mon pitre -ce que je sais très bien faire, croyez moi- en buvant du punch...on n est pas rentré trop tard car les enfants ont école demain et mon fils a même les dernières éval...pour te rejoindre nathalie je suis entièrement d accord avexc toi: je trouve que les professeurs des écoles font pour la plupart un travail hallucinant et que vous êtes, indie, bien en avance sur les profs du second degré -dont je fais partie vous l aurez compris- ; ceci dit j essaie aussi de faire du mieux que je peux pour doonner à mes élèves le goût de l'étude et le plasir d aprrendre ; et je me décarcasse croyez moi....ça marche pas mal.....et d ailleurs je vais vous laisser car demain sortie vélo (et non je ne suis pas prof d eps!) tte la journée avec les sixièmes: ça compte monsieur jean dans le compteur?????? allez dis moi oui!!!!!!!!!!bizzzzzzzzz à ts
|
||||
| ||||
|
|
sansan31 (31) répond | Posté le 10-06-2009 à 23:14 | ||
|
souliéban et indie : je détestais les chasseurs et ne voyais que des mecs qui faisaient les kékés avec leur fusil parce qu ils étaient plus forts que les bêtes sans défense...mon père était chasseur mais bien piètre: il partait mon papa avec son chien et revenait bredouille...il y allit je crois pour se lever à l aube et partir marcher dans le matin levant...et puis c était mon papa alors je lui pardonnais tout....mais les autres chasseurs: bahhhhhhhhhh!!!!et puis j ai rencontré mon chéri, un homme de la terre s il en est car avant de venir travailler à la socamil il la travaillait la terre et il l aime....et il chasse et comme ton jean, marie, il chasse parce qu il aime la nature parce qu il s y fond parce qu il afit corps avec elle: j hallucine de dire cela mais c est vrai: il y a des chasseurs qui ont encore l esprit deu "dernier trappeur" -avez-vous vu le film?-: pas pour tuer, canarder, dépecer mais pour toutes les raisons que tu as dites marie....ceci étant dit indie, je n arrive même pas à manger le rare "gibier" qu il rapporte tellement cela me fend le coeur amis j ai écrit tout cela ce qoir pour te dire qque je comprends ce goût ...
|
||||
| ||||
 |
saraswati (le conquet, 29) répond | Posté le 10-06-2009 à 22:59 | ||
|
Je continue...
Sa maitresse fait un boulot extra et c'est toujours un plaisir d'aller discuter avec elle pour connaitre l'évolution de son enfant. Véro, pour ma part je n'ai qu'un fils de 4.5 ans ( le demi est important à cet age!!) et j'ai eu 40 ans fin 2008, mon biker de mari a 45 ans et a eu deux filles ( charlotte de 23 ans et pauline malheureusement dcd il y a 4 ans) je suis une vieille maman....! Nous sommes des banquiers!!! voilà pour les présentations. J'espère que Sansan s'est éclatée à sa soirée. POur la petite histoire, j'ai demandé à l'équipe de JMC de commenter mon carnet minceur... oups...il y a de la réprimande dans l'air!!! Bon il faut que j'aille rendre visite à morphée. Bises à vous toutes et Jean A demain Nathalie |
||||
| ||||
|
|
saraswati (le conquet, 29) répond | Posté le 10-06-2009 à 22:51 | ||
|
Merci marie mais je n'ai pas vu ton post, pas grave. Rassurez vous les filles je ne jouais pas les calimero... Didier est vraiment fan de Harley mais pas au point d'être un tatoué de partout (juste 1), bon d'accord il a le crane presque rasé, les gros bras mais avec de la classe quand même, le costume de la semaine doit déteindre!! Il possède un sporters et vise une harley prénommée "fat boy"!! un monstre cette moto mais une merveille. J'aime aussi la moto mais en passager, ce qui me freine dans le permis c'est la lourdeur de la moto!!! un peu fainéante la mome!!
Sur la pointe bretonne, il découvre une certaine liberté de mouvement et d'esprit que nous n'avions pas à Paris d'où certains hobbies en solo mais on arrive toujours à se retrouver sur d'autres passions comme les voyages, la gastronomie, l'étude des vins,les armes blanches (je suis une passionnée des sabres japonais, j'ai été élévée avec eux). On s'éclate et on prend du poids!!!!!!! vive JMC..... Véro, j'ai eu fait du yoga dans le passé et je m'essaye au stretching après la course et des mouvements de tai chi dans mon jardin, mes voisins me regardent bizarrement... je ne vois pas pourquoi ils sont jaloux peut etre!!! Tu sais Indie, J'observe la maitresse de mon fils qui a aussi une classe mixte (MS ET GS) et elle fait des choses extra en plus elle est musicienne donc tous les soirs les enfants ecoutent sa guitare, chantent... pleins d'idées pour les fêtes, des travaux ludiques... Suite |
||||
| ||||
|
|
expresso (balansun, 64) répond | Posté le 10-06-2009 à 22:41 | ||
|
marie je suis la , mais je ne suis pas aussi bavarde que vous; mais on va courir quand tu veux , ou tu veux , demain je voulais essayer d'aller faire un tours de lac vers 18/19 h , suivant le déroulement de ma journée, tu viens ?je débauche a 16 h 45 ! bon pour parler moto moi aussi , j'ai queques souvenirs avec le copain du momment il y a bien 20 ans ! mais mon "diable" de fiston (19 ans) vient de passer son permis et l'a eu et il s'est acheté kawasaki ZZR de 1994, même que pour s'assurer dur dur ! si j'avais 20 ans de moins je pense que j'aurai aimé conduire un tel engin! en attendant je m'arrache les cheveux car je sais qu'il roule vite et le comble c'est qu'il a cassé sa voiture en faisant le C.... , ou l'idiot si vous préferez en dérapant et il a cassé le portail du copain ! voilà c'est ça les jeunes; mais c'est moi qui ai les enfants les plus agés ? Alors je vous les présente / Caty 17 ans ! ma chipie ! et thomas 19 ans mon fils ! et moi leur petite maman 1.59 m et le meme age que vous ? ?????? BISES
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
