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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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isacha64 (64) répond | Posté le 12-11-2014 à 23:30 | ||
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bonsoir, tout le monde !!
nous, nous avons eu beaucoup de soleil, toute la journée, il fait très froid le matin, et chaud dans la journée....ça commence à tousser dans la salle d'attente, je sens qu'on ne tardera pas nous aussi à se choper des microbes !!! Autrement, j'ai suivi scrupuleusement le menu, moi aussi... une aile de poulet, 100 g de riz, des haricots verts, 150 g de faisselle à 0% , par contre, je n'avais plus de place pour autre chose..j'étais rassasiée ! ce soir, une soupe de légumes faite par bibi ! poireaux pomme de terre, carotte brocolis, choux fleurs, deux tranches de jambons de dinde dégraissées, 3 cornichons un petit morceau de brebis et une pomme !! oui ce soir j'avais faim !! j'ai eu 50 patients aujourd'hui, j'ai couru comme une folle toute la journée ! j'ai posé des holters, lus des holters, fait des électrocardiogrammes à tour de bras....je n'en pouvais plus ! Et j'étais à peine sortie du travail, qu'il fallait vite courir pour aller à la chorale chanter jusqu'à maintenant 22h30, je crois que je vais bien dormir !! biz à tous , moins 1 kilos déjà ce matin...demain je suis sure que j'aurais encore une bonne surprise !! |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 12-11-2014 à 16:31 | ||
BONJOUR BONJOUR TOUT LE MONDE... J'arrive de chez la coiffeuse me faire rafraîchir et mon Dieu je me sens nettement plus légère.,parce-que du cheveux si certaines en manquent, ce n'est pas mon cas et c'est très bien comme cela. En début d'après-midi le soleil était présent, du reste j'ai failli aller chez la coiffeuse à pieds, mais il y avait un tel vent qu'il m'a freinée et j'ai bien fait car depuis un moment il tombe des cordes. Ce midi nous avons mangé = viande poulet marinée... huuum/aubergine/100 gr de riz, un petit Gervais et une pomme... impeccable. Je vous souhaite la même chose. bonne fin de soirée, bonne nuit à demain... MARMIC, MAMIE-BLUES, JEAN-PIERRE & LULU,KATY, ISACHA, HOURUS, GROS GROS BISOUS. TOURNESOL. |
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mamie-blues répond | Posté le 12-11-2014 à 14:52 | ||
bonjour du soleil aujourd'hui bonne journée :x :x :x :x :x |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 12-11-2014 à 09:18 | ||
bonjour, Une nouvelle journée qui commence avec JMC bien sur. JPL j'ai entendu sur un tchat que vous utilisiez une poêle en pierre, je suis allée sur les forums pour voir les impressions, il semblerait qu'il ne faut pas choisir n'importe lesquelles, comme pour tout d'ailleurs, alors si vous êtes content de la vôtre, je veux bien la marque. j'ai une petite poêle en céramique que j'avais acheté pour faire cuire les oeufs sur le plat, la première fois elle n'a pas attaché mais maintenant il faut que je l'huile un peu, je passe juste un sopalin imbibé. bonne journée. Marmic |
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isacha64 (64) répond | Posté le 11-11-2014 à 18:07 | ||
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Merci beaucoup !!!
Oui, c'est en lisant vos encouragements, que je comprends à quel point les forums sont essentiels à la réussite de la méthode. J'ai eu un bon coup de mou....mais je reprends du poil de la bête ! Et grace à vous. Et oui, Tournesol, si j'ai tout repris ce matin sur ma balance, je sais que ce ne sera que de courte durée, les kilos que l'on reprends en deux jours , ne restent pas si on suit parfaitement bien les consignes dans les jours suivants. Je fais le pari, devant vous aujourd'hui, que samedi à la pesée, j'aurais repris le bon sens de l'amincissement. J'étais à moins 2,3 à la dernière pesée... ce matin à mon poids de départ. Samedi prochain, je pari pour une nouvelle victoire ! Et j'ai bien compris que l'alcool est bien mon pire ennemi dans le régime, c'est uniquement le truc qui me fait grossir !! Aujourd'hui, je suis allée chanter avec la chorale le chant de craonne pour la commémoration du 11 novembre et après il y avait un buffet apéritif avec une quantité énorme de bonnes choses, et de bons jurançon! et bien je suis partie, je ne suis pas restée, j'e suis rentrée à la maison et j'ai bu un jus de carotte et ai mangé des radis et des champignons. avant de cuisiner des filets de dorade au fenouil. Par contre, mon mari était passé à la patisserie...mais je n'ai mangé que la moitié du gateau..pffff il est incorrigible ! bises à tous |
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mamie-blues répond | Posté le 11-11-2014 à 16:44 | ||
bonjour bien ton message JP en ce moment j'ai confiance en moi pourvu que ça dure ISACHA pas de problème je ne me vexe pas pour ça j'ai eu aussi ma période Angoulême chez ma marraine et j'ai même fait un trimestre scolaire en 1962 avant d'aller en pension bonne soirée à tous et toutes :x :x :x :x |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 11-11-2014 à 16:06 | ||
Suite... Oui, ça fait depuis 2009 que je m'accroche aux baskets de J.M.COHEN... et sans JEAN-PIERRE & LULU, j'en serai encore à me traîner les kg. J.M.C. le dit et le répète à chaque vidéo qu'il nous envoie, c'est ensemble avec l'aide des forums, des personnes qui aiment partager leur succès que nous y arrivons, après c'est comme la personne à du ressenti ou pas. Pour ma part et cette fois-ci, je crois que j'ai bien compris le processus... Il faut penser un peu plus à nous. Il y va de notre santé. Voilà une fois de plus je demande pardon à tous et toutes nos ami(e)s de me pardonner pour la longueur des messages. Je vais retourner auprès de MICHEL pour lui demander de faire une partie de scrabble, il va rouspéter mais il fini par accepter. Hé" oui je gagne très souvent alors je comprends... et compatis!!! BONNE JOURNÉE EN FAMILLE DU 11 NOVEMBRE, GROS BISOUS A TOUS & TOUTES ET A DEMAIN!!! TOURNESOL. |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 11-11-2014 à 15:52 | ||
BONJOUR BONJOUR TOUT LE MONDE... Ce mardi est un jour de grisaille, c'est l'automne, nous nous devons de passer par là, bon gré mal gré. Hello JEAN-PIERRE, ciel ce que c'est vrai pour l'image de ce matin. Mais les émotions ne se commandent pas, il n'y a pas grand chose à comprendre, en réalité. Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises. Elles existent, c'est tout. C'est vrai que si notre perception des choses, dès le départ,est faussée, nous n'allons pas loin, ça c'est sûr c'est sûr. Alors ça prendra le temps qu'il faut... AMI(E)S NOUS Y CROYONS ET NOUS TIENDRONS BON CETTE FOIS-CI!!! Chère ISACHA, c'est vrai qu'il est facile de se laisser tenter, mais je ne comprendrai jamais pourquoi nous aimons nous faire mal, quand on peut améliorer notre quotidien. Les menus de J.M.C. ne sont pas des menus de CYRIL LIGNAC pour ne citer que celui là. J.M.C. nous facilite les choses en préparant nos menus et recettes d'une simplicité extraordinaire et excellentes. Par exemple = hier à midi, j'avais des boulettes de viande de bœuf à préparer. Cela me semblait fastidieux AVANT, et bien c'est d'une facilité pas pensable, il n'y a qu'à suivre et c'est enfantin tout plein, je me prends au jeu, Pourtant je ne suis pas ce que l'on appelle un cordon-bleu, mais à suivre ça devient agréable, et bien nous avons beaucoup apprécié car c'était vraiment bon. Tu sais avec la ménopause, il est plus difficile de perdre du poids, pense à toi le plus possible. Dans notre vie de famille, nous les femmes, nous avons tendance bien souvent à passer en second plan, mais un jour tout nous rattrape, et l'alcool est un mauvais et faux ami. Samedi soir sans boire d'alcool je me suis amusée comme quelqu'un de bien heureux. C'est vrai l'alcool c'est pour faire comme tout le monde bien sûr, nous pouvons nous en passer... bien que je ne rechigne pas sur un bon verre de BORDEAUX UNE FOIS EN PASSANT. Chère ISACHA c'est en amie que je te parle... |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 11-11-2014 à 11:16 | ||
Bonjour les amies charentaises un petit coucou,pour vous dire que tout va bien et vous souhaiter une bonne journée,avec modération bien sûr :D JPL et Lulu :-* |
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isacha64 (64) répond | Posté le 10-11-2014 à 21:41 | ||
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Mamie blues aussi !!! bisous , pardon.
C'est difficile tous ces pseudos !! j'ai du mal !! :x |
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