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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 17-11-2014 à 10:02 | ||
BONJOUR LES AMIES CHARENTAISES, un ami qui pense à vous et vous souhaite une bonne journée de programme JMC JPL et Lulu :-* |
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isacha64 (64) répond | Posté le 16-11-2014 à 22:20 | ||
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Merci pour vos réponses, en fait je suis très satisfaite de lire ce que vous écrivez, car depuis le début , j'ai compris que le secret de l'amincissement avec JMC c'était non seulement les bons conseils de nourriture équilibrée, mais aussi la convivialité de ces groupes, qui échangent et qui s'entraident, vous lire au fil des jours, vous toutes et tous qui etes plus en avant que moi, me donne beaucoup d''espoir, et j'aime ce côté raisonnable qui émane de chacun et chacune d'entre vous.
En fait, vous me calmez. Merci et plein d'amitié ce soir pour vous tous. Pour ma part, je suis allée marcher 7 kms avec mon mari, il faisait très beau à PAU c'est une chance . Puis, j'avais cuisiné la pintade au choux, très très bonne, Bernard avait acheté des huitres j'en ai mangé 7, puis une tranche d'ananas frais. Et depuis, je ne comprends pas...je ne suis pas bien du tout, je n'ai pas d'intoxication alimentaire, je ne suis pas malade du tout. Mais je n'ai pas faim du tout, je suis écoeurée, et j'ai un poids ENORME sur l'estomac, Il y a quelque chose qui reste bloqué. J'ai essayé de remanger une part d'ananas frais, en guise de dîner, et je ne la digère pas du tout. J'ai l'estomac barré ! bon....j'espère que demain cela ira mieux . en plus nous cuisinons les canards gras demain soir, ils arrivent... :( |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 16-11-2014 à 21:26 | ||
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bonsoir,
un bon weekend pour moi, je donne beaucoup dans le bénévolat, j'en attend rien en retour,mais j'ai beaucoup reçu ces deux jours; et cerise sur le gâteau je suis allée au cinéma avec mon mari, je ne me souviens pas la dernière fois où nous y sommes allés tout les deux, nous sommes allés voir "Marie HEURTIN", un très beau film. bonne suit marmic |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 16-11-2014 à 20:13 | ||
BONSOIR TOUT LE MONDE. J'suis pas en avance ce soir. Un ti coucou pour vous souhaitez une bonne soirée et une bonne nuit. ISACHA ce soir j'ai la tête vide, je te répondrai demain après un sommeil réparateur. C'est seulement que le régime J.M.C. qui n'en est pas du reste, il n'y a pas 2 personnes ou la perte de poids correspond à une autre. Et je le récapèpète depuis le guébut.... dirait POPEK, après la ménopause, je me rends bien compte que c'est plus difficile. Surtout que des régimes, j'en ai toujours fait plus ou moins tout au long de ma vie d'adulte... des biens et des pas biens du tout... Michel OLIVER dans les années 85/90... W. Watcher... MONTIGNAC par contre franchement trop cher et beaucoup de cuisine... et l'autre Américain? Je ne sais plus le nom un régime aberrant... scardale je crois. Enfin bref, peut importe le temps... pourvu que ça marche. J'espère que vous avez passez un bon dimanche malgré le très mauvais temps. Hé oui novembre nous offre moins de soleil dehors mais beaucoup dans le cœur. Gros gros bisous à tous & toutes. TOURNESOL |
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jojojo_8 répond | Posté le 16-11-2014 à 12:10 | ||
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Tournesol, bien d'accord avec toi.......
Merci, la machine à laver, le lave vaisselle (encore que je pourrais m'en passer, car je lave les casseroles à la main.....) merci, l'aspirateur, la cocotte minute, le chauffage central..... (je ne trimballe plus le bois.....) encore que s'il fait trés froid j'allume la cheminée pour économiser le fuel, ce n'est pas le cas actuellement........après, avec tout ça, revers de médaille !!!! bien trop de suppression d'emploi !!!!! j'ai connu, maman et grand -mère, étant, de vrai femmes d'intérieur, assumant tout une famille de 8 à 10 personnes, mais, elles n'étaient pas stressées, toujours le temps, de faire les choses...... TOUT le monde dans la même cuisine, (ça serait compliqué , aujourd'hui.....) bonne journée, |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 16-11-2014 à 11:36 | ||
Bonjour les amies charentaises, et oui même le dimanche je suis les repas du programme savoir mieux manger :D JMC depuis 188 semaines :D et toujours content,en pleine forme,10kms de marche ce matin avec la pluie ;) Bonne journée les amies :-* JPL et Lulu |
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mamie-blues répond | Posté le 16-11-2014 à 10:28 | ||
voici mon perdreau |
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mamie-blues répond | Posté le 16-11-2014 à 10:25 | ||
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bonjour
ISACHA je suis en semaine 41 j'ai perdu 10kg en 3 mois mais depuis cette été j'ai fait moins attention je me stabilise tout de même et j'espère me reprendre en main pas facile car le WK je me lâche un peux par exemple hier les enfants ont débarqué et c'était soirée PIZZA que mon gendre fait super bonne ensuite la semaine je fait attention je préfère perdre doucement car je sais que le régime sera à vie j'avais déjà fait le régime 3 mois en 2010 perdu 10kg mais suite à des problèmes de santé j'ai du arrêté et tout repris je fait du sport gym, yoga, tennis je souhaite perdre encore 3 à 4kg je fait des copies des menus que je met dans un classeur comme cela je les ai sous la main en ce moment j'ai un perdreau qui c'est posé sur ma fenêtre coté champs et il ne bouge pas je viens de faire une photo on dirai qu'il veux rentré bonne journée à tous malgré la pluie :x :x :x :x :x |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 15-11-2014 à 23:20 | ||
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isacha , je suis au 24 ème semaine et j'ai perdu 15.600 kg, et je peux t'assurer que je ne grignote pas et sur les 24 semaines seulement 2 semaines avec une petite reprise , la première fois je savais pourquoi , mais la semaine dernière je n'ai pas compris, sauf un peu surbookée.
quand je me suis inscrite on m'avait dit qu'en 6 mois j'aurai perdu les 30 kg de mon premier objectif , mais je ne rêvais pas, si çà continue à descendre cela me va bien. le corps a le temps de faire sa transformation, pour le sport je fais 2 heures de gym par semaine, Tu sais JMC comme beaucoup de personne disent qu'il s'agit de bien manger, il y a trente deux ans je faisais W.watcher (je ne sais plus comment cela s'écrit), je n'avais pas les kilos que j'ai à perdre aujourd'hui, j'ai perdu mon papa de façon tragique et même en suivant le régime j'ai tout repris et plus, et après cela, toujours la galère avec le poids. Bon j'arrête. la nuit ne serait pas assez longue. bonne nuit marmic |
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isacha64 (64) répond | Posté le 15-11-2014 à 21:13 | ||
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ah oui, aussi j'ai oublié de vous demander...il y a combien de temps que vous faites jmc? vous êtes en semaine combien?
moi je suis en 4eme |
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