Faire toutes les recettes?

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		par christine (94)	Posté le 01-03-2010 à 16:36
Bonjour. Je commence le régime à 1400,le 8 mars et je suis affolée par toutes ces recettes à faire en 1 semaine!Je travaille,j'ai 3 enfants et je ne rentre pas le midi..comment faire?? je veux bien cuisiner le week end mais en semaine,ça doit être ''rapide'' Je veux vraiment réussir ce régime.Au secours,à l'aide.Christine.

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	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 03-03-2010 à 21:08
Je confirme tout ce qui dit SHAYANE, c'est une personne digne de confiance (comme nos banques suisses hihihi) !

	shayane (CH, 24) répond	Posté le 03-03-2010 à 20:41
Au cas ou vous auriez des problèmes et des envies de baisser les bras, si vous voulez rejoindre mon forum, vous serez les bienvenues, vous y trouverez plein de filles sympa dans la même situation que vous et prêtes à vous aidez. Le forum se trouve sur mes premières semaines de régimes et vous tapez suissesse.

	shayane (CH, 24) répond	Posté le 03-03-2010 à 20:37
Bonjour Pauline et Christine. Moi aussi au début cela m'a fait peur, mais finalement vous pouvez faire vos propres recettes en respectant les portions journalières de : 2 FECULENTS, 3X LEGUMES A VOLONTE, 2 PROTEINES, 3X PRODUITS LAITIERS, 2X 1CS HUILE, 3 FRUITS. Et vous verrez, le plaisir sera là, les kilos ne seront plus là. De plus il y a aussi plein d'idée recettes dans la rubrique recettes minceur. Courage et pas de panique, avec un peu d'organisation et de volonté on y arrive. Pour preuve j'ai commencé le 11 janvier et déjà perdu 7 kgs ;)

	christine (94) répond	Posté le 02-03-2010 à 22:55
christine pour pauline, seule la diététicienne de l'équipe de JMC m'a répondu d'utiliser le tableau des équivalences pour faire les recettes et de congeler les plats faits le week end..je ne sais toujours pas comment je vais m'organiser le 8,je ne veux pas passer mon temps à cuisiner.Bon courage Pauline.

	pauline BELON (FILLINGES, 74) répond	Posté le 01-03-2010 à 20:03
bonjour christine, comme vous je viens de commencer le régime et j'ai les mêmes angoisses que vous quand à la préparation des repas .pourriez vous me faire savoir si une personne expérimentée vous donne une réponse positive sur la façon de s'organiser merci

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