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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 12-04-2013 à 20:17 | ||
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Bonjour ASTRID ET LUCIE Diététicienne-Nutritionniste,
Je vais faire mon possible pour la stabilisation, je le dis mais rien ne se passe,Je suis grande comme "Mimi Maty", non c'est trop fort cela, actuellement je suis à 1200 kcal, je suis verte d'avance, augmenter les kcal, ne me dites pas jusqu'à 1800,non!,je n'ai plus faim... Augmentation de 200g/7 semaines en fonction de l'arrêt de perte de poids pendant plusieurs semaines,"je pense subitement que "je vais faire comme la grenouille qui veut être aussi grosse que le boeuf",alors je vais rouler. Je comprend bien le système, pas facile,déjà 1200, je ne termine pas le repas, comment faire,oh la la,c'est un sacret examen de conscience. Astrid et Lucie, Je pense que cela est un exemple, pour 1600 à 1800,ses grands chiffres me coupent l'appétit, pas drôle du tout. Lundi le Grand Patron à 17h...Impressionné,déjà être à l'heure. Astrid et Lucie, un grand merci et excellent week-end. Michelle |
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yanncociglio répond | Posté le 12-04-2013 à 15:15 | ||
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Bonjour sanddb_2 ,
J’ai bien pris note de votre intérêt pour les patchs minceur wrap. Voici mon analyse : - peu d’ingrédients peuvent passer la barrière cutanée faite par notre peau. L’ingrédient le plus « perméable » est la caféine encapsulée pour la protéger et éviter sa dégradation. D’après le mail reçu le tissu est « infusé » c’est-à-dire qu’il a baigné dans de l’eau dans laquelle les plantes ont été rajoutées. Un peu mystique !! - le fait que ce produit soit produit aux USA n’en fait absolument pas un gage de qualité car les réglementations ne sont pas du tout les mêmes entre nos pays. En France, une efficacité produit est nécessaire pour pouvoir communiquer dessus tandis que ça ne l’est pas aux USA. Donc attention aux fausses promesses ;-) - enfin le mode de distribution est très douteux : facebook. Nous sommes loin des réseaux connus sur internet car facebook n’est pas un site spécialisé mais simplement une interface commerciale. Je suis donc assez réticent sur ce produit qui pour moi propose plus d’espoir que de résultats. Il existe de bons compléments alimentaires pour vous aider dans votre démarche minceur mais n’oubliez jamais que le rééquilibrage alimentaire que vous suivez avec Savoir Maigrir doit rester la priorité. Très bon week end à vous ! Yann |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2013 à 14:36 | ||
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Bonjour nasti,
Les menus à 1600, puis à 1800 kcal sont plus riches en pain, féculents, matières grasses et permettent la consommation de laitages au lait demi-écrémé et non uniquement à 0% de MG. Vous pouvez les consulter sous repas, plans de repas et accéder à leur structure dans notre nouvelle rubrique "bonus" ! Bonne continuation ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2013 à 14:18 | ||
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Bonjour Cerfy,
La stabilisation correspond, une fois votre objectif atteint, à une augmentation progressive des apports caloriques, afin de stabiliser la perte de poids acquise ! Bonne continuation ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2013 à 14:15 | ||
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Monia2a,,
D'autre part, le créneau réservé au tchat est effectivement le lundi de 17 à 18h. Mais rassurez-vous ce tchat sera enregistré et vous pourrez par la suite le visionner sous vidéo conférences, archives des tchats. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2013 à 14:14 | ||
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Bonjour Monia2a,
Bravo déjà pour cette perte de poids. Il est effectivement curieux qu'aucunes mensurations n'aient bougé en parallèle. Vous sentez-vous plus à l'aise dans vos vêtements ? Vérifiez bien que les mensurations sont toujours prises au même endroit. Sinon il est possible que vous fassiez un peu de rétention d'eau. Ce paramètre serait amélioré en boostant votre activité physique et en veillant à limiter votre consommation de sel. Tenez-moi au courant ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2013 à 13:42 | ||
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Bonjour sanddb_2,
J'ai bien transmis votre demande à notre pharmacien qui se chargera de vous répondre par un autre biais. Ensuite effectivement vous bénéficiez d'une question par semaine pendant la durée de l’abonnement souscrit. Ensuite nous restons à votre disposition via le forum et les tchats du lundi. Enfin vous pouvez directement faire évoluer le niveau calorique (quand nécessaire) en passant dans "modifier mon profil", puis préférences. Tenez-moi au courant ! |
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nasti répond | Posté le 12-04-2013 à 10:16 | ||
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Bonjour
Et merci pour votre réponse ,,, J'ai une question à vous demander concernant pour le menu à 1800 k! quel est différance entre le programme le 1400 et 1800 k? Vous pouvez me donne un exemple? Merco Bonne journée |
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cerfy (Saint vigor des monts, 50) répond | Posté le 12-04-2013 à 09:07 | ||
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Alors moi j'ai du mal a suivre :-O C'est quoi la stabilisation?
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Monia2a (sotta, 20) répond | Posté le 11-04-2013 à 19:41 | ||
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Bonsoir Astrid,
Je vous remercie beaucoup pour votre réponse. Mon époux et moi allons nous régaler. Je voudrais aussi vous poser une autre question. Je maigris (4.2Kg depuis le 04 mars), toutefois les mensurations ne bougent pas. Je pensais mal faire, mais j'ai bien suivi les conseil de JMC et je suis dans cette réalité. Est-ce normal ? D'autre part, je ne peux pas être présente les lundis soir au tchat et je suis très désolée de ne pouvoir être présente, alors que JMC sera présent. Je suis consciente que l'on ne peut satisfaire tout le monde, mais il y a des personnes qui ne finissent qu' à 18 heures et ne peuvent être présentes, ne peut on pas aller dans le forum de 18 à 19 ? Merci beaucoup de me répondre. Bonne soirée. |
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