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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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qui-lit-6 répond | Posté le 25-08-2014 à 12:22 | ||
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Bonjour,
pourquoi faut il prendre de l'huile genre tournesol pour la cuisson et du genre colza pour la vinaigrette ? L'huile de colza ne va pas pour la cuisson ? |
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 23-08-2014 à 17:59 | ||
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Bonjour Isabelle ou autre dététicienne je viens d'apprendre par mon néphrologue que j' avais une insuffisance rénale pourriez vous m'indiquer quels sont les aliments que je ne dois pas consommer ou en petite quantité Merci
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-08-2014 à 16:00 | ||
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Bonjour adonisetleo (TOURCOING, 59) ,
Le lait écrémé est au contraire moins calorique que le lait demi-écrémé, je pense qu'il y a une confusion avec le lait entier. Le lait demi-écrémé est à demi écrémé (2 fois moins de lipides que le lait entier), le lait écrémé ne contient plus de lipides : 100% écrémé. |
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adonisetleo (TOURCOING, 59) répond | Posté le 21-08-2014 à 13:41 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé le programme lundi 11 août et j'ai une question concernant le lait. Habituellement je bois du lait demi-écrémé au petit déjeuner. Dans le programme , le matin j'ai le droit à un laitage et je voulais savoir pourquoi on a le droit à 150ml de lait écrémé et seulement 100ml de lait demi-écrémé alors que ce dernier est moins calorique. Merci d'avance pour votre réponse. Isa |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-08-2014 à 14:31 | ||
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Merci à vous deux :) A très vite ! B-)
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Xandra76 (30) répond | Posté le 19-08-2014 à 18:52 | ||
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Merci Isabelle pour vos précieux conseils. Promis je ferai attention avec le chorizo végé :P
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Zboo (, 12) répond | Posté le 19-08-2014 à 15:56 | ||
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Merci Isabelle pour votre réponse et votre rapidité. Je vais aller sur le bonus pour équilibrer demain mon dessert inconnu. J'ai déjà perdu 800 g hier, je sais j'aurai du attendre samedi, mais j'aime bien savoir où j'en suis! et donc je suis extrêmement motivée!! |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-08-2014 à 14:44 | ||
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bonjour Xandra76 (30),
D'une part suivant votre profil, il se peut que nous vous ayons demander de démarrer avec les menus à 1600 kcal et donc vous retrouvez 150 g de féculents cuits par jour, rassurez-vous cela n'est pas une erreur :) Par ailleurs, pour le chorizo végétarien, comme son homologue d'origine animale il est à limiter car il apporte des graisses et notamment de la graisse de coco et même du sucre dont le sirop de glucose par exemple. Faites vous plaisir occasionnellement avec 25 g en remplacement de 10 g de MG de votre journée : attention à ne pas le faire chaque jour ;) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-08-2014 à 14:37 | ||
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Bonjour Zboo (12),
Ce repas sans le dessert remplacera une entrée, un laitage (en comptant 25 g de tartare ligne et plaisir par personne), une portion de viande, un légumes cuits et 100 g de féculents cuits et 5 g de MG. Vous ne devrez donc que compenser le dessert suivant ce que vos amis apportent, je vous invite à consulter nos idées de menus de rattrapage dans la rubrique Bonus :) |
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Xandra76 (30) répond | Posté le 18-08-2014 à 22:19 | ||
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Bonjour,
J'ai quelques petites questions qui me taraude. La première : lors du bilan hebdomadaire il y avait une question qui disait que quand on été au régime on pouvait consommer 100 gr de féculent hors dans mon programme j'en consomme 150 gr (poids cuit) est-ce normal ? La deuxième : je suis végétarienne, donc j'essaie de varier les protéines végétale, je suis allée dans un biocoop cette après midi et j'ai acheté différents produits (steak végétal, seitan, tofu ...) j'ai même acheté un chorizo végétarien puis je en consommer ? Merci d'avance, Alexandra |
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