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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Rosantoinnette (, 44) répond | Posté le 08-10-2018 à 21:55 | ||
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Bonjour
Je prends tous les jours 50 gr de figues sèches et souvent une compote pomme sans ajout de sucre 90 gr. Aujourd'hui j'ai trouvé des abricots secs (moelleux plutôt) et ce soir j'en ai pris un pour le goûter à la fin de mon repas. C'est surement une erreur. Quelle quantité de fruits sec peut-on prendre? 150 gr de fruits, mais quand ils sont secs je ne sais pas. J'ai regardé les équivalences, je n'ai pas vu. Mes yeux qui vieillissent? Je vous remercie |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-10-2018 à 17:00 | ||
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copine37,
Heureusement non... le simple fait de regarder un aliment plaisir ne fait pas prendre du poids. Je vais comparer cela à celles qui tombent enceinte facilement et qui disent il suffit de me regarder dans les yeux et je suis enceinte... C'est là des expressions... même si en effet certaines et certains prennent du poids plus facilement de part un métabolisme moins avantageux, et qu'un paramètre psychologique de la prise de poids lié au stress ou a de chocs émotionnels est indéniable... mais pas juste à regarder une tentation... Ouf !!! :-q J'espère que ma réponse vous satisfait ! |
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 03-10-2018 à 11:35 | ||
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Coucou tout le monde... Une question qui me turlupine depuis toujours... 🤣
On m'a toujours répété depuis mon plus jeune âge "toi, tu passes devant une boulangerie tu prends 2kg"...Pas très encourageant tout ça... Grrrrrrr... D'où ma question bête à nos diététiciennes préférées... Est-ce possible que le côté "psychologique" de la chose nous fasse cet effet là ? Merci d'avance pour votre réponse... Bonne journée à toutes et on ne lâche rien !!! Go, go, goooo... 😉👍😉👍😉 |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-10-2018 à 15:11 | ||
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Titeufs,
30 g de pain = 2 wasas fibres ;) Bonne journée à toutes et tous ! |
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Titeufs (, 92) répond | Posté le 02-10-2018 à 09:17 | ||
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Bonjour on ne le répète jamais assez mais l’équivalence pour 30g de pain c’est 2 ou 3 wasa fibre merci d’avance et félicitations Isabelle
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monique_61 (, 61) répond | Posté le 02-10-2018 à 08:38 | ||
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merci Lucie, le plan est concu comme ca à 1400, donc plus de questions la dessus, , il n'y a plus qu'à faire, ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-10-2018 à 16:02 | ||
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TracyCat (94),
Il s'agit bien d'1 commentaire par mois dans la formule de base de l'abonnement. Je fais bien remonter votre message ;) |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 01-10-2018 à 10:00 | ||
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:)
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TracyCat (, 94) répond | Posté le 29-09-2018 à 00:24 | ||
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Bonjour,
Je ne suis pas VIP et serait-il possible de repréciser la fréquence des commentaires carnets ? J’ai eu un abonnement de 6 mois et depuis je suis en abonnement mensuel. J’ai cru au début que c’était une fois par semaine, puis on m’a dit qu’en fait c’est 2 fois pendant la durée du programme. Et durant certaines consultations et sur le forum on parle d’une fois par mois. Je suis perdue là :^> C’est quoi la bonne formule svp ? Merci d’avance et bon week-end :) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-09-2018 à 15:10 | ||
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monique_61250 (61)
Vous pouvez consommer 1 produit au lait de soja nature par jour, à compléter avec 150 ml de boisson végétale enrichie en calcium nature hors soja (amande, avoine notamment) et 1 portion de fromage :) |
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