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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:40
mamounette-52 (52)

Toutes nos excuses pour ce gros retard de passage sur ce forum

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:39
mamounette-52

1 biscuit REM de 20 g remplace un petit peu plus de 30 g de pain de temps en temps.

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:37
mamounette-52

Cette phrase concerne l'ail sous forme de complément alimentaire

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:36
sissy2014

1 tranche de 25 g de ces crackers = 30 g de pain + 5 g de matrières grasses
Il est en effet bien pkus riche en graisses

Justeunecroque (58) répond Posté le 27-02-2023 à 16:50

Bonjour,
pourriez vous me dire quelle équivalence dois je prendre pour un croissant de 50g de cette composition ?
Merci d'avance :)

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 09-02-2023 à 12:38
Bonjour les diététicienne !!
Pouvez-vous me rappeler combien de WEETABIX
On peut manger pour remplacer 60g de pain pour le petit-déjeuner ?
Merci beaucoup pour votre bienveillance 🙏😀

jereussirais (saint Germain de Joux, 01) répond Posté le 09-02-2023 à 11:41
Bonjour

Je veux faire des lasagnes vegetarienne
je suis a 1600

50 gr de pates a lasagne (cru)
50 gr de pois chiche (cuit)
25 cl de bechamel (250ml lait, 15gr beurre,15gr farine)
200 gr de legumes ratatouille
50 cl de coulis de tomate

si je me suis pas trompé cela remplace

1 portion proteine (pois chiche +100 gr feculent : pate lasagne , sur les 150 gr cuit)

100 gr de feculent (50gr restant de la valeur lasagne +50 gr des 15 gr farine)

15 gr matiere grasse (equivalent 10 gr beurre +5 gr huile)

1 produit laitier (eventuellement voir a couper le lait avec un peu d'eau 175 ml lait + 75 ml d'eau)

legumes



mamounette-52 (, 52) répond Posté le 09-02-2023 à 06:33
OUI c'est bien de faire vivre ce forum Adrien mais j'ai posté le 19 et le 23 janvier et je n'ai encore pas eu de réponse
c'est bien dommage !!

Astrid-1974 (Bad Kreuznach, ) répond Posté le 08-02-2023 à 14:35
Bonjour Isabelle,

Vos consultations sont très intéressantes. Et les ateliers sont faciles à lire (en raison du caractère des lettres) car je les regarde toujours plus tard. Merci!

Bonne journée!

mamounette-52 (, 52) répond Posté le 23-01-2023 à 08:26

bonjour
je voudrais savoir si, et combien de ce biscuit on peut manger svp merci et bonne journée.

Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g
Valeurs énergetiques
1662 kJ | 394 kcal
Matières grasses
8 g
Dont Acides gras saturés
3.8 g
Glucides
72 g
Dont sucres
18 g
Fibres alimentaires
2.3 g
Protéines
7.6 g
Sel
1.3 g



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