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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 12-06-2023 à 08:45
Bonjour les Diététiciennes, Bonjour Isabelle,
Bonjour les Ami(e)s
Pour suivre la 'Story' de la rencontre entre Membres dans les Oliviers,
voici le lien:
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=265238

Amicalement,
Hugues , l'Oléiculteur.

beamoni (, 59) répond Posté le 09-06-2023 à 12:32
Merci Isabelle, tout compte fait, ce sera plus facile. :-q
Bonne journée
Beatrice

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 02-06-2023 à 13:03
beamoni (59),

On préfère dans ce cas 2 yaourts au lait de chèvre nature et à 0% de Mg, à accompagner de légumes crus et ou cuit à satiété B-)

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 02-06-2023 à 13:02
delphine3900 (39),

1 tortilla remplacera 100 g de féculents cuits en équivalence :)

Ensuite il s'agira de bien doser la garniture, on peut compter en froid, 1/2 avocat, de la salade verte ou carottes râpées, dès de tomate, une sauce fromage blanc, une protéine...
Chaud : une viande hachée ou poulet, poivrons coulis de tomates..; laisser libre court à votre imagination ! :D

beamoni (, 59) répond Posté le 29-05-2023 à 09:41
Bonjour a toutes, j'ai l'habitude de faire un repas avec 200 grs de fromage blanc a 0% lors des repas de rattrapage. Je souhaite remplacer le fromage blanc (intolérance) par du fromage blanc de chèvre ou de brebis que je ne trouve pas a 0%, quelles quantités puis je prendre ?

merci d'avance
Cordialement
Béatrice

delphine3900 (39) répond Posté le 23-05-2023 à 07:58

Bonjour
Comment puis je compter ces galettes de mais s’il vous plaît ?
Équivalence féculents et équivalence végétarien
Merci beaucoup pour votre réponse
Belle journée

Aurore_perle (94) répond Posté le 20-05-2023 à 15:57
Merci d Hugues 🤗

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 19-05-2023 à 20:38
🤗🤗, Brigitte/ Bijoub pas de problème, je t'ai même envoyé une invitation, l'as tu reçu 😉 on dirait que non, essaie de ton côté voir si cela passe mieux 😉,
Prompt rétablissement, bon week-end, Amicalement 👋👋

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 19-05-2023 à 20:29
Bonsoir D hugues2017 je voudrais être amie avec toi Bijoub

mamounette-52 (, 52) répond Posté le 19-05-2023 à 07:12
De rien Astrid bonne journée également


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