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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 29-03-2023 à 11:25
delphine3900

Le taux de matières grasses de ces saucisses est élevé : 25%.

100 g remplacent 1 viande + 15 g de matières grasses de la journée
OU 1/2 (50 g) = 1 viande de temps en temps

delphine3900 (39) répond Posté le 26-03-2023 à 10:55

Merci beaucoup
Et ces saucisses ? Est ce qu'une saucisse remplace une part de protéines ?
Merci pour votre réponse et belle journée

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 22-03-2023 à 10:31
delphine3900

Comptez 100 g pour remplacer 100 g de féculents + 5 g de matières grasses de vos menus.

Si ce repas est végétarien , comptez 200 g pour remplacer la viande + 100 g de féculents + 5 g de matières grasses de vos menus.

delphine3900 (39) répond Posté le 16-03-2023 à 08:45

Bonjour
Pouvez-vous s'il vous plaît, me donner une équivalence et quantité pour ce produit. Je suis à 1400 kcal.
Merci d'avance.


delphine3900 (39) répond Posté le 16-03-2023 à 08:45

Dos du paquet.
Bonne journée

mamounette-52 (, 52) répond Posté le 11-03-2023 à 06:22
bonjour et merci beaucoup Lucie - bon week end -

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:47
Justeunecroque

Comptez de temps en temps 1 croissant de 50 g à la place de 100 g de féculents + 10 g de matières grasses

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:47
BELLE FIN DE SEMAINE A TOUTES !!!

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:46
Turida

Weetabix apporte 68 kcal pour 1 biscuit ! Vous pouvez donc remplacer 4 biscottes OU 60 g de pain par 2 Weetabix OU remplacer 4 biscottes OU 60 g de pain + 10 g de beurre par 3 Weetabix

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-03-2023 à 14:45
jereussirais

Je suis d'accord pour cette équivalence idéalement en effet 150 à 175 ml de lait ;-)


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