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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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p3199461_Gerta répond | Posté le 01-08-2012 à 10:38 | ||
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mon programme pour la première semaine, que j'ai reçu, commencera lundi, 06.08.2012, mais j'ai commencé déjà aujourd'hui et je suis sûr, de perdre du poids, mais j'adapterai le programme à mon goût!!! p.ex. j'ai besoin, car j'aime trop le petit déjeuner, de 2 tranches de pain complet ou fermier avec 15g de beurre ou becel pro active, une avec du fromage (n'importe lequel) l'autre avec de la confiture ou miel (fines couches).
Par contre à midi ça me suffit 1 poivron avec 1 oeuf (recette: oeufs sur lit de poivrons), 50g de couscous cuits..., 250g de pastèque le soir je suis invité à la fête du 1er août et je mangerai un peu de tout ce qui sera servi, exceptionnellement! Cordialement, p3199461_ ;) ;) ;) |
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p3226985_Liliane (87) répond | Posté le 01-08-2012 à 10:04 | ||
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p3226985 Liliane
début pour le lundi 6.08.2012 avec espoir de maigrir actuellement perte de confiance de mon état pas de moral |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 01-08-2012 à 09:33 | ||
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@ p3209072_Chantal : Tu t'es inscrite quand ? N'hésites pas à contacter le service client pour en savoir plus, l'appel est gratuit depuis un poste fixe >>> 0800 00 88 30 (du lundi au vendredi, de 9h à 19h) ;) :-q
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audrey222 (Bailly Romainvilliers, 77) répond | Posté le 01-08-2012 à 09:30 | ||
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Bonjour,
Moi aussi , j'ai 20 kgs a perdre... J'ai essayé plusieurs methode mais je pense qu'aujourd'hui celle de M Cohen semble me correspondre .. Alors haut les coeurs et on commence lundi :) |
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p3209072_Chantal (49) répond | Posté le 01-08-2012 à 07:48 | ||
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je n ai toujours rien recu pour commencer mon regime
Chantal |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 31-07-2012 à 13:41 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous,
Comment allez-vous ? Tout se passe bien ? |
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nenette124 (gosselies, 60) répond | Posté le 27-07-2012 à 21:58 | ||
bonjour a toutes cyrille et genny je passe pour vous dire que tu va bien ma sante toux doux le moral ok mon regyme je fait atention j'ai le pois stable je dis courage a toutes bonnes recettes des bons legumes et fruits profites toutes du bon temp je vous dis bonne continuation je vous embrasse fort teresa :-* :-* :-* :x :x :x ;) |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-07-2012 à 10:17 | ||
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Bonjour juliette,
N'hésites pas à contacter le service client pour toutes tes questions ;) L'appel est gratuit depuis un poste fixe > 0800 00 88 30. En ce qui concerne les repas tu peux aussi utiliser la liste des équivalences que tu trouveras dans les bonus (en cliquant sur "outils"). ;) Cyrille |
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blanche45 (boismorand, 45) répond | Posté le 26-07-2012 à 20:55 | ||
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Merci Cyrille, cette semaine j'ai repris le programme et je me sent mieux.
félicitation a vous les anciennes qui ont réussi votre amincissement. :x :x :x Nana courage vous allez réussir pour de bon :-q :-q :-q :x A bientôt blanche |
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p3194166_juliette répond | Posté le 26-07-2012 à 15:34 | ||
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j'ai 35 kg à perdre au moins et la liste des repas pour la 1ere semaine à partir de lundi 30 juillet me semble impossible à réaliser. Trop d'ingrédients à acheter. J'ai du mal à me concentrer sur tout ça. Je n'ai pas vu la liste des courses ????
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