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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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barnic (villers en lieu, 52) répond | Posté le 26-09-2012 à 15:29 | ||
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bonjour
je suis comme Véronique je galère avec mon ordinateur et ça m énerve ! |
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-09-2012 à 14:36 | ||
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Bonjour VERONIQUE et bienvenue :)
Le troisième lundi de chaque mois à 10h vous pouvez participer à une vidéo conférence afin d'apprendre à maitriser tous les outils de votre programme. Rdv le lundi 15 octobre à 10h. Pour cela il vous suffira de cliquer sur l'onglet " Vidéo conférence " qui se trouve sur votre menu de gauche puis " Maîtriser ses outils " ;) Je vous souhaite une agréable journée et si vous avez des questions toute l'équipe reste à votre écoute. |
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p3236965_VERONIQUE (le relecq kerhuon, 29) répond | Posté le 26-09-2012 à 11:47 | ||
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bonjour, je viens de m'inscrire et j'attends avec impatience de recevoir ma liste de courses et mon programme; je suis un peu perdue dans le site, et ne suis pas certaine d'avoir tout compris. a bientôt
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-09-2012 à 18:36 | ||
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Bonjour Raymond tout d'abord bienvenue à vous sur le programme :)
Pour la reprise de sport pourquoi ne pas opter pour de la marche dans un premier temps ? Il est préférable de reprendre en douceur. Et si vous avez un podomètre c'est encore mieux ;) . Votre femme vous encourage c'est génial raison de plus pour arriver à atteindre votre objectif minceur. N'hésitez pas si vous avez des questions, toute l'équipe reste à votre écoute. à très vite ! |
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cafenoir57 (Furnaux, 99) répond | Posté le 19-09-2012 à 07:46 | ||
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Bonjour, je m'appelle Raymond, je suis belge et je me suis engagé à perdre 10 kg !!! de 79 je voudrais passer en dessous de la barre des septante kilos. Malgré mes 55 ans je suis toujours très actif et assez sportif, je me suis fais opéré d'une hernie discale le 13 juillet, donc depuis le 1er juin avec une sciatique aîgue à la jambe droite je suis au repos depuis plus de 3 mois, ça va maintenant beaucoup mieux et d'ici peu je pourrai aussi allier un peu de sport au menu proposé !!! . Je suis confiant et j'ai aussi le soutien de mon épouse qui fera avec moi le régime, même si elle n'en a besoin du tout. Bon courage à tous et merci de m'avoir accepté ....
Raymond |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-09-2012 à 06:14 | ||
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Bonjour michou et bienvenue,
C'est un plaisir pour nous de recevoir ici une québécoise :-q Tu peux compter sur le soutien de toute l'équipe et sur celui des autres membres pour t'aider et t'accompagner dans ton programme. Nous allons t'aider à atteindre ton objectif ;) Comment s'est passé cette première semaine ? Cyrille |
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michou_230 (mcmasterville, 99) répond | Posté le 05-09-2012 à 15:56 | ||
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Bonjour tout le monde! Je me suis inscrite hier. Depuis 10 ans je prends un petit gain chaque année. De 135 lbs à 145 lbs et PIRE depuis l'arrêt de mes menstruations (6 mois) j'ai gagné 5 lbs (2.2 kg) Malgré les nombreuses marches que je fais avec mon chien chaque jour! Je me demande si je ne suis pas en train de perdre le contrôle! Je suis pourtant attentive à un mode de vie sain! AH! ce corps des femmes! Il en subi des changements dans une vie! Une québécoise de 56 ans.
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 05-09-2012 à 14:45 | ||
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LOLO56000 : en effet tu ne seras jamais seule tout le monde a pour but de perdre du poids et crois moi avec Jean Michel Cohen tu prendras plaisir à faire ce régime enfin c'est plutôt un rééquilibrage alimentaire et les repas sont succulents :)
Bon courage ! |
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lolo56000 répond | Posté le 05-09-2012 à 11:26 | ||
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Bonjour à tous , c'est merveilleux de savoir que l'on est plusieurs à avoir le meme objectif, bon courage à tous et bonne journèe ,Ginou
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 05-09-2012 à 09:53 | ||
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Bonjour tout le monde,
@ nenette124 : Continues comme ça, tes efforts vont payer ;) :-q @ jm157 et machae : Bienvenue à tous les 2 :) Vous trouverez dans les "outils", en cliquant sur "bonus" la liste des équivalences. Cette liste vous permettra de remplacer les aliments que vous n'aimez pas ou que vous ne trouvez pas par des aliments équivalents. N'hésitez pas aussi à solliciter les diététiciennes qui sont présentes à vos côtés tout au long de votre programme. Pour leur poser vos questions cliquez sur "outils" puis sur "questions diététiques" ou notez vos questions et profitez du tchat du lundi (tous les lundis, de 17h à 18h > les infos dans "vidéos conférence") :-q |
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