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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Le navire du 13 juillet.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Sabrina, 16/03/74 ( encore 4,400 kgs à perdre) (72) Posté le 27-02-2010 à 08:53
Que diriez-vous de monter à bord d'un nouveau navire mes amis et amies ?Reprendre tout à zéro.
Tous ceux et toutes celles qui veulent la paix et le soutien sont ls bienvenues sur ce forum.
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fabynette (00) répond Posté le 26-05-2013 à 11:23
Bonjour les amies,

BONNE FETE DES MERES A TOUTES ET A TOUTES LES AUTRES MAMAN

c'est super votre entraide pour maigrir. Michèle et Ed vous allez y arriver, y a pas de doutes. Pour ma part, plus besoin de
maigrir juste de garder mon poids et pour l'instant j'y arrive. Je mange de tout et modérément, pas trop de restos car je suis gourmande et là je me lâche. Mais bon quand il faut y aller je prends des résolutions pas tjrs facile à tenir mais j'essaie et puis mon Loulou est comme moi, nous avons un mariage l'année prochaine alors ça nous motive.
Je vous fais de gros bisous à toutes.

dany_61000 (83) répond Posté le 26-05-2013 à 11:19

une bonne fête des mamans pour chacune de vous
plein de gros bisous

blondinette_2 (..) répond Posté le 26-05-2013 à 09:39

Bonjour à toutes ,

Je vous souhaite une bonne fête des mamans !!!!!!!!!!

Oui j'ai préparer mon vide grenier mais Lou veut garder encore certains jouets ... bon pour l'instant il joue avec mais on verra bien combien de temps >>>> le vide grenier c'est le 9 juin !!!!!!!! ;)

Hier soir pizza maison (180g), et salade du jardin :P :P :P ,yaourt,10g de chocolat noir
L'endocrino m'a dit qu'une pate feuilletée c'est 35% de Matière grasse, une pate brisée c'est 20 % de M-G et une pate a pizza c'est 8% de M-G du coup je vais essayer de même faire mes quiches avec de la pate a pizza .

Ma pizza maison:
Une pate a pizza, du concentré de tomate, un peu de gruyère ,du jambon blanc, des champignons, des olives noires et au dessus un peu de parmesan :P :P :P :P :P :P :P :P :P .

Voila ,

Ce midi nous sommes invité chez mes parents pour la fête des mères ...

Au menu BARBECUE :P :P :P :P :P

Encore une bonne fête a vous toutes je vous fias d'énooooooormes bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 25-05-2013 à 23:47

bonne fete des meres a vous mes petites amies bisous :-* :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 25-05-2013 à 23:46

potage deux tranches jambon blanc 50gr de pain et une pomme .bonne nuit a demain :-* :-*

ed00000 répond Posté le 25-05-2013 à 20:18
léti je ne sais pas si j 'arriverai à attendre 15 jours pour me peser :( ;)
alors ton tri tu as pu avancer pour le vide grenier

ce soir : 2tranches de jambon, dé de boursin ail et fines herbes, salade vinaigrette, 30 g de pain, 5 fraises

passez une bonne soirée et un bon dimanche sous le soleil j'espère, nous sommes invités chez mon frère demain midi je vais essayer de penser à vous ;)

a demain soir peut être :-* :-* :-* :-*

dany_61000 (83) répond Posté le 25-05-2013 à 18:14

une bonne et douce nuit pour vous toutes
plein de bisous

dany_61000 (83) répond Posté le 25-05-2013 à 17:07

Ed pour ton repas de ce midi je trouve :-q :-q :-q le petit dej aussi
je sais que c'est chi......mais si tu pouvais peser surtout au début pour te rendre compte , pour moi c'est devenu une habitude ma balance est sur ma table de travail sans cesse je m'en sert
le repas de Létea :-q :-q :-q quand on mange bien on n'a pas envie de grignoter
pour nous ce soir
velouté de courgettes
60g de fromage de chèvre
50g de pain
poire
bisous à vous toutes

ed00000 répond Posté le 25-05-2013 à 15:16
bonjour

bravo Dany pour les toilettes, nous avons toute une maison à décorer ;) ;) ;) ;)

pour le repas du matin c'est toujours café,1 yaourt au fruits 0% ou 1 fromage blanc aspartame et vanille,un fruit ou une compote ,et 30 g de céréales spécial K chocolat noir :P
ça je n'ai pas changé depuis le régime et ça me va

ce midi : asperges vertes vinaigrette, steack, salade vinaigrette, 1/8 de camembert avec du pain (pas pesé),fruits au sirop
voilà mesdames a vos clavier pour me corriger ;)

à +

dany_61000 (83) répond Posté le 25-05-2013 à 13:09

nos toilettes


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