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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-06-2014 à 09:57 | ||
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HELENE : Merci, ça va. J'ai pris encore ce matin le médicament qui bloque les signaux de nausées et mon cerveau crie famine. C'est le comble !
Hier : une poignée de cheveux en moins, 2h de sieste, sinus gonflés et nez rouge. Je suis allée chez le pharmacien acheter de quoi enrayer toute infection (15 €) et je suis "à nouveau présentable" a dit mon mari ce matin. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 21-06-2014 à 09:12 | ||
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Niri, ton message est arrivé pendant que j'écrivais le mien !
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 21-06-2014 à 09:10 | ||
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:-q Yes ! 23.9 il n'y a pas de quoi faire son intéressante mais j'ajoute que hier soir j'ai bien mangé au ''pot'' de fin d'année de la gym...apéro, du salé, du sucré.. j'ai fait la totale !!
Niri, Fanfan.....et les autres, j'espère que ça va.... Niri comment se sont passées les suites de ta 2e séance ?? |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-06-2014 à 09:06 | ||
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Bonjour
+200g ==> surpoids. Mais je déstocke le glucose injecté. Je serai à nouveau dans les clous samedi prochain ! J'espère que vous allez bien et je vous souhaite un beau week-end B-) |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 18-06-2014 à 07:03 | ||
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C'est pour la m�me raison que je me prot�ge au maximum, Fanfan.
Oui, Niri, il existe toujours mais bien perdu dans les copropri�t�s.... :^> Bonne journ�e |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 18-06-2014 à 01:36 | ||
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cc les filles il est tard et vous devez dormir , :-O je ne fais pas gaffe à l'heure ... ce midi mon mari m'a emmené au restau et j'ai prit une brochette de bœuf dans longlet mais j'ai trouvé la viande grasse et les haricot vert passé au beurre grrr j'ai été malade toute l'après midi .. comme quoi petit écart m'a fait passer une bonne parti de l'après midi a courir au wc :-S ... donc ce soir très léger ...
niri , lorsque que j'étais en chimio on me proposait des gants réfrigérants ainsi que des chaussons mais ce froid me brûlait la peau je n'ai pas pu le supporter .. elle me disait que c'était pour ne pas que le produit stagne dans les extrémités et me donne des douleurs... mais moi ils ne m'ont pas proposé un casque lors des injections. comme quoi .. tu dis que tu commences à perdre tes cheveux ... je pense très fort à toi et ce que tu vis actuellement dit toi que tu vas gagner et que tu es une personne forte .. nous sommes toutes des battantes . ;) et on te soutient dans ce combat .. LNde70 , tu as raison profite des bons moments , et de te protéger du soleil moi je fais attention comme j'ai eu un cancer de la peau je me protège ... je vous souhaite une bonne nuit suivi d'une belle journée , pour ma part je serai à la tranche sur mer voir des amis en camping donc j'emmène mon maillot de bain les enfants aussi .. ;) et plouf... :-* bisous |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 17-06-2014 à 19:55 | ||
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Nous allions aussi au camp GCU. Il est toujours là ?
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 17-06-2014 à 15:10 | ||
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Tout s'est fait vite, c'est une amie divorcée donc seule comme moi dont le frère a un appart à la Bocca qui m'a proposé de venir avec elle . J'ai immédiatement dit oui !!! Et nous avons eu un super temps....quand j'ai vu la météo ces jours-ci je me dis que la chance était avec nous...
Le centre de la Bocca n'a pas dû beaucoup changer mais tout le tour s'est vraiment étendu . Mon amie allait avec ses parents au camping GCU quand elle était petite...elle voit la différence...il est cerné par les constructions ! Voili voilà... me revoici mais j'ai fait très attention au soleil et avec mon indice 50 !! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 17-06-2014 à 12:12 | ||
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Bonjour :)
HELENE : Contente de te retrouver, cachottière ! Comme tu as raison de profiter de ces escapades ! J'ai de beaux souvenirs de Cannes-la-Bocca où j'ai campé, sur les hauteurs, avec mes parents, à la fin des années 60. Cela a certainement beaucoup changé. J'entends parler d'orages dans le sud-est. Alors, tu as eu de la chance avec le temps B-). Je profite du soleil, avec modération, mais que c'est bon ! Je suis un peu fâchée après certains oiseaux : ce matin, j'ai confectionné des "boucles d'oreilles" pour mon cerisier, des objets brillants et bruyants pour effrayer les étourneaux qui ravagent les cerisiers de nos voisins et goûtent à nos cerises qui ne sont même pas encore mures. IMC : 24,9. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 17-06-2014 à 10:56 | ||
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Me revoilà.... après 10 jours à Cannes-la Bocca . Cette année aura été celle des escapades diverses mais il va falloir que je ''calme le jeu''car mon porte-monnaie sera bientôt insuffisant et il ne faut pas oublier le clin d'œil du percepteur le dernier trimestre !!
Tout ceci est bien futile par rapport à vos soucis, les filles....je pense bien à vous...la vie est parfois bien difficile et ne nous ménage pas . Essayons de positiver et de voir le soleil et les petits oiseaux, même si c'est bien difficile tous les jours !!! IMC 24,2 |
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