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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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isat6 (, 01) répond | Posté le 26-02-2016 à 09:11 | ||
bonjour NIri, j'ai mangé le plat de ma belle-mère et il était délicieux, je suis d'accord avec toi, il faut parfois re-goutté des aliments. les cardons sont une spécialité de la région lyonnaise, cela ressemble a des blettes sans le vert, car ils les font pousser en les entourant d'un sac noir pour éviter à la chlorophylle de fonctionner.je vais essayer de trouver une photo. Je dois remonter sur la balance et j'ai craqué hier,j'ai fait des financiers, j'en suis encore lorsque nous sommes débordés de boulot à me faire plaisir par un gateau, j'ai encore beaucoup à faire pour travailler sur moi même pour passer à autre chose. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-02-2016 à 11:05 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Merci pour ton image d'amitié et ta carte postale de neige. Ici : froid et beau soleil B-). ISA : Tes "cardons" redoutés ;) , est-ce que ce sont les artichauts ou les bettes (que j'appelle "blettes") ? Quand nous faisions goûter quelque chose à nos filles, nous leur disions qu'il fallait y goûter plusieurs fois avant de dire : "Je n'aime pas". Les enfants disaient : " C'est pas bon". Un jour, la plus jeune a dit : "Je n'aime pas encore". J'ai entendu dire depuis qu'il fallait goûter 9 fois avant de renoncer pour de bon. GRANIT : Essaie donc cette technique pour les légumes. J'espère que tu vas bien. Où sont la légèreté de ta plume et de ton humour ? JOJOJO : Je trouve que c'est long pour me remettre complètement de la bronchite que j'ai attrapée en janvier. J'ai renoncé à aller à la piscine avec une amie cette semaine. Hier, nous avons fini de ranger le dressing de mon mari. Il y a découvert des chemises dont il avait oublié l'existence... Cet après-midi, nous devrions trier une armoire dans laquelle il a stocké des vêtements qu'il ne porte plus. J'ai des premiers contacts à la suite de mes demandes de devis. J'avance un peu chaque jour. Mais, pour le poids, pas en ligne droite : + 500g ce matin (poids dans le couloir ;)). Pas étonnant après un couscous et 1 verre de vin hier soir : ==> rattrapage à midi. Il y a des matins où j'ai bien envie d'envoyer balader ma baladeuse capricieuse. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:18 | ||
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Niri,
je t'imagine avec la balance à la main, dans toutes les pièces, je rigole *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q mais oui tu as perdu, je suis sûre maintenant que la balance est juste O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:05 | ||
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ZUT : Destinée !!!!
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:04 | ||
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PS : L'image est destinées à vous toutes ....
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:03 | ||
Bonjour :) :) :) , Commet allez vous et quel temps fait - il chez vous ? Chez nous , une petite pellicule de neige recouvre les toits ce matin , il fait froid mais quel merveilleux soleil nous avons ! ça donne du " peps " pour la journée ! J'attends un technicien qui doit venir réinitialiser notre alarme et je vais faire du ménage ! NIRI : Tu m'as fait sourire , je t'imagine aisément en ballade avec ta balance à travers la maison ;) ;) :) Après tout , elle a peut -être décidée d'être sympa ;) ISA : Tu te remets à courir , j'admire ta détermination ! Et lundi , il faut impérativement que je me remette au vélo , mais je tousse encore alors ça occasionne une gêne ! JOJOJO :Reste bien au chaud pour ne pas rechuter , car j'ai également du mal à me remettre , je tousse et transpire la nuit : encore :-S GRANIT : Accorde - toi un répit ( chaque jour un petit plaisir personnel ) pour garder le cap :-q Très bon jeudi à toutes .... |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 24-02-2016 à 18:30 | ||
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bonjour
j’arrête de travailler car nous allons manger chez ma belle-mère qui se fait une joie de nous recevoir, je crois que le menu calamars et cardons, j'adore les calmars mais les cardons,bon ce n'est pas grave, mon mari adore ces petits plats. Niri : en effet je regarde Gotham, ainsi que flash Arrow et autres séries avec mon fils, il râle car je n'ai pas trop le temps et doit attendre pour les regarder avec moi, il est adorable pour ça, cela fait des moments à partager et à parler ensemble. Lenellp, je suis d'accord cela fait tard, je t'admire d'attendre ton mari car quand il arrive vers 20h30 21h00, nous avons déjà mangé et je me met avec lui à table pour l'accompagner, mais ainsi je ne mange pas trop tard. a ces heures là je n'ai plus faim du tout. et avant , mes dents raclent le sol.... O:-) bonne soirée à toutes Jojo, rétablis toi vite. Granit comment vas tu ? ;) |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 24-02-2016 à 14:16 | ||
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Bonjour,
pour l'instant, je mange trés peu, et je n'ai pas faim, je souffre moins, je tousse toujours la nuit, vu le temps je ne sors pas, j'arrive à faire un minimum, je fatigue vite, que ce soit sur la lecture, ou quoi que j'entreprenne, j'ai une sacrée inflammation des bronches, j'espère que vous allez bien, à bientôt, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-02-2016 à 13:26 | ||
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Bonjour
JOJOJO : Est-ce que tu te sens mieux ? C'est bizarre, je croyais que la cortisone pouvait provoquer une sensation de faim. LENELPP : J'ai faim avant 19 h et je comprends que tu craques avant 21h ! Prends plutôt une portion de fromage à 0% ou un potage pour tromper ta faim. ISA : J'apprécie aussi tes choix, sauf que je n'ai pas accroché avec Woody Allen et que je l'évite depuis. Il faudrait peut-être que je regarde un de ses films maintenant. On change avec le temps... Je ne lis plus depuis plusieurs semaines : c'est signe de stress. Je suppose que tu aimes aussi la série " Gotham". J'ai passé une partie de la soirée à écouter, plus qu'à pouvoir consoler mon ainée de la perte de sa petite amie à 4 pattes. Le temps sera son meilleur allié. Ce matin : promenade avec ma balance : salle de bain = prise de poids X( . Couloir = perte de poids :) , recouloir et rerecouloir avant confirmation dans la salle de bain : j'aurais déstocké ET perdu 500g depuis samedi :). Je n'y crois pas. On verra demain... J'ai passé la matinée à demander des devis pour faire une tranchée d'assainissement derrière la maison de vacances et pour le nettoyage ou le ravalement de notre maison. Cet après-midi, je vais continuer le rangement de son dressing avec mon mari. Il pleut à verse. On ne lâche rien !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-02-2016 à 12:58 | ||
Bonjour à toutes , ISA : Le moral au " top " c'est encourageant !!! ça fait belle lurette , que je ne suis pas allée au cinéma. La dernière fois que j'y suis allée , j'en garde un si mauvais souvenir !!! Il y avait 2 jeunes installés devant nous , ( je ne sais pas s'ils étaient drogués ou saouls ) , . mais l'un d'entre eux , c'est mis à vomir de partout ( au lieu d'aller aux toilettes ) ! J'étais tétanisée ( car je suis phobique déjà sur ça ) et horrifiée à la fois , et depuis je n'ai plus eu l'envie d'y retourner :-S :( NIRI : Toujours dans les rangements ? J'ai suivi ton exemple ! Hier soir , je ne suis pas fière de moi , j'ai un peu trop craqué sur le fromage en attendant le retour de mon mari ! >:) Nous avons dîné à 21 h 30 , et si je mange avant , ça me fait recommencer 2 fois le rangement :-S Sinon , aujourd'hui temps froid , sec mais: BEAU !!!! Bon mercredi à toutes .... |
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