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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 05-03-2016 à 20:07 | ||
Ici, radio Granit ! Semaine horribilis: de la pluie, des problèmes au travail, des vertiges et nausées ( merci le traitement) et cette foutue balance qui coince ... Ou c'est plutôt moi qui est coincée! Bref une foutue semaine ! Et aujourd'hui, devinez quoi... un gros dossier à finir. Vous me manquez. Seul espoir : la wifi vient d'être installée dans mon établissement. Je vais pouvoir discrètement trouver quelques minutes par jour sur la tablette que j'emporterai pour discuter avec vous ... Chut ! Que fait la directrice ... Elle travaille ! Ben, oui, je ne voulais pas utiliser mon ordi professionnel qui est sur un réseau intérieur pour m'échapper avec vous ! Je vous ai lu tranquillement tout à l'heure: ma récompense de ma journée studieuse Niri, tu as raison, je dois être en stabilisation obligée par le traitement ; donc seule solution, diminuer les apports et prendre le programme en dessous ... J'ai souri en lisant les origines ou non de vos addictions au chocolat. Moi, c'est au sucre ... Quand j'étais toute petite, j'alignais au bord de mon lit en bois bleu, plusieurs sucres pour m'endormir ... Pour remplacer les deux doigts que j'avais interdiction de sucer. Oh,là, là, que d'erreurs d'éducation ... Bref j'ai empilé tout doucement les kilos et l'addiction aux douceurs sucrées pour me rassurer et me consoler. Le parcours de vie et ses embûches a fait le reste ... Il faut mieux que j'évite les rayons de confiserie ! Quand aux dégoût de légumes ... Et bien j'étais une petite fille aux grandes nattes très difficile! J'y suis toujours sauf que j'ai perdu mes nattes ! Lenelpp, les bouffées de chaleur avec le traitement, j'y suis abonnée : deux ménopauses pour moi : la vraie il y a 8 ans et la chimique actuellement . A tel point que je ne mets que des gilets ... Au travail, en pleine réunion, je dois me dévêtir constamment ! La nuit, la tenue d'Eve est de rigueur . J'espère que ton traitement homéopathique te fera du bien. Si ça marche, je suis preneuse ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-03-2016 à 16:07 | ||
Bonjour les amies , NIRI : Je suis si contente pour toi , je crois que tu as atteint ton poids le plus bas non ? :-q :-q :-q :-q Qu'as tu fais de particulier ? Moi , par contre , j'ai un mal fou , je vais remplir mon carnet minceur et demander qu'on le consulte . Je devrais peut -être passer à 1400 calories pour amorcer une nouvelle perte . + 100 gr ( mais pas de passage aux toilettes ) ! Je compte savourer chaque instant demain :P GRANIT : Nous attendons de tes nouvelles avec impatience ! JOJOJO et ISA : Qu'en est il de vos pertes ? Bon week -end à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 05-03-2016 à 09:16 | ||
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Bonjour
GRANIT : J'attends ta gazette avec impatience ;) . LENELPP : Il y a des jours qu'on n'oublie pas. Profite bien de ton super resto demain ! Et ta pesée ? Ma baladeuse est toujours capricieuse mais elle sait être sympa. Compte-tenu du bon pain savouré hier soir, je ne pensais pas atteindre mon objectif. Poids : 57,7 kg Objectif pour samedi : 57,4. Bon week-end à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-03-2016 à 13:14 | ||
Coucou , NIRI : Je commençais à m'inquiéter , mais me voilà rassurée ! Et courage pour ta maman , j'espère que ça va bien se passer ! Aujourd'hui , ça fait 8 ans que Papa est décédé , et il neigeait aussi ce jour là ! Car , là de temps en temps , il se remet à neiger et il fait froid ! Aujourd'hui , je vais chercher mon nouveau traitement contre les bouffées de chaleur , j'espère que ça va marcher . Dimanche , un bon client à mon mari nous invite dans un restaurant gastronomique du coin ! Et, vlan : encore un rattrapage de prévu , mais ce n'est pas sûr que ce repas se ressente sur la balance , car dans ce genre de restaurant , c'es plutôt léger ! Bon vendredi ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 04-03-2016 à 10:22 | ||
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je suis à la retraite, là, je ne peux pas trop sortir, et je tourne en rond,
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 04-03-2016 à 10:20 | ||
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Bonjour
GRANIT : Le week-end approche à grands pas :). JOJOJO : J'espère que tu vas mieux. Tu es toujours active. Et ton poids ? LENELPP : Soigne-toi bien. Je n'avance pas assez vite, à mon goût, dans mon tri mais le principal, c'est d'avancer... ISA : As-tu des projets pour ce week-end ? Je vais essayer de retrouver le goût de lire et me reposer. Il ne va pas faire chaud. Les mauvaises nouvelles continuent : nous avons bien fait de prendre un RV chez un dermato pour Maman : elle a un "petit cancer" de la peau sur une jambe qui devra être opéré. J'irai la voir demain. J'en veux à son médecin qui n'a jamais regardé ce petit "ulcère" qui ne cicatrisait pas. Du positif quand même : j'ai déstocké les 600g pris le week-end dernier et je devrais atteindre mon objectif demain (-300 petits grammes) mais il faut tenir bon ! Ciel gris, pluie, froid : ce n'est pas fini... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-03-2016 à 18:26 | ||
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JOJOJO : J'habite en Alsace !
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 03-03-2016 à 13:31 | ||
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Lenept,
quelle est ta région ? j'ai oublié, ici, sud ouest, au mois de juillet dernier il a fait une chaleur épouvantable, mais c'était partout........je crois, sinon, nous avons les cures thermales, ça marche, faut que je demande pour la bronchite, ils vont ouvrir bientôt, comme je ne sors pas, je vais attaquer le ménage, vais tout faire ? je vous dirai ça ........ le soleil montre le bout de son nez....... bonne journée, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-03-2016 à 13:10 | ||
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@ JOJOJO ,
Dans ta région : propice contre les rhumatismes :-q *-:) O:-) Il faudrait que je vienne en vacances par chez toi , plus de soleil ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 03-03-2016 à 12:35 | ||
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Bon courage Lenept !!!!! nous avons un rayon de solei, pas de neige,
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