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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 25-09-2016 à 18:19 | ||
Coucou mes copinettes, Dame balance n'a pas été trop sympa : +200gr : mais en même temps je n'ai pas fait assez de sport cette semaine et au niveau menus pas rigoureuse du tout et du stress+++avec les devoirs de mon dernier qui prend ses cours sur ordi ; pas toujours top surtout en anglais où la prof ne s'est pas vraiment le prendre, ne surveille pas ce qu'il écrit..;résultat beaucoup de temps perdu à la maison pour déchiffrer pour corriger les fautes...qu'est ce que je regrette la prof d'anglais de l'an passé en 6ième qui savait si bien s'y prendre avec les dyslexiques ; POFFE : je te rejoins quand tu dis qu'il y a des belles personnes sur ce groupe de NIRI ; j'aime beaucoup y venir aussi et je me dis : il y a ici beaucoup aussi de souffrances et d'épreuves..;c'est peut être dans nos luttes quotidiennes petites ou grandes et pas seulement face à notre chasse aux kilos que nous puisons toutes nos bouffées d'oxygène et que nous nous serrons les coudes ! NIRI : si tu as le projet d'un mariage où tu es invitée le 15 Octobre, c'est super...voilà une perspective heureuse...bien sûr je comprends aussi que tu te poses des questions car c'est juste après ta chimio...mais je suis persuadée que cela ira et te fera du bien. Je vous fais à toutes de grosses bises en cette fin de week-end ensoleillé ;) :) ;) |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-09-2016 à 18:12 | ||
bonjour les filles moi la balance n'a pas bougé j'ai souvent ça une semaine je perds et l'autre rien mais j'ai des problèmes d'intestin paresseux donc s'est aussi sa dis Niri pour les rougeurs tu dois acheter une crème verte anti rougeur tu mets cette crème sur tes rougeurs tu appliques bien partout ensuite tu prends une b b crème du même teint que ta carnation ou un fond teint comme ta carnation pas plus sinon tu vas avoir l'air d'un clown ni trop claire car tu vas avoir l'air malade tu appliques au pinceau un pinceau plat et tu travaille bien ton teint tu repasses plusieurs fois partout en tapotant et après tu repasses avec un gros pinceau léger sinon tu vas tout enlever et puis tu mets un blutch sur tes pommettes un peu rosée bien étalé et tu seras jolie comme un coeur si tu as une carnation clair ou foncée le bluctch est différend pour les carnation plus foncée je te conseille une poudre de soleil brun que tu applique avec un gros pinceau pas beaucoup léger tu fais un 3 front , pommettes et dessous du menton voilà tu peux aller danser super les filles je vous envois à toi Niri, violette et lenepp plein d'ondes positive |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 25-09-2016 à 10:50 | ||
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Bonjour. Impossible de me connecter avec mon ordi ce matin. GRRR.
Ce matin : - 500g malgré la panne cotta ! Je vous souhaite un beau dimanche. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-09-2016 à 13:45 | ||
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LENELPP : WAOUH ! Je suis très fière de toi pour ta perte de poids :) .
Après les séances de chimio, j'ai eu un rash qui durait 2 jours. Comme j'aurai une séance le 13, je suis sure d'être rouge le 15. Si c'est le seul effet secondaire, est-ce que c'est une raison suffisante pour nous décommander ? Lundi, je vais à un cours de maquillage d'1h : l'esthéticienne à qui j'ai expliqué ma démarche fera une moitié de mon visage ( teint, œil, lèvres) et moi, l'autre. C'est rigolo, non ? Seulement, lundi, mes rougeurs seront probablement passées. De toutes façons, je prendrai ce que tu me conseilles à la pharmacie : merci pour ce tuyau. J'ai mangé léger à midi : potage sans MG, rouget grillé, fromage frais 0 % et 1/2 pêche. Il fait beau. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-09-2016 à 12:15 | ||
Bonjour mes copinettes :) , NIRI : Ne serait -ce pas de la rosacée tes rougeurs sur le nez ? Maman a ça , et la dermato lui brûle les plaques à l'azote et dernièrement elle lui a fait un prélèvement pour analyse ! Tu peux cacher tes rougeurs avec un stick spécial de chez AVENE ( en pharmacie ) couleur jaune . Ne t'inquiète pas ce n'est pas jaune au sens propre du terme , mais ça camoufle bien les imperfections . Je l'utilise souvent lorsque j'ai un bouton ( que je ne m'empêche jamais de gratter :( ) ou pour cacher des cernes ! Franchement , c'est " top " *-:) VIOLETTE , POFFE , que dit la balance ? Pour moi : - 600 gr cette semaine ( malgré quelques carrés de chocolat ) , il faut que je continue sur cette voie si je veux perdre 5 kg pour Noël ! Il fait un temps splendide , je vais étendre mon linge dehors B-) Bon samedi à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-09-2016 à 09:57 | ||
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Bonjour à mes fidèles copinautes et pensées aux absentes qui me manquent.
+300g :( Mon objectif s'éloigne. Je devrais garder mon poids du mercredi. C'est souvent le meilleur puisque le jeudi, c'est cortisone et grignotis ! A moi de me reprendre en mains et de gérer les écarts prévisibles dans les 15 prochains jours. Déjà, ce soir : les enfants viennent dîner : ils ont demandé un barbecue. C'est l'affaire de mon mari et ce n'est pas lourd pour mon programme, sauf qu'en dessert, je fais une Panna Cotta au coulis de fraises >:) ... et une verrine spéciale au chocolat pour mon gendre. Ma fille m'aidera à choisir, dans mes armoires, une tenue pour le mariage de mes amis et si rien ne convient, je devrai m'en acheter une. Tiens, en voilà une motivation pour perdre 1kg en 3 semaines. Le mariage auquel nous sommes invités a lieu le 15 octobre. Je ferai tout mon possible pour y aller, 2 jours après une séance de chimio... J'espère que ça ira. Je vais prendre RV chez l'esthéticienne pour qu'elle me conseille en maquillage et surtout qu'elle me vende un truc qui cache les rougeurs qui sont encore pires au moment de la digestion : je ne veux pas avoir l'air d'un clown. J'ai de beaux soucis quand même ! Je souhaite à toutes un agréable week-end B-) . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-09-2016 à 19:43 | ||
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@ NIRI ,
C'est bel et bien devenu " les pommes décoiffées " :D :D :D :D :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-09-2016 à 19:41 | ||
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POFFE ,
Je suis là , et je te fais plein de bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-09-2016 à 19:40 | ||
Pour moi aussi , un petit coucou rapide , coups de fil , pas une seconde aujourd'hui , mais je tenais à vous faire un gros bisou :-* NIRI : je n'avais pas fait exprès d'appeler tes pommes "décoiffées " , mais ce n'est pas mal non plus ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D !!! Au moins , tu penseras à moi , lors de la prochaine réalisation . POFFE , VIOLETTE : ça va un peu mieux , mais l'épaule me fait encore souffrir ! POFFE : Je suis comme toi ( des douleurs partout :(( ) ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-09-2016 à 19:39 | ||
bonsoir les amies lenepp ou es tu passée je t'envois un gros bisous et passe une bonne soirée Niri tu es gentille mais toi aussi tu es merveilleuse malgré se qui t'arrive tu es toujours de bonne humeur toujours tu essayes de nous aidés réconfortés et sourire tu es une belle personne ainsi que violette et toi aussi lenepp dis violette se que moi je ferais au lieu de faire la compote de cuire les morceaux de pommes dans un peu de cidre ou jus de pommes et laissés les morceaux et puis décoifées les pommes lol s'est une idées aussi sa serait un bon dessert pour Noël on mettrais des airelles avec les pommes tu as raison violette sa fait du bien de sortir et de changer d'idées bisous les filles et à bientôt demain s'est la pesée aïe lol |
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