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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 10-06-2018 à 10:10
Bonjour tout le monde, Orages cette nuit, la météo avait raison, les fèves sont toutes couchées au sol, elles ne vont pas se relever, par contre, les pieds de tomates, eux, se sont déjà relevés, ce n'est pas grave, je pense surtout aux personnes qui subissent les inondations, il est tombé beaucoup d'eau, hier soir, je n'ai pas voulu arroser !!!! heureusement, cette année on a trop d'eau,
je suis contente de voir bébé, William, toute mon affection aux parents,
Bon, je vais essayer de réparer les dégâts au jardin.............
côté régime, je ne suis pas trés bonne élève, peut-être avec la chaleur (si elle arrive) je peux y arriver ? ça reste encore à voir,

lenelpp (, ) répond Posté le 09-06-2018 à 18:42

Bonsoir à toutes :) ,

LOULOU : chez nous aussi , c'est de l'orage quasiment tous les jours !
Il fait lourd , de lourd . On transpire sans rien faire et c'es très désagréable !
MERCI beaucoup pour cette photo de bébé William :x . Il est trop chou :x !!!!
NIRI serait fière de lui, ça c'est sûr . Elle qui l'attendait avec tellement d'impatience !
LOULOU : c'est bien de ne pas avoir repris ces fichus kilos .
Moi , je n'en ai pas encore perdu beaucoup , mais je ne les ai pas repris non plus ;
D'ailleurs , à ce propos , cette semaine rien perdu : RIEN :(( !
Mais je dors mal actuellement , j'ai des problèmes de transit et je suis anxieuse ( sans raison ) !
Est - ce que ça explique ma stagnation ?
Bises à toutes :-* :-* :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-06-2018 à 16:35



Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x Je passe plus tôt car il va y avoir de l'orage :-S nous sommes encore en vigilance :^> nous sommes allés faire des courses qu'elle chaleur :-O je vous souhaite une bonne journée à toutes jojojo tu y arrive pour les photos :-q super idée de mettre des balles de ping pong dans 1 pot pour chaque kilo perdu moi ça fait 25 ( en 2ans) depuis 2013 et rien repris je " vieille" et vous ? *-:) :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




La maladie du bonheur
Voici quelques symptômes de cette maladie très contagieuse:
1.- Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle,plutôt que d’agir sous la pression de peurs, d’idées reçues et de conditionnement du passé.
2.- Manque total d’intérêt pour juger les autres,se juger soi-même et s’intéresser à tout ce qui engendre des conflits.
3.- Perte complète de la capacité à se faire du souci (cela représente l’un des symptômes les plus graves).
4.-Plaisir constant d’apprécier les choses et les êtres tels qu’ils sont,ce qui entraîne une disparition de l’habitude de vouloir changer les autres.
5.- Désir intense de se transformer soi-même pour développer ses potentiels de santé, de créativité et d’amour.
6.- Ouverture sans cesse croissante à l’esprit d’enfance, à la simplicité, au rire et à la gaieté.
Si vous présentez déjà des symptômes, sachez que votre état est probablement irréversible.
Les traitements médicaux chimiques peuvent faire disparaître momentanément quelques symptômes mais ne peuvent s’opposer à la progression inéluctable du «mal».
Aucun vaccin anti-bonheur n’existe.
Comme cette maladie provoque une perte totale de la peur de mourir qui est le pilier central des croyances de la société matérialiste moderne, des troubles risquent de se produire, tels que grève de l’esprit belliqueux, rassemblements de gens heureux pour chanter, danser et célébrer la vie,cercles de partage et de guérison, crises collectives de fou rire...




loulou_1720 (16) répond Posté le 08-06-2018 à 21:13

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-06-2018 à 21:13

wouiiiiii

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-06-2018 à 21:12

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x beau soleil B-) donc linge séché dehors *-:) Puis Rv chez la kiné pour Patrice ( toujours RAS et moi pour les veines :x puis nous avons été voir pour des fruits et légumes bios on a acheté des abricots , cerises et orange mais il y a des trucs chers :^> demain les courses en espérant qu'il n'y est pas d'orage :-S je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x lenelpp :x poffe :x jojojo :x violette :x heureux :x Geanit ( bon courage) :x toutes :x bises de loulou


CROIRE EN SON RÊVE
Il était une fois une course... de grenouilles L'objectif était d'arriver en haut d'une grande tour.
Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir.
La course commença.
En fait, les gens ne croyaient pas possible que les grenouilles atteignent la cime, et toutes les phrases que l'on entendit furent de ce genre:
-"Quelle peine !!! Elles n'y arriveront jamais !"
Les grenouilles commencèrent à se résigner, sauf une qui continua de grimper
Et les gens continuaient :
"Quelle peine !! Elles n'y arriveront jamais !"
Et les grenouilles s'avouèrent vaincues, sauf toujours la même grenouille qui continuait à insister.
A la fin, toutes se désistèrent, sauf cette grenouille qui, seule et avec un énorme effort, rejoignit le haut de la cime.
Les autres voulurent savoir comment elle avait fait.
L'une d'entre elles s'approcha pour lui demander comment elle avait fait pour terminer l'épreuve... et découvrit qu'elle... était sourde !!
-N'écoute pas les personnes qui ont la mauvaise habitude d'être négatives car elles volent les meilleurs espoirs de ton cœur !
-Rappelle-toi pour toujours du pouvoir qu'ont les mots que tu entends ou que tu lis !
C'est pourquoi...... sois TOUJOURS POSITIF !
En résumé : Sois toujours sourd quand quelqu'un te dit que tu ne peux réaliser tes rêves.
Porte-toi bien !

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-06-2018 à 21:16

coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x merci mais ce n'est pas moi le texte c'est une chanson de Soprano il a de beaux textes :-q Poffe engueule Marceau de ma part car Patrice est pareil il a fallu que j'insiste beauuuuucouppppppppp pour aller à l'hôpital :^> j'ai eu des nouvelle d’Émilie ( Canada) une des filles de Niri (l'autre c'est Sophie ) et elle m'a donné une photo de BB William ( dans le siège auto ) je vous la fait partager ;) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 07-06-2018 à 15:28

Bonjour les filles :) ,

POFFE : contente que tu ressentes un léger mieux !
Je comprends tout à fait , ce que tu ressens . C'est horrible lorsque l'on ne peut plus rien faire à cause des douleurs !
LOULOU : je ne sais pas où tu trouves tous tes textes , mais ils sont remplis de sagesse O:-) !
Nous avons encore eu de gros orages , hier soir , mais comme on habite en hauteur , nous sommes épargnés par les inondations . Mais si vous avez regardé TF1 , GRESSWILLER , c'est à peu près à 1 h de route , et là les dégâts sont importants .
Quelle drôle de météo en ce moment :-S !
JOJOJO : toujours la main verte .
Le jardinage , c'est du sport aussi :-q
Bises à toutes :-*

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 07-06-2018 à 11:43

Bonjour mes chéries oui je vais mieux depuis que l'on m'a fait une infiltration de cortisone , mais 'est pas encore ce que je voudrais car je ne demande qu'une chose pouvoir m'occuper de mon ménage et de marcher oui sa fait deux lol

Ici il fait chaud 29° mais pas de soleil beaucoup de nuage blanc , mais on attend les orages pour ce soir on croise les doigts c'est si violent je n'ai jamais vu cela le jardin va bien tout pousse et ma terrasse est superber ma fille va bien mais mon mari a de sérieux problème de dos quand il se redresse il ne sait plus je suis inquiète mais Monsieur ne veut pas entendre parlé de docteur etc quelle tête de mule je vous embrasses très fort loulou accroche toi comme dans ta chanson elle est très bien et ton poème aussi mais je ne sais pas les copier , jojojo je suis contente que ton jardin va bien et toi aussi tu sais les mauvaises herbes quand on arrache d'un côté sa repousse de l'autre on n'a jamais fini mais c'est chouette travaillé dans le jardin granit prend soin de toi et une pensée à Niri je pense beaucoup à elle en ce moment lenepp ma belle oui je vais mieux et ta maman j'espère quelle va bien pour ma belle mère sa suit son court elle est sortie de la clinique et est retournée au home elle à un lit médicale en ce moment comme cela elle ne sait pas se lever , je vous envois plein de baises et que tout ailles bien à bientôt

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 07-06-2018 à 09:20
J'aime beaucoup le poème de Loulou,
ce matin , jardinage, car le temps menace.......
HIER, j'ai déjà enlevé beaucoup d'herbe, pas encore fini,
Prenez bien soin de vous,


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