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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 25-06-2018 à 14:59

Coucou ensoleillé !
Temps agréable , comme j'aime , pas trop chaud !

Je vais aller voir maman et chercher mon pain .
Ce matin , 11 mn de vélo ( je commence à y prendre goût ) ;) :-q :D
Bon lundi à toutes ...

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-06-2018 à 21:04

Coucou c'est loulou ;) Bonne soirée à toutes :x lenelpp je partage avec toutes le poème :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Le grillon
Un amérindien et son ami, en visite au centre ville de New York, marchaient près de Times Square dans Manhattan.
C'était durant l'heure du lunch et les rues étaient bondées de monde.
Les autos klaxonnaient de plus belle, les autos taxi faisaient crisser leurs pneus sur les coins de rue,
les sirènes hurlaient et les bruits de la ville rendaient presque sourd.
Soudain, l'amérindien dit:
-j'entends un grillon.
Son ami répondit:
-Quoi? Tu dois être fou.Tu ne pourrais jamais entendre un grillon au milieu de tout ce vacarme!
-Non, j'en suis sûr, dit l'amérindien, j'entends un grillon.
-C'est fou dit l'ami.
L'amérindien écouta attentivement pendant un moment,puis traversa la rue jusqu'à un gros planteur en ciment où poussaient quelques arbustes.
Il regarda à l'intérieur des arbustes, sous les branches et avec assurance il localisa un petit grillon.
Son ami était complètement stupéfait.
-C'est incroyable dit son ami. Tu dois avoir des oreilles super-humaines !
-Non répondit l'amérindien. Mes oreilles ne sont pas différentes des tiennes.Tout ça dépend de ce que tu cherches à entendre.
-Mais ça ne se peut pas ! dit l'ami. Je ne pourrais jamais entendre un grillon dans ce bruit.
-Oui, c'est vrai répliqua l'amérindien.
-Ça dépend de ce qui est vraiment important pour toi. Tiens, laisse-moi te le démontrer.
Il fouilla dans sa poche, en retira quelques sous et discrètement les jeta sur le trottoir.
Alors, malgré le bruit de la rue bondée de monde retentissant encore dans leurs oreilles,
ils remarquèrent que toutes les têtes, jusqu'à une distance de sept m d'eux,
se tournaient et regardaient pour voir si la monnaie qui tintait sur le pavement était la leur
-Tu vois ce que je veux dire? demanda l'amérindien. Tout ça dépend de ce qui est important pour toi.









lenelpp (, ) répond Posté le 23-06-2018 à 18:53

Bonsoir POFFE et LOULOU :) ,

POFFE : quel beau poème pour LOULOU :x !
Elle le mérite amplement ....
LOULOU : ton petit copain est plutôt pas mal , je trouve ;) !
Le soir , je ne peux plus ouvrir l'ordi , car j'ai la 2ème cataracte à faire et je vois tout flou .
Je n'ai jamais fait autant de casse qu'actuellement .
Hier , au supermarché , j'ai voulu prendre un verre de concassé de tomates et il m'est tombé par terre :-O !
Les chaussures , mon pantalon tout était souillé . j'avis l'air fine ;)
J'ai r- d- v le 3 juillet avec l'ophtalmo ainsi que maman .
Cette semaine , rien perdu , ni pris .
Quelle galère , ces kilos .
BRAVO POFFE pour ta perte . Je pense que c'est les médicaments qui te coupent l'appétit *
Bises les filles :-* :-* :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-06-2018 à 16:34

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-06-2018 à 16:33

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Donc ça va être les feux de la Saint -Jean je pense que ça se perd :^> autrefois on se tenait la main et on faisait une ronde et on sautait quand les flammes commençaient à s"affaiblirent *-:) on a reçu le journal aujourd'hui " gratuit" offert par la mairie ( c'est à dire nous) et chose intéressante ils parle de mon petit village (980 habitants) , de l’église , de la chocolaterie etc ! Ce soir ( sauf imprévu) nous allons manger des moules/ frittes et voir des concerts dont le premier où il y a un groupe et la sœur de Patrice ( celle qui chantait avec lui du temps ou il pouvait encore faire des soirée et bal maintenant tous les vendredi il joue de la guitare avec un voisin qui lui chante et joue du saxo *-:) O:-) ) Je me suis aperçue hier en regardant la 3 qu'ils avaient oublié de faire un hommage à Coluche le 19/06 ou alors je suis miro ( sûrement ) :^> ! je fais râler mon frère en lui disant " ras le bol du foot , au prix où ils sont payés , pendant ce temps les gens oublient leurs soucis , leurs factures etc et on passe les lois sans crier gare" mon frère me répond " oh c'est que tous les 4 ans" j'aime bien le faire râler O:-) *-:) Poffe très beau poème :-q Moi je vous mets notre petit copain :-q je vous souhaite une bonne journée , soirée et courage à celles qui en ont besoin :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-06-2018 à 22:37
Bonsoir mes copinette , je crois que ce soir on est que deux ma belle j'ai copier la recette des œufs mimosa sa doit être très bon moi pour l'instant je ne mange quasi plus car j'ai pas envie quand je vois la nourriture ,j'ai des envie de vomir donc je ne mange que des couques aux beurre c'est Belge c'est pas mauvais il n'y a que sa qui passe hier je me suis pesée j'ai perdus presque 1 kg sur une semaine c'est bien mais pour le moment crois moi c'est pas mon poids qui m'intéresse j'ai encore mal après ma dernière infiltration je pense que je vais devoir en re faire une autre on verra vendredi prochain je te tiens au courant tu sais que savoir que tu es là même à 800 kilomètre de chez moi que tu penses à moi sa me réchauffe le cœur demain je vais te téléphoner tu me manques j'ai hâte d'être en 2020 pour venir te voir sa diminue , mais il y a encore 1 an et demi mais maintenant il va faire beau donc , je sais me mettre dehors avec un bon livre tout comme toi embrasses ton chéri et embrasse le de ma part bisous ma belle

POÈME POUR UNE AMIE FORMIDABLE N°:3

Voilà quelques années
Que je navigue sur le net
A la recherche d’amitié
De rencontres virtuels
Derrière l’écran des inconnus
Des mots éphémères sur un clavier
On se dévoile on se met à nu
On partage nos idées
On échange nos histoires
Un semblant d’amitié
Qui n’est qu’illusoire
Qui nous fait rêver
J’ai fais quelques rencontres intéressantes
Des gens formidables
Et d’autres des faux semblants
Qui m’ont laissé des sentiments désagréables
Et là par hasard, j’ai fais une rencontre
Une personne exceptionnelle
Pour qui je ressens une amitié profonde
Qui j’espère sera éternelle
Toi mon ami et mon double
Je te dédie ce poème
Une personne exceptionnelle
C’est formidable d’avoir des amis comme vous
Vous essuyez mes larmes et vous me laisser des mots doux
C’est formidable d’avoir des amis fidèles

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-06-2018 à 21:26

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-06-2018 à 21:25

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je passe vous souhaiter une bonne soirée à toutes :x courage à celles qui souffrent :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-06-2018 à 01:39

bonsoir les filles vous êtes les meilleur vous êtes restées je vous adore , je suis heureuse loulou que Patrice va mieux et que le nerf optique ne soit pas touché et toi ma grande un grand merci pour tout vous êtes les meilleur et toi Lenepp sa va je vois et ta maman aussi super tu sais les jours que tu passes avec ta maman sont précieuse et tu ne les oublieras jamais

je suis désolée de vous avoir laissé sans nouvelles mais je n'étais pas bien car en plus de la douleur qui revient chaque fois après que j'ai fait l' infiltration je suis plus ou moins tranquille pour une dizaine de jours et après le calvaire recommence enfin pas d'avance il faut vivre avec je vais allé voire un spécialiste des nerfs on va voir ce qui va me dire bon assez parlé de moi, je suis heureuse d'être parmi vous par la pensée ici mercredi il a fait super mais aujourd'hui moins chaud et beaucoup de vents mais pas de pluie voilà mes chéries je vous dit bonsoir et dormez bien

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-06-2018 à 21:09

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies ;) merci lenelpp j'irai la copier :-q poffe courage ma belle tu en a bien besoin :x :x oui il fait chaud donc on en profite " un peu" et je dois dire que la clim ça sert bien Patrice est beaucoup mieux *-:) par contre moi je mets un foulard au cou et une chemise manche longue car moi frileuse :^> donc c'était bien bon hier soir *-:) O:-) la prochaine foie je vais faire des brochettes au poulet mariné thym citron je les fais moi :-q en ce moment je dors très peu ?? je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Mémo d'un enfant
Toi qui m'aimes, ne me gâte pas trop.
Je sais bien que je ne peux obtenir tout ce que je veux,
J'essaie seulement.
N'aie pas peur d'être ferme avec moi.
J'aime mieux quand tu l'es, car je me sens en sécurité.
Ne me laisse pas avoir de mauvaises habitudes.
Si j'en ai, c'est à toi de me les faire perdre pendant que je suis jeune.
Ne fais pas en sorte que je me sente plus petit que je ne le suis,
Ça me pousse à agir stupidement pour montrer que je suis grand.
Ne me corrige pas en public, si tu le peux.
Je comprends beaucoup mieux ce que tu me dis
Quand tu me parles doucement et dans l'intimité.
Ne me protège pas trop des conséquences de mes décisions.
Je dois apprendre les leçons de la vie.
N'oublie pas que je ne peux pas m'exprimer aussi bien que je le voudrais.
C'est pourquoi je ne suis pas toujours très précis.
Ne me repousse pas quand je te pose des questions.
Si tu le fais, je devrai trouver des réponses ailleurs.
Ne me dis pas que tu es infaillible.
Je reçois un grand choc quand je découvre que ce n'est pas vrai.
N'oublie pas que j'aime faire des expériences.
Je ne peux vivre sans elles.
Fais preuve de patience.
Ne te préoccupe pas trop de mes petits malaises,
Ils me permettent souvent de recevoir l'attention dont j'ai besoin.
N'oublie pas que je grandis vite.
C'est difficile de me suivre, mais essaie !
Ton enfant !
Anonyme



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