Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-10-2018 à 21:13 | ||
coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x belle journée j'ai été lire dehors *-:) Hier je suis allée faire faire ma couleur et j'ai emmenée ma copine Viviane ( ancienne collègue de travail ) elle voulait faire une couleur et couper ses cheveux cours ( genre Jean Seberg ) et c'était réussi *-:) quand nous sommes revenues Patrice était en pleine préparation de brochettes poulet aux poivrons et citrons et un chouia de miel O:-) et le soir c'était délicieux :-q je vais finir par me le faire kidnapper :^> hier on regardait un film et on se disait que ceux qui doublent les films Américains ou autres étaient vraiment très bien sans eux ce ne serait pas pareil et pourtant on n'en parlent jamais et le générique passe trop vite pour voir leurs noms : voilà mon coup de cœur cinématographique *-:) :-q je vous souhaite à toutes une bonne soirée , bon courage et tout et tout :x granit fait ce que tu peux cool :x poffe toujours aussi gentille :x lenelpp bisous à ta maman :x jojojo tu as des souvenirs plein la tête :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 04-10-2018 à 15:29 | ||
Bonjour les filles :D , Quelle belle journée d'automne B-) :D ! POFFE :tu es incroyable ! A nous réconforter toutes :x Tu es un coeur sur pattes ;) Donc , si je comprends bien , moi aussi , je devrais me mettre à la méditation *-:) , car je suis une angoissée moi aussi ! GRANIT : fais à ton rythme et ce que tu as envie de faire ... C''est la recette de la longévité ! Pense à te faire plaisir , nous nous sommes ravies de te relire ! JOJOJO : on attend tes photos avec impatience . Tu as bien apprécié les vacances , je sens qu'elles t'ont fait le plus grand bien LOULOU / Je n'ai pas de balai vapeur , mais cet après - midi , je m'attaque au ménage moi aussi ! Merci les filles , maman allait un peu mieux hier . Lorsqu'elle se sent mieux , moi aussi je vais mieux ! Bon jeudi et bises à TOUTES :-* |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-10-2018 à 15:01 | ||
Suite>>> ne t'en fais pas de trop tes photos sont splendides je t'embrasses Mes chéries ici il fait super en ce moment 24° il fait doux mais Lundi mon chéri au matin vers 9h il y avait que 1° et de la gelée il a dû gratter le pare-brise moi sa va mieux à part le rhume j'ai moins mal depuis l'infiltration de vendredi passé il m'a fait cette fois ci une infiltration horizontale pas gaie mais apparemment efficace mais bon on verra sinon tout le petit monde va bien je vous embrasses mes amies je vous aimes tendrement |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-10-2018 à 14:47 | ||
Bonjour les filles tu es bien poétesse ma loulou super tes textes j'aime beaucoup si tu es flagada oui des vitamines C et du fer , pour le fer chez moi les wagons sont remplis lol super ton balai vapeur heureusement que tu l'as sa va plus vite et c'est très écologique bravos nous la semaine prochaine on va voter pour les communes ( mairie) et la provinces je ne sais pas si vous avez un équivalent mais c'est un ensemble de communes et on a alors un gouverneur qui président la province , je ne sais pas trop expliquer car compliqué en Belgique bref pas trop intéressant car malheureusement c'est comme avec tout c'est l'argent qui gouverne . Jojojo alors le Portugal sa t'a plu on dirait , je n'ai jamais été , gens gentils parait' il un peu court ma puce super pour les kilos moi aussi j'ai bien maigris la semaine dernière 1?5 K et on verra cette semaine mais je suis enrhumée j'ai attrapé froid Lundi en allant faire les commissions j'ai frissonné et voilà hop une tête comme dans le brouillard de Londres lol Granit enfin un peu de répit profite en pour aller te balader au lieu de faire ton ménage fait le plus gros car ta maladie ne te laisse pas souvent de répit profite ma belle pour la méditation très bonne idées sa a beaucoup de bienfait et tu sais en trouver sur YouTube au début prend des petites inutile d'aller plus vite que la musique et sa détend avant de commencer tu respires plusieurs fois pour te mettre dans l'ambiance et pour te détendre , il faut un certain temps tu sais fais cela assise sur une chaise moi c'est ce que je fais depuis plus de trois ans et crois moi je suis beaucoup moins angoissée car j'étais une super angoissée mais c'est avec tout il faut laisser le temps au temps donc fait cela et tu vois si sa te plait bisous ma belle Lenepp ne t’angoisses pas tu sais ma belle mères elle ne pèse plus que 34 kilos et elle est en très bonne santé et puis oui donne comme granit vient de le dire des petites choses quelle aime tu sais du moment qu'elle mange |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 03-10-2018 à 09:48 | ||
|
Ravie de vous retrouver.......
je me remets à flot, suite à mon voyage au Portugal, où, j'ai pu admirer le paysage, et les beaux monuments, sculptures comme de la dentelle, grand beau temps, et chaud, je vous mettrai quelques photos après le 27 octobre, j'espère que vous allez bien ? |
||||
| ||||
 |
granit21 (, 80) répond | Posté le 02-10-2018 à 16:56 | ||
Bonjour, Prise encore par quelques et j'espère derniers examens, ma derniere semaine a été un peu compliquée. J'aspire à être un peu tranquille et à profiter enfin de mes journées de jeune ( ne souriez pas ! Je vous vois! ) retraitée ! je ne sais pas comment organiser mes journées et comme dirait Loulou, je suis en mode nouille ! Ma maison est un vrai capharnaüm, après des années de délaissement compte tenu de mes journées de travail ( bon, c'était aussi une bonne excuse ) Je ne suis une fée du logis et il va falloir que je me fasse violence pour m'attaquer au ménage, rangement et tutti quanti ! Je ne sais pas par quel bout commencer et il va falloir que je déroule un fil pour ne pas me perdre dans le fouilli accumulé ! Lenelpp, j'espère que ta maman va reprendre le dessus . Tu peux peut être lui proposer des petits en cas plein de douceur pour qu'elle s'alimente un peu . J'ai souvent utilisé cela avec ma maman. J'avais oublié que tu étais la reine du balai vapeur, Loulou et je t'imaginais enfourchant ton balai magique ! Poffe , que penses tu des séances de méditation sur les applications ... je me demandais si je n'allais pas essayer . Bon, j'aurai mieux fait d'essayer quand je travaillais et que mon estomac faisait des noeuds toute la journée !! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 02-10-2018 à 12:46 | ||
Coucou les filles :D , Temps automnal aujourd'hui : 9 ° à l'heure actuelle ! On va bientôt pouvoir ranger les effets d'été ! J'ai quelques soucis ! Maman n'est pas en grande forme depuis une semaine et ne mange quasiment rien ! Je m'inquiète beaucoup @-) ! Demain , elle avait r- d- v chez l'anesthésiste , en prévision de l'opération de la cataracte . J'ai du tout annuler ! Elle ne veut plus être embêtée vu son âge . Décision que e comprends et respecte . Bonne journée à TOUTES . |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-10-2018 à 09:58 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x ou la la je vais mettre une bouillotte dans mon lit *-:) Cette après-mi nous allons à la mairie pour faire faire la carte d’identité de Patrice *-:) je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Dans l’bon vieux temps… ( Les femmes c’est comme les cyclones: elles arrivent chaudes et humides et elles repartent avec la toiture et les meubles.) Un couple âgé est étendu sur leur lit. Le mari est sur le point de s’endormir, mais l’épouse se sent plutôt romantique et a d’autres intentions. Elle lui dit: – Tu avais l’habitude de me tenir la main quand nous étions plus jeunes. Le mari étire le bras et lui prend la main. Mais elle ne veut pas s’endormir. –Et de plus, tu avais l’habitude de m’embrasser. Un peu irrité, il s’approche et lui donne un petit bec sur la joue, et se retourne pour se rendormir. Un peu plus tard, elle lui dit: – Et parfois tu aimais bien me mordiller dans le cou. Soudain, l’homme repousse les couvertures et se lève précipitamment ! – Où tu vas? – Ben, chercher mes dents, c’ t’affaire HUMOUR Fils: -Maman, dans l’autobus, aujourd’hui, papa m’a demandé de donner ma place à une jolie jeune dame. Maman: -C’est bien, si tu l’as fait. Fils: -Mais, maman, j’étais assis sur les genoux de papa. —————— Un jeune marié demande à sa nouvelle femme: -Est-ce que tu m’aurais épousé si mon père ne m’avait pas laissé une fortune ? -Chéri, répondit la jeune femme, je t’aurais épousé , PEU IMPORTE QUI T’AURAIT LAISSÉ UNE FORTUNE!!!» Une jeune fille, à son copain: Un baiser et je suis à toi pour toujours Le copain:-Merci pour l’avertissement. Bye bye! Une femme demande à son mari: -Qu’est ce que tu aimes le plus chez moi, la beauté de mon visage ou mon corps sexy? Il la regarde de la tête aux pieds et dit: - Ton sens de l’humour ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-10-2018 à 09:58 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-10-2018 à 16:56 | ||
Coucou c'est loulou :x bonjour les amies :x Ne pas oublier de se faire dépister :-q bonne journée à toutes |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
