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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 16-10-2018 à 16:13 | ||
Cela fait plusieurs jours que je relis avec plaisir vos commentaires et vos si belles photos ; J'ai appris qu'Emilie avait de gros soucis de santé : alors je pense très fort à elle et fais de gros bisous à son titou de William et à vous toutes les fidèles….une brassée de bisous J'aime beaucoup votre style, vos réflexions qui sortent vraiment de l'ordinaire ; et je suis sûr que la nouvelle arrivée : MANINO aura bien du plaisir parmi vous car elle sera comblée de gentillesses. Je voudrais passer plus souvent mais je suis très surbookée surtout en raison de l'état de santé de ma mère de 89 ans qui vit chez nous ; mais des solutions se profilent ces derniers jours pour mieux adapter les lieux à ses problèmes et du coup je revis un peu…. |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 16-10-2018 à 16:13 | ||
Cela fait plusieurs jours que je relis avec plaisir vos commentaires et vos si belles photos ; J'ai appris qu'Emilie avait de gros soucis de santé : alors je pense très fort à elle et fais de gros bisous à son titou de William et à vous toutes les fidèles….une brassée de bisous J'aime beaucoup votre style, vos réflexions qui sortent vraiment de l'ordinaire ; et je suis sûr que la nouvelle arrivée : MANINO aura bien du plaisir parmi vous car elle sera comblée de gentillesses. Je voudrais passer plus souvent mais je suis très surbookée surtout en raison de l'état de santé de ma mère de 89 ans qui vit chez nous ; mais des solutions se profilent ces derniers jours pour mieux adapter les lieux à ses problèmes et du coup je revis un peu…. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 16-10-2018 à 15:02 | ||
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viendoniobs: en français dans le texte : viendrions nous !!!
Je teste une nouvelle langue, si, si !! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 16-10-2018 à 15:00 | ||
Je suis impardonnable, j'avais oublié de nommer Jojojo . Mais elle ne m'en voudra pas ... |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 16-10-2018 à 14:56 | ||
Bonjour Manino Je suis sûre que les copinautes du forum de Niri seront, tout comme moi, contente d'accueillir une nouvelle combattante . Je ne sais ce qui a retenu ton attention dans notre forum mais saches que même si nous ne sommes pas nombreuses , Loulou, Poffe et Lenelpp sont les personnes les plus fidèles que je connaisse. Niri nous a quitté depuis août 2017, après une lutte inégale contre la vilaine maladie et nous gardons vivante la lueur d'humanité qu'elle y mettait. Nous grimpons ensemble la route semée d'embûches pour nous délester de nos plaques de graisse et ce n'est pas toujours facile ( surtout pour moi , sniff !!!) Alors rien ne vaut de la compréhension et de la gentillesse. Sinon, pourquoi viendoniobs nous ici ? Alors soit la bienvenue et puisses tu trouver avec nous le soutien nécessaire . A bientôt |
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Manino75 (Paris, 75) répond | Posté le 16-10-2018 à 14:38 | ||
Bonjour, Puis-je me joindre à vous ? |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 16-10-2018 à 14:16 | ||
Lenelpp, comment fais tu pour toujours être aussi gentille avec toutes. Es tu sûre qu'il n'y a pas une paire d'ailes repliées dans ton dos et dont tu n'as pas conscience ? J'espère que tu vas bien et que ta maman reprend bien ses marques après son petit épisode de baisse de régime . En parlant programme, où en es tu de tes efforts ? Je rentre de mon rendez vous chez l'ostéopathe ( c'est nouveau pour moi!) Outre le fait que j'ai pu compter mes abattis douloureux pendant la séance ( et pourtant, elle est très douce ) , nous avons convenu d'une perte de 5 kg pour mi décembre ( si, si c'est faisable si je m'accroche !). Et ce, pour soulager mon pauvre dos et pouvoir marcher sans hurler tous les cinquantes mètres. Prescription: marcher un petit quart d'heure chaque jour et je devrai y arriver sans douleur dans deux mois, Haut les cœurs et les gambettes! Il va falloir que je m'y tienne ; je vais avoir besoin de vous ! Jojojo, tu es sans doute rentrée de vacances, reposée et prête à affronter les frimas de l'hiver. Reprends-tu , toi aussi ton combat contre la vilaine graisse ? Loulou, le mode nouille , tu la pratiques avec ou sans gruyère ? ... je me moque mais je connais bien. Aujourd'hui je me sens un peu plus active dans la tête ... mais maintenant il faut que l'influx nerveux aille de ma tête à mes membres et que je ne m'arrête pas sur le canapé avec un livre ou l'écoute de radio classique ... sinon, ce sera encore une journee lasagne ( c'est encore plus raplapla que les nouilles !!) Poffe, et toi, as tu trouver de l'énergie ? Il est vrai que le beau temps actuel qui doit aussi se propager en Belgique et les doux rayons chaleureux du soleil nous donne une petite rallonge d'énergie ... je crains le pire quand les pluies et brouillards vont arriver. Je déteste l'hiver et je crois que j'entrerai en hibernation comme les gros ours jusqu'au printemps ! Bonne journée les copinautes . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-10-2018 à 12:34 | ||
Vos images sont trop touchantes :x :x :x :x :x ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-10-2018 à 00:45 | ||
Bonsoir les amies je fais une grosse baise ( bise) de Belgique à Emilie et je te souhaite que tu ailles de mieux en mieux Gros bisous à William et à son Papa courage ma belle je sais que tu es très forte bonne soirée :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-10-2018 à 20:39 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Encore Merci :-q Je fais 1 copié/ collé ! moi mode nouilles :-S et je vous bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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