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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 13-10-2018 à 23:02 | ||
Pour la belle canadienne de Niri et son tout petit bonhomme William, voici la devise que je partageais avec sa maman . Cette étoile veille sur eux et chacun dans notre monde , malgré les kilomètres qui nous séparent elle illumine nos nuits, rassurante comme les paroles de Catherine l'étaient . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-10-2018 à 20:28 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-10-2018 à 20:27 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x BRAVO granit si si :-q chaque gramme en moins c'est bien :-q pour ta toux essaie le citron et du thym ( je mets 1 cuillère à café de miel bio c'et un copain qui a des ruches et je prends du sirop " Tussidane " sans sucre ( ça a quand même goût de sucre ) belle journée = linge séché dehors et été lire aussi dehors B-) car il parait que demain ça change :^> Je voulais vous demander si vous êtes d'accord que le forum de Niri d'envoyer des images d'encouragements et d'humour à sa belle Canadienne car elle s'est faite opérer du tendon d’Achille et n'a pas le morale et comme William n'a plus de mamies elle est débordée, heureusement que son compagnon est là ; je pense que cela lui fera plaisir d'avoir un coucou du forum de sa maman ça lui fera une petite bulle d'amitié ? je ferai un copié/collé et lui enverrai ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x lenelpp :x Granit :x poffe :x jojojo :x Violette :x Heureux :x :x :x :x :x bises de loulou Humour Une gentille vieille dame va voir son docteur. – Docteur, j’ai un petit problème avec mes gaz… je dois pourtant dire que ça ne me dérange pas tant que ça. Ils ne sentent jamais et ils sont toujours silencieux. Rien que pour dire, j’ai pété au moins dix fois depuis que je suis dans votre bureau, je suis certaine que vous vous en êtes jamais aperçu parce qu’ils sont silencieux et qu’ils ne sentent pas. – Je vois. Prenez ces pilules et revenez me voir la semaine prochaine. La semaine suivante, la vieille revient. – Je ne sais pas trop ce que vous m’avez donné, mes gaz restent silencieux, mais ils puent terriblement. – Très bien, dit le docteur. Maintenant que nous avons réglé le problème des sinus, travaillons sur votre ouïe. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 13-10-2018 à 17:57 | ||
Bonjour les copinautes Ce matin, ma vilaine n'est pas passée par la fenêtre: -500. Bon, ce n'est pas à s'évanouir de bonheur mais au moins ça descend un peu ! Je traîne une toux persistante depuis une rhino qui a duré plus de 4 semaines et ça m'épuise. Je n'ose me faire des citrons chauds et miel car si je mets mon nez dans du suçré, ça va me faire déraper avec l'envie du sucré. Mais j'avoue que je ne sais pas comment en venir à bout... à vos recettes ou médications; je suis preneuse. Loulou, tu as raison, c'est bien agréable de se faire chouchouter les petits petons. D'abord parce que c'est essentiel pour bien marcher et puis parce que ce qui nous fait du bien au corps fait du bien à notre esprit. Tu aurais dû venir avec ton verni et essayer !!! Lenelpp, pour les gaufrettes, ne te rajoutes pas des remords ! Tant pis ! Tu feras mieux face une autre fois. Petite victoire par petite victoire. Et c'est bien de partager avec nous ces moments de craquage. Parfois sur certains forums, il y a des madames "je fais tout bien" et " je n'ai plus que 500g à perdre " ... ça m'énerve , moi qui ai des tas de kilos à jeter ! Je me sens nulle parfois sauf ici. Niri me faisait toujours rire avec ses craquages au rochers chocolat . Allez soyons indulgentes avec nous et on finira bien par les faire fondre nos plaquettes de beurre . Poffe, Jojojo , à bientôt . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-10-2018 à 16:48 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-10-2018 à 16:47 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x ouf le podologue c'est fait , il est gentil mais j'ai pas osé lui demander de me mettre du verni *-:) :^> je vais voir si ma mutuelle rembourse ... :^> pour muscler les bras tout doux prendre une bouteille d'eau 1litre ou 1,5 l et étendue cause douleurs de ci de là et lever bras joints et descendre le plus doucement , faire 10/15 fois tous les jours *-:) pour marcher plat = tapis roulant on peut lentement mais mettre sécurité (pas comme moi):^> ; :x bonne fin de journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x:x :x bises de loulou l’homme et le barbecue C’est dans cette activité qu’on reconnaît les talents de cuisine d’un homme, un vrai. Dès qu’un homme se porte volontaire pour faire ce type de cuisine, la chaîne d’événements suivante est actionnée: 1) L’homme sort le barbecue et le charbon de bois. 2) La femme nettoie la grille, va à l’épicerie, va chez le boucher, va chez le pâtissier, prépare la salade et les légumes, prépare la viande pour la cuisson, place sur un plateau les ustensiles nécessaires, les épices et les herbes, apporte la grille propre et le plateau à l’homme qui est étendu à côté du barbecue en train de prendre une bière. 3) L’homme place la viande sur la grille. 4) La femme va à l’intérieur mettre la table, vérifie la cuisson des légumes, prépare le dessert, revient à l’extérieur pour dire à son mari que la viande est en train de brûler. 5) L’homme enlève la viande trop cuite sur la grille et l’apporte à la femme. 7) La femme prépare les assiettes et les apporte sur la table. 8) L’homme sert à boire. 9) La femme dessert la table et prépare le café, sert le café et le dessert. Après le repas, la femme range la table et la nappe, fait la vaisselle et range la cuisine. 10)L’homme laisse le barbecue en place car il y a encore des braises, demande à la femme si elle a apprécié de ne pas faire la cuisine aujourd’hui et devant son air dubitatif, l’homme conclu que les femmes ne sont jamais contes ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-10-2018 à 21:00 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-10-2018 à 20:58 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Granit hélas pour le travail il n'y a plus de reconnaissance ou autre c'est partout pareil mais ça mâche c'est sûr ils ne font plus aucuns sentiment !ha les douleurs et comme tu dis avec les traitements pris et prenons encore ça n'arrange pas :-S J'ai fais une fondue de poireaux pour ce soir vous sentez la bonne odeur ? puis je me suis occupé de mes cheveux pendant que ça cuisait *-:) O:-) Ce matin je me suis rendormie jusqu'à 10h :^> ben j'ai pas de remords ;) demain Rv chez le podologue car un ongle me fait mal un peu incarné ( début) mais je préfère y aller ; il m'a dit au tél " je peux vous prendre demain à 12h30 tant pis je mangerais pas , je lui ai répondu je vous emmène 1 sandwich si vous voulez ? - non je n'aurez pas le temps de la manger :^> ha la la ;) Bon je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La vie "La vie avait continué après, la vie continue toujours. Elle te donne des raisons de pleurer et des raisons de rire. C'est une personne, la vie, une personne qu'il faut prendre comme partenaire. Entrer dans sa valse, dans ses tourbillons, parfois elle te fait boire la tasse et tu crois que tu vas mourir et puis elle t'attrape par les cheveux et te dépose plus loin. Parfois elle t'écrase les pieds, parfois elle te fait valser. Il faut entrer dans la vie comme on entre dans une danse. Ne pas arrêter le mouvement en pleurant sur soi, en accusant les autres, en buvant, en prenant des petites pilules pour amortir le choc. Valser, valser, valser. Franchir les épreuves qu'elle t'envoie pour te rendre plus forte, plus déterminée." |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-10-2018 à 14:27 | ||
Bonjour les filles :D , Hé oui, à chacune son lot de douleurs :(( ! Moi non plus , je ne suis pas épargnée par l'arthrose . J'en ai dans les genoux ( mes rotules ne sont pas dans leur axe ) et sur l'ordre de mon médecin , je ne dois marcher que sur du plat . Or , dans mon village , quasiment impossible , il y a des montées partout . La dernière fois où je suis allée à la maison de retraite à pieds , j'étais bloquée pendant 15 jours . Je n'ose plus risquer >:) Alors , je fais un peu de vélo d'appartement . J'ai commencé petit à petit : 5 mn , puis j'ai augmenté la durée et j'en suis à 15 mn actuellement . Après une chute , arthrose aussi dans les cervicales . Discopathie importante dans les lombaires et j'ai beaucoup d'arthrose dans les pieds . Héritage de ma grand- mère paternelle ! Tu vois GRANIT , le déclic revient petit à petit :-q ! Hier , j'ai fait une grosse entorse et j'ai englouti 6 gaufrettes . Puis prise de remords ! Courage , les filles . On arrivera bien un jour à les déloger , ces fichus kilos en trop ! Bonne journée .. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 11-10-2018 à 12:25 | ||
Bonjour les copinautes , Ce matin , je me suis levée avec un peu plus d'énergie et je vais essayer de ne pas la faire retomber comme une galette bretonne ! Poffe, je suis percluse d'arthrose et le traitement pour la vilaine maladie n'a pas arrangé mes articulations. J'en ai changé une: mon jojo ( genou) il y a un an mais les autres ne sont pas flambantes et j'ai des hernies à la colonne vertébrale. Je dois souvent m'assoir dès que je marche ou me plier en deux pour soulager momentanément la douleur. Pas très pratique ! Mes chevilles me font souffrir aussi et j'ai maintenant des douleurs dans les deux bras car mes nerfs se coincent dans l'arthrose du cou ! Bref, plus rien ne fonctionne bien ! À part la tête ... pourvu que cela dure ! Voilà pourquoi la marche m'est autant pénible. Tu sais, ta Ville en Belgique n'est pas si loin de chez moi : 180 km à peu près. Un jour quand j'irai du côté de Mons, j'irai te faire un coucou ... à défaut de marcher, on prendra un des merveilleux cafés belges .... avec une gaufre ou un chocolat ! ( oh la vilaine pensée !!!! ) Lenelpp, j'espère que tu vas bien . Loulou , peut être en plein ménage ? Jojojo , à bientôt de te lire . Hier, pour la première fois, j'ai fait une journée entièrement jean Mimi .... pourvu que cela dure ! |
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