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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-03-2019 à 11:54 | ||
Une bougie vous parle Vous m'avez allumée et vous regardez ma lumière, rêveur, pensif Vous êtes peut-être heureux de me voir. Moi en tout cas, je suis réjouie d'être allumée.Si je ne brûlais pas, je serais comme les autres dans une boîte en carton. Mais dans une boîte, Nous n'avons ni sens, ni signification. Ma raison d'être, je l'ai seulement lorsque je suis allumée, car maintenant que je suis allumée, J'existe. Mais depuis que l'on m'a allumée,J'ai rapetissé. C'est dommage, car je peux très bien m'imaginer que bientôt, Je ne serai qu'un petit lumignon. Mais, il en est ainsi: Il n'y a que deux possibilités: ou bien je reste entière,Intacte dans la boîte Et je ne deviendrai jamais,et dans ce cas, je ne sais pas ce que je fais sur terre ni quelle est ma signification, Ou bien je répands lumière et chaleur,et alors je sais pourquoi je suis là,pourquoi J’existe. Pour cela,Je dois donner quelque chose de moi- même.C'est plus beau que d'être là dans une boîte inutile. Il en est de même pour vous. Ou bien vous vivez pour vous II ne vous arrive rien,et vous ne perdez rien, vous êtes comme dans une boîte. Ou bien vous donnez lumière et chaleur, Et alors vous donnez un sens à votre vie les gens se réjouissent de votre présence. Vous n'êtes pas pour rien sur terre, mais vous devez aussi donner quelque chose de vivant en vous. Vous devez donner un peu de votre joie, de votre affection, de votre fidélité, de votre rire, de votre tristesse, de vos peurs, de vos désirs de tout ce qui est en vous. N'ayez pas peur si, ce faisant, Vous devenez plus petit, car c'est seulement de l'extérieur. De l'intérieur, vous serez de plus en plus serein. Pensez-y quand vous voyez une bougie allumée, car vous êtes comme celle-ci. Je suis une petite bougie unique. Lorsque je suis allumée, La lumière et la chaleur qui se dégagent de moi ne sont pas fortes, mais avec d'autres bougies, toutes ensemble, grande est notre clarté Et forte notre chaleur. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-03-2019 à 11:52 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Enfin le soleil arrive donc mes batteries vont se recharger B-) Je vais aller faire du ménage et étendre mon linge dehors O:-) :x jojojo c'était quoi comme gâteau ? combien de bougies ? :x Poffe alors ce Rv de massage de pieds et de respiration ? :x Hier soir nous avons regardé en DVD (au moins il n'y a pas de pub) " Docteur Patch GÉNIAL" histoire vraie ": "Biographie de Patch Adams Patch Adams pratique la médecine depuis une trentaine d'années et joue le clown depuis plus longtemps encore.En 1971, avec des collègues, il a fondé l'Institut Gesundheit qu'il continue de diriger. L'institut lui a permis d'ouvrir l'hôpital le plus délirant de la planète. Tous les types de soins y sont offerts gratuitement et l'hôpital n'a jamais accepté de remboursement d'une tierce partie. De plus, aucun membre du personnel n'a cru bon de souscrire une assurance contre les négligences médicales. Patch Adams est amoureux de la poésie, de la nature et de la danse, des gens et de la vie. Il partage sa maison avec 20 000 livres traitant de tous les sujets que l'on puisse imaginer.Ses trésors les plus précieux sont ses deux fils, Zag et Lars. " :-q Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2019 à 19:33 | ||
@ JOJOJO : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2019 à 19:28 | ||
Bonsoir à toutes , Le moral n'est pas au " top " ! Je crois que je fais une petite déprime saisonnière ! Il faut dire que le temps n'arrange pas les choses . Il pleut , du vent et en soirée , j'ai entendu gronder le tonnerre . ça devrait s'arranger à partir de la semaine prochaine . POFFE : j'espère que cette fois , tu auras trouvé le bon spécialiste , car souffrir en permanence , tu prends un coup au moral ! GRANIT : super ! 1, 5 km pour un début , c'est déjà très bien . Il vaut mieux y aller progressivement , sinon tu corps va se rebiffer ! Je crois que je vais essayer , de faire un peu de vélo tous les jours 5 mn ; car depuis que je ne bouge plus , je suis fatiguée en permanence ! Pas de perte cette semaine , mais bon ne désespérons pas ! JOJOJO : bon anniversaire :x VIOLETTE : ta composition florale est magnifique ! Tu aimes beaucoup les fleurs , tout comme moi ! LOULOU : quelle chance , de pouvoir lire dehors . Chez nous , ce serait impossible , tellement il fait mauvais X( Bonne soirée à toutes ... |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-03-2019 à 18:36 | ||
Très Bon Anniversaire JOJOJO |
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granit21 répond | Posté le 17-03-2019 à 15:22 | ||
Bon anniversaire Jojojo |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-03-2019 à 13:23 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Bonne fête aux Patrick , Patrice , Patricia :-q merci des infos Granit bonne journée à toutes granit , Violette , lenelpp, poffe , jojojo toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou (17 mars : Saint Patrice. Origine de ce prénom : Votre prénom provient de "patricus" qui signifie "patricien". Ce terme désignait les personnes appartenant à l'aristocratie romaine dans les premiers siècles. :D ) bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-03-2019 à 13:23 | ||
Bon anniversaire jojojo :x :x :x :x :x :x :x |
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granit21 répond | Posté le 16-03-2019 à 19:56 | ||
Bonsoir les copinettes, Poffe, tu as raison, il faut que nous nous bougions ... les fesses et le reste ! Une amie est venue me chercher, un peu de force, pour aller faire une petite promenade cet après midi. J'avais un peu peur de souffrir mais j'ai accepté ; et même si effectivement, mon dos m'a fait mal à la fin de la promenade, je suis contente de moi ce soir et j'avoue que je me sens un peu moins coincée ! Bon, n'imaginez pas que j'ai l'arche dix kilomètres ... juste 1,5 km ... mais c'est toujours cela ! Nous avons prévu de faire ainsi des petites sorties ( c'est une grande marcheuse) et j'ai bien conscience qu'elle essaie ainsi de m'aider . Nous avons prévu de faire des petites séances d'étirement et des mouvements ensemble . Espérons que nous allons nous y tenir ! Poffe, je souhaite que tu retrouves aussi un peu de mobilité. Je me sens tellement diminuée de ne plus pouvoir sortir, bouger. Nous avons prévu quand même une petite virée à Bruxelles avec une autre amie , d'une seule journée mais cela nous fera une bouffée d'oxygène . Bon , il faudra résister aux gaufres belges ( trop bonnes) ! Loulou, fais le tour des garages pour le leasing ... certaines marques font des tarifs plus intéressants comme Nissan, Subaru, Opel ... moins cher que les marques françaises ... ce qui est bien dommage ! Je reste sur une marque française mais je trouve cela un peu cher ... je choisi toujours une voiture pour son confort et sa fiabilité. Et je prends les séries limitées qui ont souvent des aménagements inclus ( camera recul, wifi, GPS ...) . La couleur m'importe peu : je prends ce qu'il y a ! Et je profite des portes ouvertes car il y a toujours un bonus réduction. Lenelpp, Violette, Jojojo , bonne soirée et à bientôt . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-03-2019 à 18:33 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
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