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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-04-2022 à 17:35 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes:x ( je voulais dire dès que je me pose je lis ) Augusta ,lenep ca va ? :x Nicole tu m'as fait rire pour Pecresse. Elle n'avais qu'à faire comme Jean Lassalle prendre 1 bus et aller dans les salles des fêtes au lieu de zénith. Elle se demerde .tu as raison on a jamais vu ça, magouilles , vieux beau qui revientt alors qu'il doit aller en taule ,manque les Bakani ..procès malversations .c'est LAMENTABLE. Je me souviens que mon père aimait bien Marchais peu importe les opinions c'était autre chose la politique. Là c'est plus tu mens plus t'es malhonnête mieux tu es considéré. Jamais vu autant de violences . Et le peuple ? Encore plus de pauvres de misères .trop d'aides sociales pas toujours aux bons endroits loin de là . je plains les enfants et petits-enfants pour l'avenir .. C'était mon coup de grisou .. :^> Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi à toutes :x :x :x :x :x :x :bises de moi SOURIRE Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup, Il enrichit ceux qui le reçoivent Sans appauvrir ceux qui le donnent. Il ne dure qu'un instant Mais son souvenir est parfois éternel. Personne n'est assez riche pour s'en passer, Personne n'est assez pauvre pour qu'il soit inutile, Personne n'est assez méprisable pour ne pas le mériter. Il crée le bonheur au foyer, soutient en affaires et au travail, Il est le signe sensible de l'amitié. Un sourire donne du repos à l'être fatigué, Rend courage aux plus découragés. Il ne peut ni s'acheter, ni se prêter, ni se voler Car il n'a de valeur qu'à partir du moment où il se donne. Et si quelquefois vous rencontrez une personne Qui ne sait plus avoir le sourire, Soyez généreux, donnez-lui le vôtre, Car nul n'a autant besoin d'un sourire Que celui qui ne peut en donner aux autres... Texte adapté de "Comment se faire des amis" (Dale Carnegie) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-04-2022 à 08:17 | ||
Des que je le pose je lis |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-04-2022 à 08:16 | ||
Coucou ;) Bonkour les copinettes:x Je viens de regarder France info .inflation prix viande légumes etc .mais il y aura ( comme toujours ) des prix Discount pour les plus démunis .bref :^> Moi suis contente du parcourt ee mon préféré, celui dont je partage les valeurs .Jean Lassalle .. Il va faire chaud, .tant mieux car on pense partir 3/4 jours à la mer prendre de l'iode .et faire 1 breack. Ma Louise à 11 ans aujourd'hui :-q déjà. Augusta di tu peux fais 1 coupure .tu dors mal toi aussi ? Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moi :x CHOISIR SA RÉACTION Face aux irritants de la vie, nous avons trois choix : résister et se fâcher, se décourager et se sentir victime ou faire comme l’huître et en tirer le meilleur parti possible. Chaque fois qu’un grain de sable s’immisce dans la coquille de l’huître, comme elle sait qu’elle ne pourra plus s’en débarrasser, elle l’enveloppe de nacre et le polit, jusqu’à ce qu’il devienne une perle magnifique. Une huître qui n’a jamais été irritée par un grain de sable ne produit pas de perle, car la perle est sa blessure cicatrisée. Il en est de même pour nous. Nous ne pouvons pas éliminer nos blessures, mais nous pouvons choisir d’utiliser nos ressources intérieures pour en faire les plus belles perles possibles, afin que nos blessures ne soient jamais vaines. Nos perles font partie de notre richesse et de notre unicité. À l’image de l’huître qui doit s’ouvrir pour livrer toute la beauté de sa perle, ouvrons-nous aux autres pour partager notre trésor intérieur. La prochaine fois que nous vivrons une situation difficile et qu’il y aura un grain de sable dans l’engrenage de notre vie, plutôt que de réagir négativement, rappelons-nous que nous sommes en train de façonner une nouvelle perle ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-04-2022 à 08:16 | ||
Non mais |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 11-04-2022 à 22:01 | ||
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bonsoir LOULOU quelle aventure on aurais dit un film aujourd'hui mauvaise journée pas le moral j'ai pris de de l'euphytose sa ma fait du bien il faut que je fasse une cure quand je suis dans cette état j'ai besion de vacance allé au soleil je vous souhaite à toute une bonne nuit et à demain
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-04-2022 à 20:10 | ||
re ;) le père de Patrice à vécu 1 aventure qu'il n'est pas prêt d'oublier !il tél à la gendarmerie pour faire 1 procuration de vote pour Régis son fils ! il tél plusieurs fois , jamais la même personne !manque de dialogue ) il s'est déplacé pour s'entendre dire " c'est nous qui allons interroger votre fils " :-O puis il reçois un coup de tel " soyez à 17h dans 1/4 d'heure chez votre fils "- non dans 1 1/2 heure car moi j'ai plus de trajet ect ect" il arrive vers chez son fils il y avait 1 voiture de gendarme pleine 3 gendarmes dont 2 avec gilet pare balles VÉRIDIQUE !! " vous allez effrayer mon fils comme ça " bref ils ont demandé à Régis si il donnait son accord à son père pour voter ! X( Nous ils ne nous ( nous avions notre masque ) ont pas demandé notre carte d'identité :-S :-S !! bises les copines qui passez lire, Augusta ça va ? Lenelpp ? courage les filles , granit ? :x :x :x :x :x :x BRIN DE SAGESSE: Parfois, on se demande pourquoi nos amis continuent de nous envoyer des blagues sans nous écrire un petit mot d'accompagnement. Peut-être que ce qui suit peut l'expliquer: Quand je suis très occupé(e), mais que je veux quand même garder le contact, devinez ce que je fais...j'envoie des blagues.ou je mets un petit texte , une histoire , une citation ..... " Quand je n'ai rien à dire, mais que je veux quand même garder le contact..je fais suivre tout cela .. Quand j'ai quelque chose à dire, mais que je ne sais pas quoi ni comment...j'envoie des histoires ou des blagues. Et pour laisser savoir à quelqu'un que je ne l'oublie pas, que cette personne est encore important(e), qu'elle encore aimé(e) et apprécié(e), et bien qu'est-ce qu'elle reçoit ? Une histoire ou une blague de ma part. "Alors mes amis(es), la prochaine fois que vous recevrez une histoire , une blague, ne pensez pas que c'est seulement une blague, mais que quelqu'un a pensé à vous aujourd'hui et que cette personne voulait vous envoyer simplement un sourire. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-04-2022 à 06:37 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes:x En attendant le vampire je vous offre le café :D Faudra que je vous raconte les péripéties du père de Patrice pour la procuration de vote de Regis ..incroyable faut le vivre . À plus tard les filles :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-04-2022 à 08:05 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes:x Je vous offre le café thé ou autre . Bon Dimanche des rameaux À plus tard les filles :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 09-04-2022 à 21:49 | ||
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bonsoir LOULOU et les filles pour vous dire que je vais bien parfois manque de courage pour venir sur le forum je viens souvent pour faire la lecture au faite j'ai pris mes mensuration j'ai vraiment dégonflé je vais me reposé mal au dos et 1 doliprane à bientot bonne nuit à toutes
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-04-2022 à 13:18 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Je passe vous faire un coucou , jamais l'épuisement n'avait durée si longtemps :-S même en prenant des vitamines, des tonnes de Thé ; ce qui me sauve c'est que je mange ! j'ai hâte d'être au 27 pour voir l'hématologue qui me suit , elle rentre de congé de maternité ! celle qui m'a augmenté la chimio ( c'est depuis que ça déraille :-S ) ne m'a jamais vu ! Jojo tu as mon tél , c'est ce que je fais quand je m'inquiète :x Il fait soleil je vais essayer de prendre l'air *-:) Bon courage :x Bonne journée bises de moua :x :x :x :x :x :x :x Comment être heureux -Décide d'être heureux. Apprends à trouver du plaisir dans les choses simples. -Tire le meilleur parti possible de tes situations. Nul ne possède tout et tout le monde a une certaine tristesse mêlée aux plaisirs de la vie. Le secret consiste à rire plus qu'on ne pleure. -Sois indulgent avec toi-même. Ne te prends pas trop au sérieux. Et ne crois pas que tu dois être protégé des malheurs qui frappent les autres. -Ne te soucie pas des critiques. Tu ne peux plaire à tout le monde. -Fixe tes propres normes et tes propres buts. Sois toi-même et explore tes propres limites. -Fais ce que tu aimes faire, mais sans t'endetter. -Ne cherche pas les ennuis. Les fardeaux imaginaires sont plus lourds à porter que les vrais. -Débarrasse toi de tes rancœurs. La haine, l'envie et la colère te rongeront de l'intérieur. -Multiplie tes intérêts. Si tu ne peux voyager, parcours le monde par tes lectures. -Ne te laisse pas terrasser par les regrets. Surmonte tes tristesses et tes erreurs et ne conserve que les leçons utiles qu'elles t'ont apprises. -Fais ce que tu peux pour les gens moins fortunés que toi. -Tiens-toi occupé. Quiconque est très occupé n'a pas le temps d'être malheureux. ~Robert Louis Stevenson, 1850-1894 |
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