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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond | Posté le 20-09-2015 à 19:58 | ||
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Niri je pars dans l'ouest des Etats Unis 10 jours, en voyage organisé. :-q
Pour une fois je me suis bien avancée ma valise est presque prête, je pars mercredi matin. Je me pèserai avant mon départ. :) Pour l'instant je ne bouge pas. :-S Félicitations pour ta perte de poids. :-q |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-09-2015 à 13:46 | ||
Bonjour :) CYNTHIA : Est-ce que tu aurais fait de écarts sans rattraper ? Sinon, il y a un moment où le corps fait de la résistance. Tiens bon ! JOJOJO : Profite bien de la présence de ta fille. ISA : Eh, oui, nos enfants ne naissent pas adultes ! C'est bien quand on peut les aider. Et ta tendinite ? J'ai fait une belle promenade en forêt hier avec mon mari. Nous avons trouvé une petite poignée de pieds de mouton, une fois cuits, nous n'allons pas avoir une indigestion ! Je me suis lâchée à 16h sur une gaufre avec un peu de sucre glace et de chantilly et j'ai recraqué sur le chocolat (Stress GRRR. 00. Je dois me répéter, me convaincre que je DOIS supprimer le sucre qui nourrit le cancer). ==> rattrapage à midi. B-) Il a fait beau ce matin. J'ai travaillé 1h dehors. Je vous souhaite un agréable dimanche. |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 19-09-2015 à 10:05 | ||
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Moi pas bouger cette semaine stable félicitation à toute
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 19-09-2015 à 09:29 | ||
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bon week end à vous toutes,
je m'occupe de ma fille qui est là pour deux jours, je l'ai récupérée au train hier soir à 23 h 30, et il lui manque toujours quelque chose, ça comble tous les vides qu'elle a dû subir lorsque je travaillais six jours sur sept, que c'est agréable la retraite......... O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-09-2015 à 09:05 | ||
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Oups , c'est - 700g ! ;)
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-09-2015 à 09:02 | ||
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Bonjour :)
MARYSETTE : Tu pars où ? C'est très excitant mais aussi stressant de préparer un voyage. Merci pour votre soutien. -1,3 kg, malgré 2 invitations dans la semaine ! Maintenant : retour au calme. Je vais faire le repassage et profiter du feu dans la cheminée. Je vous souhaite un bon week-end. |
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marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond | Posté le 18-09-2015 à 19:32 | ||
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Bonsoir à toutes,
très occupée en prévision du voyage mais je pense à vous. :) Et je fais attention à mon alimentation de peur de ne plus rentrer dans mes vêtements neufs !!! c'est très motivant !!! :-q Niri courage à toi ! tiens bon dans ce forum tu as des amies !!! ;) Bonne soirée à toutes. :) |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 18-09-2015 à 16:13 | ||
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Ah pas cool niri c'est pas vraiment une bonne nouvelle je t'envoi plein de penser positive et de vite battre cette merde gros bisou
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-09-2015 à 14:25 | ||
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Bonjour les amies
ISA : Quel plaisir de voir ta détermination ! CYNTHIA : Tiens bon ! Le bilan a été moins bon que le dernier, malheureusement. Le cancer regagne du terrain. Je dois commencer une nouvelle chimio (TAXOL) la semaine prochaine si possible, dès qu' une place sera libre à l'hôpital de jour. 1 injection par semaine 2 fois de suite puis 1 semaine de récup. J'en prends pour 5 à 6 mois. Effets secondaires : douleurs musculaires et articulaires, chute des cheveux, nausées... Je vais continuer à manger sainement et me battre. Profitez des bons moments ! |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 18-09-2015 à 09:15 | ||
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bonjour
wouah !! j'écris deux massages à la suite, ce matin de nouveau 3 mouvements de Yoga, et je me sens en plaine forme alors même que j'ai mal dormi. comment allez vous toutes ? ma fille avait oublié sa superbe machine à peser qui indique tout, mais je me suis plus occupée d'elle, elle est perdue avec les papiers administratifs, hors si elle continue le système il faut apprendre à très bien gérer pour ne pas perdre d'argent. je vous souhaite de bien belles journée ce weekend, il fait beau ce matin, peut être une promenade entre 12h et 14h. a lundi ;) |
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